உங்க காலில் குதிகால் வெடிப்பு இருக்கா? அப்ப 'இந்த' 5 டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க... சீக்கிரம் சரியாகிடும்!

ஈரப்பதம் இல்லாததால் உங்கள் குதிகால் உலர்ந்து காணப்படலாம் மற்றும் விரிசல் ஏற்படலாம். எனவே, உங்கள் கால்களை ஈரப்பதமாக்குவது குதிகால் வெடிப்பை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும். குதிகால் வெடிப்புகளை குணப்படுத்த நீங்கள் வீட்டில் எளிதாக செய்யக்கூடிய சில வைத்தியங்கள் உள்ளன.

உங்கள் பாதங்களில் அதிகமாக வெடிப்பு இருக்கிறதா? குதிகால் வெடிப்புக்கு தீர்வு காண்பதற்குப் பதிலாக மறைக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? கடைகளில் கிடைக்கும் தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்துகிறீர்களா? ஆம். எனில், இது சரியான வழி அல்ல. குதிகால் விளிம்பில் உலர்ந்த மற்றும் தடிமனான தோலின் விளைவாக விரிசல் அடைந்த குதிகால்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு வீட்டு வைத்தியம் உள்ளது.

சில நேரங்களில், குதிகால் விரிசல் மிகவும் ஆழமாக இருக்கும். நீங்கள் எழுந்து நிற்கும்போது, அவற்றில் இருந்து இரத்தம் வரலாம் அல்லது காயப்படுத்தலாம். எனவே, வெடிப்புள்ள குதிகால்களை வீட்டிலேயே குணப்படுத்துவதற்கான வழிகளை பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

குதிகால் வெடிப்புகளை குணப்படுத்தும் வழிகள்

குதிகால் விரிசல் பெரும்பாலும் வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படுகிறது. எனவே, தினமும் உங்கள் குதிகால் பகுதியில் ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. குறிப்பாக குளித்த பிறகு பயன்படுத்துவது, குதிகால் வெடிப்பைப் போக்க உதவும்.

கால்களை நன்றாக கழுவவும்

உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவ வேண்டும். அவற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். ஆனால், உங்கள் கால்களை அதிக நேரம் தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டாம். ஏனெனில் இது தோல் தடையை சேதப்படுத்தும் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க ஈரப்பதத்தை ஏற்படுத்தும்.

தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காயின் கூழ் பெரும்பாலும் தேங்காய் எண்ணெயை தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது. இது நீண்ட காலமாக சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, வெடிப்புள்ள குதிகால்களிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

குறிப்பாக வெர்ஜின் தேங்காய் எண்ணெய் புதிய தோல் செல்களை விரைவாக உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது. குதிகால் வெடிப்புக்கான இயற்கை மருந்தாக, தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் குதிகால் வெடிப்புகளில் தேய்க்கலாம்.

கால் ஃபேஸ் பேக்குகள்

தேன், தயிர், வாழைப்பழத் தோல்கள் மற்றும் கற்றாழை ஜெல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் கால் மாஸ்க் தயாரிக்கலாம். இதை உங்கள் காலில் தடவி 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவ வேண்டும். இந்த இயற்கை பொருட்கள் உங்கள் கால் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும். இதனால், வெடிப்பு ஏற்படுவது குறையத் தொடங்கும்.

சாக்ஸ் அணியுங்கள்

உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்த பிறகு, அவற்றை மெதுவாக உலர வைக்க வேண்டும். பின்னர் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சாக்ஸை அணிந்து, உங்கள் கால்களைக் கழுவிய பின் ஈரப்பதத்தை அப்படியே தக்கவைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

கோகம் வெண்ணெய்

கோகம் வெண்ணெய் பெரும்பாலும் சோப்புகள் மற்றும் லோஷன்கள் தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குதிகால் வெடிப்புக்கான வீட்டு வைத்தியங்களில் ஒன்றாக, நீங்கள் கோகம் வெண்ணெயை நேரடியாக உங்கள் குதிகால் மீது தடவலாம் அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான எண்ணெயுடன் கலந்து பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் கோகம் வெண்ணெய் தடவி, பின்னர் பருத்தி சாக்ஸ் அணியலாம். இதை பெரும்பலான நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

உங்கள் கால்களை அடிக்கடி ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் ஹை ஹீல்ஸ் குறைவாக அணிவதைத் தவிர, விரிசலை ஏற்படுத்தக்கூடிய இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உங்கள் குதிகால்களை அடிக்கடி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டும். ஆனால் அதை மிகையாக பயன்படுத்த வேண்டாம். ஏனெனில் அதிகப்படியான உரித்தல் சிக்கலை மோசமாக்கும்.