Just In
- 34 min ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 3 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 4 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 5 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
Don't Miss
- Movies Kizhen Das:நிச்சயதார்த்தத்தை முடித்த கிஷன் தாஸ்.. நீண்டநாள் தோழியுடன் கைகோர்ப்பு!
- News நீ ஹெல்ப்பர் கேள்வி கேட்காதே.. அரசு வண்டியில் பீர் குடித்த இபி ஆபிசர்.. மறக்க முடியாத பரிசு..வீடியோ
- Technology டீஸரே மிரளுது.. உலக ரசிகர்களை வியப்படைய செய்த Nothing.. புதுசா 2 ப்ராடக்ட்.. என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
- Finance சென்செக்ஸ்: வருடத்தின் கடைசி நாள் ரூ.128.8 லட்சம் கோடி லாபம்.. பண மழையில் முதலீட்டாளர்கள்..!!
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Automobiles மாருதியின் இந்த கார்களின் டேங்கை ஃபுல் பண்ணா 1,200கிமீ போகலாமா.. இதுக்காக பிரச்சாரம் செய்யவே தொடங்கிட்டாங்க!
- Sports SRH vs GT : பல்தான்ஸ்.. நமக்கு இவ்வளவு பெரிய சோதனை வந்தது ஏன்? ஓய்வறையில் ஓபனாக பேசிய ஹர்திக்!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு கடுமையான தலைவலியை ஏற்படுத்துமாம்... கவனமாக சாப்பிடுங்க...!
நாம் எப்போதாவது நாள்பட்ட தலைவலியை அனுபவிக்கிறோம், அதற்கு மன அழுத்தம் அல்லது பிற பரம்பரை கோட்பாடுகள் தான் காரணம் என்று நாம் நினைக்கிறோம்.
நாம் எப்போதாவது நாள்பட்ட தலைவலியை அனுபவிக்கிறோம், அதற்கு மன அழுத்தம் அல்லது பிற பரம்பரை கோட்பாடுகள் தான் காரணம் என்று நாம் நினைக்கிறோம். குறிப்பிட்ட உணவுகள், இனிப்புகள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொண்ட பிறகு தலைவலி மிகவும் மோசமாக மாறலாம். நீங்கள் மீண்டும் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், அதற்கு குறிப்பிட்ட உணவே காரணம் என்பதைக் குறிக்கலாம்.
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சில நேரங்களில் வானிலை மாற்றங்கள், கடுமையான வாசனை, வாசனை திரவியங்கள், பிரகாசமான விளக்குகள் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சிகள் ஆகியவை தலைவலியைத் தூண்டும். இந்தக் காரணிகளில் பலவற்றை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், நீங்கள் எதைச் சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள் என்பது உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஒருவர் தலைவலியை ஏற்படுத்தும் உணவுகளின் பட்டியலைப் தெரிவித்துள்ளார்கள்.