'இந்த' பழங்களை வைத்து பேஸ் ஃபேக் போட்டால்... உங்க சருமம் பொலிவாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்குமாம்!

பழங்கள் இயற்கையாகவே உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் அருமையான மூலமாகும். இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் வீட்டிலேயே ஃப்ரூட் ஃபேஷியல் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

பழங்கள் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த மூலமாகும். அவை ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும். அவை உங்கள் தோலின் தொனியையும் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தையும் மேம்படுத்தும். எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, சுண்ணாம்பு போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களும், பப்பாளி, அவகேடோ, வாழைப்பழம், மாதுளை, திராட்சை, ப்ளூபெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி, கிவி, தக்காளி மற்றும் மாம்பழம் போன்ற பழங்களும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்துவதில் சிறந்தவை.

கூடுதலாக, நீங்கள் சலூன் அல்லது ஸ்பாவில் ஃபேஷியல் செய்ய நேரத்தையும் பணத்தையும் செலவிட விரும்பவில்லை என்றால், இந்த எளிய வழிமுறைகளின் மூலம் வீட்டிலேயே ஃப்ரூட் ஃபேஷியலை எளிதாக செய்யலாம். வீட்டிலேயே ஸ்பா போன்ற ஃபுரூட் ஃபேஷியல் செய்து, பொலிவான நிறத்தைப் பெறுவது எப்படி என்பது குறித்து இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

ஃப்ரூட் ஃபேஷியல் செய்வதன் நன்மைகள் என்ன?

• சருமத்தை ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.
• கறைகள் மற்றும் நிறமிகளை குறைக்கிறது.
• சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
• ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
• இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது.
• உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்கிறது.
• பளபளப்பான பொலிவான சருமத்தை அளிக்கிறது.
• கடையில் வாங்கிய பொருட்களை விட மிகவும் மலிவானது.
• கடுமையான இரசாயனங்கள் அல்லது பாதுகாப்புகள் இல்லை.
• இது தூய்மையானது மற்றும் நச்சு இல்லாத பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.

அதை எப்படி செய்வது?

• வீட்டிலேயே ஃப்ரூட் ஃபேஷியல் செய்வது எப்படி என்பது குறித்த படிப்படியான வழிகாட்டியை இங்கே காணலாம்.
• உங்கள் சருமத்தை ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் சுத்தம் செய்யவும்.
• பழ ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும். நீங்கள் உலர்ந்த ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை தோல் தூள் பயன்படுத்தலாம். இதில் பால் கிரீம் சேர்த்து, இந்த பழ ஸ்க்ரப்பை ஈரமான தோலில் 5 நிமிடங்களுக்கு வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் அதை கழுவ வேண்டும். இது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவும்.
• துளைகளை அவிழ்க்க நீராவி எடுக்கவும்
• ஒரு பழ ஃபேஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த பழங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். அவற்றை மசித்து, பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம். முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து, பின்னர்
• வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
• ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
• தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதாக் கதிர்களில் இருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க, சன்ஸ்கிரீன் மூலம் பாதுகாக்கவும்.

ஃபுரூட் ஃபேஷியலுக்கு முன்னும் பின்னும் என்னென்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்?

முன்: உங்கள் முகத்தை ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் சுத்தம் செய்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோலை நன்கு சுத்தம் செய்யவும். மேலும், ஏதேனும் இருந்தால் அனைத்து மேக்கப்களையும் அகற்றவும்.
பிறகு: முகத்திற்குப் பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். உடனடியாக ஒப்பனை பயன்படுத்த வேண்டாம். ஃப்ரூட் ஃபேஷியல் செய்த பிறகு 2-3 நாட்களுக்கு தோலை உரிக்க வேண்டாம்.

ஆரஞ்சு பழ ஃபேஷியல்

ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, எனவே இந்த ஃபேஷியல் சருமத்தின் சீரற்ற நிறத்தை நீக்கி, ஒளிரும் நிறத்தை உங்களுக்கு வழங்கும். இதற்கு ஆரஞ்சு பழத்தை மசித்து கூழ் செய்யவும். 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, நன்கு கலக்கவும். இதை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து, துவைக்கவும்.

வாழைப்பழம் ஃபேஷியல்

வாழைப்பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, சி, பி6 மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. இந்த ஃபேஷியல் உங்கள் சருமத்தை குறைபாடற்றதாக மாற்றுகிறது. இதற்கு, ஒரு பழுத்த வாழைப்பழத்தை பிசைந்து, ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி மஞ்சள் சேர்த்து, பேஸ்ட் செய்யுங்கள். முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் விட்டு, கழுவவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதை பயன்படுத்தவும்.

பப்பாளி பழம் ஃபேஷியல்

பப்பாளியில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி மற்றும் பப்பேன் என்ற நொதியும் உள்ளது. இது கரும்புள்ளிகளை குறைக்க உதவுகிறது. பழுத்த பப்பாளியை அரை கப் பிசைந்து கொள்ளவும். இதனுடன் துருவிய முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை சேர்க்கவும். முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து, பின் கழுவவும். இந்த ஃபேஷியல் உங்கள் சருமத்தை இறுக்கமாக்க உதவுகிறது.

கிவி மற்றும் வெண்ணெய் பழம் ஃபேஷியல்

இந்த ஃபேஷியல் உங்கள் சருமத்தை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களால் நிரப்பவும், மந்தமான சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும், சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு அவகேடோ மற்றும் கிவியை எடுத்து, கூழ் பிழிந்து கொள்ளவும். கிரீமி பேஸ்ட் வரும் வரை பிசைந்து கொள்ளவும். இதை அரை மணி நேரம் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

ஸ்ட்ராபெரி பழம் ஃபேஷியல்

இது எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிறந்தது மற்றும் கரும்புள்ளிகளுக்கும் சிறந்தது. 4-5 ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை நசுக்கி, ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். இதை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, 15 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து, பின் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

தர்பூசணி பழம் ஃபேஷியல்

இது சருமத்திற்கு ஒரு தீவிர ஈரப்பதமூட்டும் விளைவை அளிக்கிறது. அரை கிண்ணம் தர்பூசணியை எடுத்து மிருதுவாக பேஸ்ட் செய்யவும். ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய் சேர்க்கவும். இதை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருந்து, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.

ஃபுரூட் ஃபேஷியலில் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

வீட்டிலேயே ஃப்ரூட் ஃபேஷியல் செய்வதால் பக்கவிளைவுகள் ஏதுமில்லை என்றாலும், ஒவ்வொரு பழமும் உங்கள் சருமத்திற்குப் பொருந்தாது. சரியான விகிதாச்சாரத்தைப் பயன்படுத்தாதது உங்களுக்கு எதிர்வினைகளைத் தரும். அடிக்கடி ஃப்ரூட் ஃபேஷியல் செய்வது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சில பழங்கள் தவறான பொருட்களுடன் கலந்தால் தோலின் pH ஐ சீர்குலைக்கும்.