எச்சரிக்கை! உங்க கை & கால்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா... அது ஆபத்தான கீல்வாதத்திற்கான அறிகுறியாம்!

நிலையான வலி

மூட்டுகளில் வலி இருப்பது பொதுவாக கீல்வாதத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும். ஆய்வின்படி, மூட்டுவலியிலிருந்து வலி தொடர்ந்து இருக்கலாம் அல்லது அது வந்து போகலாம். ஓய்வெடுக்கும் போது அல்லது நகரும் போது உங்களுக்கு வலி ஏற்படலாம். இந்த வலி உடலின் ஒரு பகுதியில் அல்லது பல பாகங்களில் ஏற்படலாம்.

கால் விறைப்பு

ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் கால் விறைப்பு கீல்வாதத்திற்கான ஒரு முக்கிய அறிகுறி. இவ்வாறு இருந்தால், உடனே நீங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது. கால் விறைப்பு மற்றும் மூட்டுவலி கீல்வாதத்திற்கான முக்கியமான அறிகுறியாகும். குறிப்பாக காலையில் எழுந்ததும் அல்லது மேசையில் உட்கார்ந்து அல்லது நீண்ட நேரம் காரில் சவாரி செய்த பிறகு இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு ஏற்படலாம்.

மூன்று நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் வீக்கம்

கீல்வாதம் முக்கியமாக மூட்டு வீக்கம் மற்றும் வலியோடு தொடர்புடையது. ஆய்வுகளின் கூற்றுப்படி, சில வகையான கீல்வாதம் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு மேல் தோல் சிவந்து வீங்கி, தொடுவதற்கு சூடாக உணர வைக்கிறது. மூன்று நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் வீக்கம், அல்லது ஒரு மாதத்திற்கு மூன்று முறைக்கு மேல் இந்த பிரச்சனை ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்.

நாற்காலியில் இருந்து வெளியே வருவதில் சிரமம்

உங்களுக்கு பிடித்த நாற்காலியில் இருந்து எழுவது கடினமாகவோ அல்லது வலியாகவோ அல்லது உங்களுக்கு மூட்டுவலி அப்போது அதிகமாக இருந்தால், அது உங்கள் மூட்டில் கீல்வாதம் வளர்ந்து கொண்டிருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் காலின் இயக்கத்தின் அளவு குறைவது கீல்வாதத்தின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

செய்ய வேண்டிய படிகள்

நீங்கள் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளை சந்தித்தால், உங்கள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மேலும், 100 க்கும் மேற்பட்ட வகையான கீல்வாதங்கள் உள்ளன. ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்படும்போது, நீங்கள் உருவாக்கிய வகையை கண்டறிய முடியும். உங்களுக்கு மூட்டுவலி இருக்கிறதா அல்லது எந்த வகையான மூட்டுவலி இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையை மேற்கொள்வார்.