Just In
- 37 min ago திருப்பதிக்கு செல்லும் பக்தர்களுக்கு ஹப்பி நியூஸ்.. ஐஆர்சிடிசி அறிவித்த டூர் பேக்கேஜ்.. இதோ முழு விவரம்..!
- 1 hr ago 12 ஆண்டுகளுக்கு பின் நிகழும் குரு சுக்கிர சேர்க்கை: மே மாசம் இந்த 3 ராசிக்கு தொழில் பிரகாசிக்கப் போகுது..
- 2 hrs ago இந்த ராசிக்காரர்கள் திருப்பதிக்கு அடிக்கடி போகக்கூடாது.. ஏன் தெரியுமா?
- 3 hrs ago தோசை மாவு இல்லையா? வேர்க்கடலையை வெச்சு இப்படி தோசை சுடுங்க.. வேற லெவல் டேஸ்ட்ல இருக்கும்..
Don't Miss
- Movies அச்சச்சோ.. என்ன ஆச்சு?.. ஐபிஎல் ஸ்ட்ரீமிங் மோசடி வழக்கில் சிக்கிய தமன்னா.. விசாரணைக்கு வர உத்தரவு!
- Technology கேபிள் டிவி கதையை முடிச்சு விட்ட அம்பானி! இனி மாசத்துக்கு வெறும் ரூ.29 தான்.. 2 JioCinema திட்டங்கள் அறிமுகம்!
- News சனாதன ஒழிப்பு, மத வெறுப்பு, கோயில்கள் இடிப்பு வேண்டாமே! முதல்வர் ஸ்டாலினுக்கு இந்து முன்னணி கோரிக்கை
- Sports தமிழக வீரரால் நடந்த மாற்றம்.. குஜராத் அணிக்கு ஆப்பு வைத்த சுப்மன் கில்.. ஆட்டத்தை மாற்றிய ஒரு முடிவு
- Finance ஆதார் அட்டை தொலைஞ்சி போயிடுச்சா.. கவலை வேண்டாம்.. இதை மட்டும் பாலோ பண்ணுங்க..!
- Automobiles அன்-ரிசர்வ் இரயில் பெட்டியை எல்லாம் அகற்ற வேண்டிய நேரம் வரும்!! பிரதமர் உறுதியா கூறியிருக்காரு!
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
- Travel இந்தியாவில் உள்ள இந்த மினு மினுக்குற காட்டுக்கு போய் இருக்கீங்களா – ஒரு முறை போய் பாருங்க!
இந்த காய்கறியின் சாறை குடிப்பது உங்க கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்திற்கு பேராபத்தை ஏற்படுத்துமாம் தெரியுமா?
பீட்ரூட் சாறு வைட்டமின்கள், இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் சிறந்த மூலமாகும், இது இரத்தத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
பீட்ரூட் சாறு வைட்டமின்கள், இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் சிறந்த மூலமாகும், இது இரத்தத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது, ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை அதிகரிக்கிறது.
பீட்ரூட் சாறு ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும் அதனை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உண்மைதான், அதிகமாக பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் பல பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் ஆபத்துள்ளது. இந்த பதிவில் பீட்ரூட் சாறு குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன என்று பார்க்கலாம்.
சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் ஆபத்து
ஆய்வுகளின்படி, பீட்ரூட்டில் ஆக்சலேட் நிறைந்துள்ளது மற்றும் இது கல் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும். இது சிறுநீர் ஆக்சலேட் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, இது கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். எனவே பீட்ரூட் சாற்றை மிதமாக குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால் பீட்ரூட் சாற்றை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.
அனாபிலாக்ஸிஸ் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள்
அனாபிலாக்ஸிஸ் என்பது உடல் அதிக உணர்திறன் கொண்ட ஒரு ஒவ்வாமைக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையாகும். பல சந்தர்ப்பங்களில், பீட்ரூட்டை அதிகமாக உட்கொள்வதால், மக்கள் ஒவ்வாமையை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் இது தொண்டை இறுக்கம் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.
மலத்தில் நிறம்
பீட்ரூட் அல்லது சிவப்பு நிற உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால், மக்கள் பீட்டூரியாவின் அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். பீட்ரூட் சாற்றை அதிகமாக உட்கொள்வதால் சிறுநீர் அல்லது மலத்தில் சிவப்பு நிறம் ஏற்படும் நிலை பீட்டூரியா ஆகும்.
வயிறுக் கோளாறுகள்
பீட்ரூட்டில் நைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை அதிகமாக உட்கொள்ளும் போது, வயிற்றுப் பிடிப்பு மற்றும் வயிற்றுக் கோளாறுகளை உருவாக்கலாம்.
கர்ப்பக் காலத்தில் பாதுகாப்பற்றது
நைட்ரேட்டை அதிகமாக உட்கொள்ளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆற்றல் இல்லாமை, தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் கண்கள், வாய், உதடுகள், கைகள் மற்றும் கால்களைச் சுற்றி சரும பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கலாம்.
கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்
ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, பீட்ரூட்டை அதிகமாக உட்கொள்வது கல்லீரலில் உலோக அயனிகளின் திரட்சியை ஏற்படுத்தும், இது நீண்ட காலத்திற்கு கல்லீரலை சேதப்படுத்தும்.
கால்சியம் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும்
ஆய்வுகளின் படி, அதிகப்படியான பீட்ரூட் சாறு உடலில் கால்சியம் அளவைக் குறைக்கும். கால்சியம் அளவு குறைவாக உள்ள பெண்கள், பீட்ரூட் சாற்றை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.