ஆண்களே! 'அந்த' விஷயத்தில் நன்றாக செயல்படவும் உங்க விந்தணுக்களின் தரத்தை அதிகரிக்கவும் இத சாப்பிடுங்க!

Low Libido In Tamil: குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ் லிபிடோ இழப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் பாலியல் ஆசை இல்லாமல் இருப்பது அல்லது உடலுறவில் சரியாக செயல்பட முடியாமல் போவது போன்றவை லிபிடோ குறைவதன் காரணமாக இருக்கலாம்.

பாலியல் ஆசை குறைவதற்கு பின்னணியில் உள்ள காரணம் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். சில காரணிகளில் உறவுச் சிக்கல்கள், மன அழுத்தம், விறைப்புத்தன்மை, யோனி வறட்சி, அதிகமாக மது அருந்துதல் போன்றவை அடங்கும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையோடும் சம்பந்தப்பட்டுள்ளது. பாலியல் ஆர்வத்தை அதிகரிக்க உதவும் இயற்கை தீர்வுகளும் உள்ளன.

வலுவான லிபிடோவை ஆதரிக்க ஆயுர்வேத மூலிகைகள் உங்களுக்கு உதவும். அத்தகைய மூலிகைகளைப் பயன்படுத்த நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், முதலில் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும். ஏனெனில், நீங்கள் மூலிகைகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, எந்த பக்க விளைவுகளையும் சந்திக்க மாட்டீர்கள். லிபிடோவை அதிகரிக்க உதவும் சில ஆயுர்வேத மூலிகைகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

அஸ்வகந்தா
இந்திய ஜின்செங் என்று அழைக்கப்படும் அஸ்வகந்தா, ஆண்களுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகிறது. இந்த மூலிகையை உட்கொள்வதன் மூலம் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல், ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ் போன்ற பிரச்சனைகளை சரிசெய்யலாம். இது உங்கள் நரம்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வேலைசெய்கிறது.

அஸ்வகந்தாவை வெதுவெதுப்பான பால், தேன் மற்றும் இஞ்சியுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது வயதான எதிர்ப்பு, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் பண்புகளைக் காட்டுகிறது. ஆண், பெண் இருவருக்கும் பல்வேறு நன்மைகளை வழங்கும் அஸ்வகந்தா, இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களை சீராக்க உதவுகிறது.

சதாவரி கிழங்கு
பெண் கருவுறுதல் வாய்ப்பை அதிகரிக்க சதாவரி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஏனெனில் இது பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை வளர்க்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஹார்மோன் சமநிலை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க உதவும் சதாவரி கிழங்கு, கருச்சிதைவு அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்றும் அறியப்படுகிறது.

இந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகை ஆண்மைக் குறைவு மற்றும் பிறப்புறுப்பு அழற்சியை குணப்படுத்த உதவும். சதாவரி கிழங்கு, பல ஆண்களின் பாலியல் செயலிழப்புகளை குணப்படுத்துவதாகவும், பாலியல் விறைப்புத்தன்மையை நீடிப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது. மேலும், இது இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஏற்படும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.

ஷிலாஜித்
ஷிலாஜித் என்பது பாலுணர்வை மேம்படுத்தும் பாலுணர்வாகும். இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் தரத்தை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. மேலும், இது விந்தணு இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது விந்தணுக்கள் முட்டையை நோக்கி நகரும் திறன் ஆகும். ஷிலாஜித் ஹார்மோன் சமநிலையை சீராக்க உதவுவதோடு, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுத்தன்மையை மிகவும் திறம்பட செய்கிறது.

ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை நிலைகளை இந்த மூலிகை மேம்படுத்த உதவுகிறது. நெப்ராஸ்காவில் உள்ள கிரைட்டன் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தின் ஆய்வின்படி, சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஷிலாஜித்தின் தினசரி சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆரோக்கியமான ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை கிட்டத்தட்ட 20 சதவிகிதம் அதிகரிக்கும் என்று கூறுகிறது.

கபிகாச்சு
கபிக்கச்சுவை தொடர்ந்து உட்கொள்வது டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவும். கபிகச்சு சிறந்த பாலுணர்வைக் கொண்டுள்ளது. இது ஆண் லிபிடோ பூஸ்டராக செயல்படுகிறது மற்றும் நாளுக்கு நாள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. கபிகாச்சுவில் எல்-டோபா அதிகமாக உள்ளது, இது டோபமைனின் முன்னோடியாகும். இது மனநிலை, இன்பம், இயக்கம், அறிவாற்றல், உந்துதல் மற்றும் லிபிடோ ஆகியவற்றில் ஈடுபடும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தியாக செயல்படுகிறது.

முஸ்லி
சேஃப்ட் முஸ்லி(Safed musli​) பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் மறுசீரமைப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இனப்பெருக்க அமைப்பை உயிர்ப்பிக்க உதவும் மூலிகை முஸ்லி மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.

ஒரு ஆய்வின்படி, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலைத் தடுக்கவும், விந்தணு எண்ணிக்கையை மேம்படுத்தவும் சஃபேட் முஸ்லி பயன்படுத்தலாம் எனக் கூறப்படுகிறது. இது வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் அறியப்படுகிறது.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.