உங்க பற்கள் பால் போல வெள்ளையா பளபளன்னு இருக்கணுமா? அப்ப 'இந்த' 7 டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க..!

பளபளக்கும் வெண்மையான பற்கள் மற்றும் அழகான புன்னகையைதான் எல்லாரும் விரும்புவது. எளிதான மற்றும் இயற்கையான அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்தி பிரகாசமான புன்னகையைப் பெற முடியும். இந்த இயற்கை உத்திகள் அலுவலகத்தில் பற்களை வெண்மையாக்கும் நடைமுறைகளைப் போல விரைவான தீர்வுகள் அல்ல. ஆனால் அவை காலப்போக்கில் படிப்படியாக பலன்களைத் தரக்கூடும்.

கடுகு எண்ணெய் மற்றும் வாழைப்பழத் தோல்கள் போன்ற பொதுவான வீட்டுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி பற்களை வெண்மையாக்கும் வழிமுறைகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

வாழைப்பழத் தோலில் தேய்க்கவும்

நீங்கள் சாப்பிட்ட வாழைப்பழத் தோலைத் தூக்கி எறிவதற்கு முன் ஒருமுறைக்கு இருமுறை யோசியுங்கள். ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு மில்லியன் டாலர் புன்னகையைத் தரும். வாழைப்பழத் தோலைப் பயன்படுத்த, வாழைப்பழத் தோலின் உட்புறத்தில் பற்களைத் தேய்க்கவும்.

5 நிமிடம் அப்படியே விட்டுவிட்டு துவைக்கவும். வாழைப்பழத்தோலில் உள்ள பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீஸ் உள்ளிட்ட தாதுக்கள் பற்களை வெண்மையாக்க உதவுவதாக கூறப்படுகிறது.

செயல்படுத்தப்பட்ட கரியுடன் துலக்குதல்

கரி அதன் பிளேக் மற்றும் தூய்மையற்ற இழுக்கும் பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது. உங்கள் பல் துலக்க செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பற்பசை அல்லது காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்தவும். செயல்படுத்தப்பட்ட கரி அதன் உறிஞ்சக்கூடிய பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது, இது பற்களில் இருந்து மேற்பரப்பு கறைகளை அகற்ற உதவும்.

எலுமிச்சை பேஸ்ட் மற்றும் பேக்கிங் சோடா

இந்த பழமையான வைத்தியம் வெண்மையான பற்களைப் பெறுவதற்கு ஏற்றது. பேக்கிங் சோடாவுடன் சிறிதளவு எலுமிச்சை சாற்றை சேர்த்து பேஸ்ட் செய்யவும். உங்கள் பற்களில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்திய பிறகு, அவற்றை முழுமையாக துவைக்க ஒரு நிமிடம் அல்லது அதற்கு மேல் கொடுக்கவும். எலுமிச்சையின் உள்ளார்ந்த அமிலத்தன்மை மற்றும் பேக்கிங் சோடாவின் லேசான சிராய்ப்பு இரண்டும் பற்களை வெண்மையாக்க உதவும்.

ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் பேக்கிங் சோடா கலவை

ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் சுவையானது மட்டுமல்ல, அவை உங்கள் புன்னகையை பிரகாசமாக்கும். ஒரு பழுத்த ஸ்ட்ராபெர்ரியை மசித்து, ஒரு சிட்டிகை பேக்கிங் சோடாவுடன் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் பற்களில் தடவி, சில நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் கொப்பளிக்க வேண்டும். ஸ்ட்ராபெர்ரியில் மாலிக் அமிலம் உள்ளது, இது பற்களை வெண்மையாக்க உதவும்.

ஆயில் புல்லிங்

ஆயில் புல்லிங் தகடுகளை வெளியே இழுத்து நீண்ட நேரம் பற்களை வெண்மையாக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆயில் புல்லிங் என்பது ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் வரை உங்கள் வாயைச் சுற்றிக் கொப்பளிக்க வேண்டும். தேங்காய் எண்ணெய் கறைகளை அகற்றவும் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எடை இழப்புக்கான தீர்வு மட்டுமல்ல, பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கு ஆரோக்கியமான மாற்றையும் வழங்குகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் கரைத்து, 30 முதல் 60 வினாடிகள் வரை சுழற்றுவதன் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பற்சிப்பியை அரிக்கும் என்பதால், இந்த நடைமுறையை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும், குறைவாகவே பயன்படுத்த வேண்டும்.

கடுகு எண்ணெயுடன் உப்பு தேய்க்கவும்

உப்பு மற்றும் கடுகு எண்ணெய் தேய்த்தல் அனைத்து பல் பிரச்சனைகளையும் சரிசெய்வதாக பல ஆண்டுகளாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பற்களை வெண்மையாக்கும் பேஸ்ட்டை உருவாக்க, சிறிதளவு கடுகு எண்ணெயுடன் ஒரு சிறிய டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். இந்தக் கலவையை உங்கள் பற்களில் மெதுவாகத் தடவி, சில நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும்.

மிதமான நீரில் கழுவவும். உப்பு ஒரு லேசான சிராய்ப்பாக செயல்படுகிறது. மேலும் கடுகு எண்ணெய் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி குணங்களைக் கொண்டுள்ளது.

இறுதிக்குறிப்பு

வழக்கமான பல் பரிசோதனைகள், ஃப்ளோசிங் மற்றும் துலக்குதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய சரியான வாய்வழி சுகாதாரத்தை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது வெண்மையான புன்னகையை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்றாலும், யதார்த்தமான இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதும், உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு முதலிடம் கொடுப்பதும் முக்கியம்.

இந்த இயற்கை முறைகள் காலப்போக்கில் படிப்படியான முடிவுகளைக் காட்டலாம் மற்றும் தொழில்முறை பற்களை வெண்மையாக்கும் சிகிச்சைகள் போல உடனடியாக பலனளிக்காது. வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும். குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏற்கனவே பல் நோய்கள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகலாம்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.