For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 22 min ago குரு பெயர்ச்சி 2024: மே 01 முதல் இந்த 4 ராசிக்காரங்க கவனமா இருக்கணும்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 1 hr ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க எப்போதும் மற்றவர்களுக்கு ரகசியமாக உதவும் பாதுகாப்பு தேவதைகளாக இருப்பார்களாம்...!
- 2 hrs ago தினமும் இட்லி தோசை செய்யாம.. பாஸ்தா இருந்தா இப்படி செய்யுங்க.. குழந்தைங்க விரும்பி சாப்பிடுவாங்க..
- 6 hrs ago Today Rasi Palan 18 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் கடன் வாங்குவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது...
Don't Miss
- Automobiles ரூ1.5 லட்சம் தள்ளுபடி விலையில் குடும்பத்துடன் பயணிக்கும் எக்ஸ்யூவி 700 காரை வாங்கலாம்! வெயிட்டிங் டைமும் கம்மி
- Finance கூகுள் சுந்தர் பிச்சை எச்சரிக்கை.. கொத்து கொத்தா ஊழியர்கள் மீண்டும் பணிநீக்கம்..!
- News மட்டன், சிக்கன், பொங்கல், இட்லி, தோசை, வடை.. அங்கேயே சப்ளை ஆகுதா? ஆஹா, அதிமுக, திமுக, பாஜக செம பிஸி
- Technology நிலவை நோக்கி மீண்டும்-மீண்டும் படையெடுக்கும் ISRO.. முதல் இந்தியன் நிலவில் கால் பதிக்கும் வரை ஓயாது..
- Movies எப்போதும் சியர் லீடராக இருப்பேன்.. சித்தார்த்துக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து சொன்ன அதிதி
- Sports T20 WC 2024: நானும், கோலியும் தொடக்க வீரர்களா? யாரு இப்படி சொல்றாங்க.. ரோகித் சர்மா ஓபன் டாக்!
- Education சூப்பர் சாதனை....தொழிலாளர் நலத்துறை ஆணையரின் மகள் யுபிஎஸ்சி தேர்வில் வெற்றி
- Travel தமிழ்நாட்டில் தேனிலவு செல்வதற்கு ஏற்ற குளிர்ச்சியான அழகான மலைவாசஸ்தலங்கள்!
தண்ணியடிச்சாலும் ஆரோக்கியமா வாழணுமா? இந்த மாதிரி குடிக்க கத்துக்கோங்க...!
மது அருந்துவது ஆரோக்கியமற்றது என்ற கருத்து பொதுவாக நிலவினாலும் வயது வந்தவர்களுக்கு மது அருந்தும் போது கிடைக்கும் மகிழ்ச்சியை புறக்கணிக்க முடியாது.
Wellness
oi-Saran Raj
By Saran Raj
|
இந்த உலகத்தில் தற்போதிருக்கும் சூழ்நிலையில் ஆரோக்கியமாக வாழ்வது என்பது மிகவும் சவாலான ஒன்றாகும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்பது தேவை என்பதையும் தாண்டி அவசியமான ஒன்றாக மாறிவிட்டது. ஏனெனில் நமது சுற்றுசூழல் முழுவதும் நச்சுக்கள் நிறைந்ததாக மாறிவிட்டது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்னும்போது உணவுமுறை, டயட், உடற்பயிற்சி என இவற்றில் கவனம் செலுத்தும்போது முக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை பற்றி மறந்து விடுகிறோம்.
முக்கியமான பழக்கம் எனும்போது அதில் முதல் இடத்தில் இருப்பது மது அருந்துவதுதான். மது அருந்துவோரின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. பொதுவாக மது அருந்துவது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது இல்லைதான். ஆனால் சரியான முறையில், அளவாகக் குடிக்கும்போது அது உங்களுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
How Alcohol Can Be a Part of Your Healthy Lifestyle
Story first published: Friday, August 2, 2019, 15:28 [IST]
Aug 2, 2019
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க