உங்க உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா இரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருக்குனு அர்த்தமாம்... இது உயிருக்கே ஆபத்தாகும்...!

Heart disease warning signs: இரத்த ஓட்டம் மோசமடைவதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று இதய சிக்கல்கள் ஆகும். மோசமான இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் பிற நோய்கள் நீரிழிவு, கொலஸ்ட்ரால் போன்றவையாகும்.

மோசமான இரத்த ஓட்டம் உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் இந்த நிலையின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை ஏன் புறக்கணிக்கக்கூடாது என்பது தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். மனித உடலுக்கு இரத்த ஓட்டம் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது நமது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு செல்வதற்கு உதவுகிறது.

மோசமான இரத்த ஓட்டம் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டம் மோசமாக இருப்பதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிவது உயிருக்கு ஆபத்தான மருத்துவ பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

கை மற்றும் கால்களில் குளிர்

உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியை அனுபவிப்பது, மோசமான இரத்த ஓட்டத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கைகால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படும் போது, உடல் மற்ற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்தத்தை அனுப்புவதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கலாம்.

இதனால் உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்கள் குளிர்ச்சியாகவும், உணர்ச்சியற்றதாகவும் இருக்கும். இந்த அறிகுறியை நீங்கள் அடிக்கடி உணர்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உடனடியாக பரிசோதிக்க வேண்டும்.

வீக்கம் மற்றும் எடிமா

எடிமா அல்லது வீக்கம், கால்கள், கணுக்கால் அல்லது பாதங்களில், மோசமான இரத்த ஓட்டத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இரத்தம் இதயத்திற்கு திரும்ப போராடும் போது, திரவம் கீழ் முனைகளில் குவிந்து, குறிப்பிடத்தக்க வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பது இந்த நிலையை மேலும் மோசமாக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து வீக்கத்தை அனுபவித்தால், நிலைமை மோசமாகாமல் இருக்க உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

சோர்வு மற்றும் தீவிர பலவீனம்

சிறிய வேலைகளை செய்த பிறகு கூட, தீவிர பலவீனம் அல்லது சோர்வுக்கு உள்ளாவது மோசமான இரத்த ஓட்டத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இரத்த ஓட்டம் போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​உங்கள் தசைகள் சரியாக செயல்பட தேவையான ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாமல் போகலாம், இது தொடர்ந்து சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் கடினமான செயல்களில் ஈடுபடாத போதே, வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக இருப்பதைக் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த அறிகுறியைப் பற்றி ஆலோசிக்க வேண்டும்.

உணர்விழப்பு மற்றும் கூச்ச உணர்வு

கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை, குறிப்பாக கைகள் அல்லது கால்களில், மோசமான இரத்த சுழற்சியின் விளைவாக இது நரம்பு சுருக்கத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இரத்த ஓட்டம் தடைசெய்யப்பட்டால், நரம்புகள் போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறாமல், இந்த சங்கடமான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.

காயங்கள் மெதுவாக குணமடைவது

மோசமான சுழற்சி உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கலாம். காயங்கள், வெட்டுக்கள் அல்லது புண்கள் குணமடைய வழக்கத்திற்கு மாறாக நீண்ட காலமாவதை நீங்கள் கவனித்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் செல்லாமல் இருப்பது அதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

சரும மாற்றங்கள்

வெளிர் அல்லது நீல நிறத்திலற்கு உங்கள் சருமம் மாறுவது மோசமான இரத்த ஓட்டத்தைக் குறிக்கலாம். தோலுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால், தோலின் நிறத்தில், குறிப்பாக கைகால்களில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். ஏதேனும் அசாதாரண தோல் மாற்றங்கள் உங்கள் சருமத்தில் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும்.

விறைப்பு செயலிழப்பு

ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு (ED) சில நேரங்களில் மோசமான இரத்த ஓட்டத்துடன் இணைக்கப்படலாம். ஆண்குறிக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லாதது விறைப்புத்தன்மையை அடைய அல்லது பராமரிக்கும் திறனைத் தடுக்கலாம்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.