பெண்களுக்கு இந்த காரணங்களால் ஹார்ட் அட்டாக் வரும் வாய்ப்பு 20% அதிகமாம்... இதன் அறிகுறிகள் என்ன தெரியுமா?

வியர்வை, குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் அசாதாரண சோர்வு ஆகியவை வழக்கமான மாரடைப்பு அறிகுறிகளாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் பெண்களுக்கு இது பொதுவானது, மேலும் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கும் போது அல்லது தூங்கும் போது ஏற்படலாம் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.

ஆண்களைப் போலல்லாமல், மார்பில் வலி, அழுத்தம் அல்லது அசௌகரியம் எப்போதும் கடுமையானதாகவோ அல்லது பெண்களில் மிக முக்கியமான மாரடைப்பு அறிகுறியாகவோ இருக்காது. அதனால்தான் பெண்கள் தங்கள் தனித்துவமான அறிகுறிகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதே நேரத்தில் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் வேலை செய்ய வேண்டும் என்று மாயோ கிளினிக்கின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.

பெண்கள் மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது, அந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படுகின்றன. பெண்களின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தெளிவற்றவையாக இருப்பதே இதற்கு காரணம், மூச்சுத் திணறல், குமட்டல்/வாந்தி, மற்றும் முதுகு அல்லது தாடை வலி. மற்ற பெண்களுக்கு தலைசுற்றல், கீழ் மார்பு அல்லது மேல் வயிற்றில் வலி மற்றும் தீவிர சோர்வு ஆகியவை ஏற்படும்.

"இதய நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து காரணிகளை முதலில் அங்கீகரிப்பது முக்கியம், பின்னர் அந்த ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய நடத்தைகளைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்" என்று இதய நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்,

"அதிக கொழுப்பு, உடல் பருமன் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற வழக்கமான சிக்கல்களை ஆபத்துக் காரணிகளாக கருதப்படுவதைக் காட்டிலும் சில காரணிகள் பெண்களுக்கு இதய நோய் வளர்ச்சியில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன" என்று நிபுணர்கள் கூறினர்.

இதய நோயைத் தடுக்க, பெண்கள் நீரிழிவு, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு, புகைபிடித்தல் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை போன்ற ஆபத்து காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். மாதவிடாய், ப்ரோக்கன் ஹார்ட் சிண்ட்ரோம் மற்றும் கர்ப்பகால சிக்கல்கள் உள்ளிட்ட சில நிபந்தனைகளும் ஒரு பெண்ணுக்கு இதய நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.

அனைத்து வயது பெண்களும் இதய நோயை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். "பல பெண்கள் தங்கள் அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்து, இதய பாதிப்பு ஏற்பட்டு, அவசர அறைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியம் ஏற்படும் வரை மருத்துவ சிகிச்சையை நாடுவதில்லை. பெண்கள் தங்கள் உடலில் தோன்றும் அறிகுறிகளின் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், தங்களுக்கு இயல்பானதாக இருப்பதைப் புரிந்துகொண்டு உடலில் தோன்றும் மாற்றங்களை கவனித்து அறிகுறிகள் தீவிரமடையும் முன் சிகிச்சையை பெற வேண்டும்.

அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் (AHA) படி, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றின் கலவையானது இளம் பெண்களில் இதய நோய் அபாயங்களை 20 சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது.

பெண்களுக்கு மேலே கூறிய அறிகுறிகள் இல்லாமல் மாரடைப்பு ஏற்படலாம். கரோனரி இதய நோயால் திடீரென இறக்கும் பெண்களில் சுமார் 64 சதவீதம் பேருக்கு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்று அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் தெரிவித்துள்ளது.

பெண்களின் வயது மற்றும் குடும்ப வரலாறு பெரும்பாலும் ஒரு காரணியாக இருப்பதால் ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது. அதிகப்படியான உணவு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதும் காலப்போக்கில் தமனிகள் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளாகும்.

பெண்கள் 20 வயதிலேயே கொலஸ்ட்ராலை பரிசோதிக்க AHA பரிந்துரைக்கிறது அல்லது அதற்கு முந்தைய குடும்ப வரலாற்றில் இதய நோய் இருந்தால். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதிப்பதும் முக்கியம்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.