Home  » Topic

Wellness

சர்க்கரை நோயாளிகளே! உங்க சர்க்கரை அளவை சரியாக நிர்வகிக்க நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவு திடீரென அதிகரிப்பது அல்லது குறைவது ஆபத்தானது. எதிர்பாராத நிகழ்வுகளைத் தவிர்ப்...
How Diabetics Should Manage Low Blood Sugar Episodes

நோய்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து உங்க உடலை பாதுகாக்கும் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
உடல் அல்லது உணர்ச்சி உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பல வழிகளில் பாதிக்கும். ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை அல்லது மன அழுத்தமாக இருந்தாலும், 'குணப்படுத்த...
ஆயுர்வேத முறைப்படி உங்க உடல் எடையை இந்த வழிகள் மூலம் ரொம்ப ஈஸியா குறைக்கலாம் தெரியுமா?
கொரோனா தொற்றுநோய் நம் அனைவரையும் உடல் எடை அதிகரிக்கச் செய்துள்ளது. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைக்கு நாம் அதிகமாக பழகிவிட்டோம். இதனால், உடல் செயல்பாடுக...
Ayurvedic Tips To Follow For Weight Loss In Tamil
உங்களுக்கு இந்த ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்க மூட்டுகள் ரொம்ப பலவீனமா இருக்குமாம்!
நீங்கள் வொர்க்அவுட் அதிகமாகச் செய்திருந்தாலும் அல்லது ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருந்தாலும், உங்கள் மூட்டுகள் ஒரு நாளில் காயமடைய பல விவ...
Health Conditions That Can Make Your Joints Hurt In Tamil
தினமும் இரவு தூங்கும் முன் ஒரு டம்ளர் சுக்கு பால் குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!
நம்மைச் சுற்றி ஏராளமான நோய்கள் உள்ளன. அவை நம்மை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட வைக்கின்றன. சில நேரங்களில் இந்த நோய்கள் விரைவில் குணமாகின்றன. இன்னும் சில நேர...
பிலேட்ஸ் உடற்பயிற்சிகளை ஏன் தினமும் செய்ய வேண்டும்?
பிலேட்ஸ் உடற்பயிற்சிகள் என்பவை தனி வகையான வடிவங்களைக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகள் ஆகும். இந்த பிலேட்ஸ் உடற்பயிற்சிகள் 2000 ஆம் ஆண்டின் மத்தியில் மக்களிடைய...
Reasons Why You Should Include Pilates In Your Exercise Routine
உண்மையில் 2-18 வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு கோவாக்சின் தடுப்பூசி போடலாமா? போட்டால் பாதுகாப்பானதா?
உலகெங்கிலும் உள்ள பல நாடுகளில் குழந்தைகளுக்கு கோவிட்-19 தடுப்பூசி போடப்பட்டு வரும் நிலையில், இந்தியாவில் ஹைதராபாத்தைச் சேர்ந்த பாரத் பயோடெக்கின் க...
உங்களுக்கு ஏற்படும் 'இந்த' அபாயத்தை குறைக்க உதவும் வைட்டமின் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
இந்தியர்களில் 43 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானோர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக சமீபத்திய தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. நமது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத...
Vitamins To Reduce Your Depression Symptoms In Tamil
உயிருக்கு ஆபத்தான மாரடைப்பு மற்றும் இதய நோயை வரமால் தடுக்க நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) படி, இருதய நோய்கள் மக்களிடையே மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும். இது உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களின் இறப்புக்கு முக்கிய காரணமாக...
Lifestyle Habits To Keep Your Heart Healthy
ஒரு மாதத்துல நீங்க இவ்வளவு உடல் எடையை குறைப்பதுதான் நல்லதாம்...அதுக்கு மேல குறைக்கக்கூடாதாம்!
எடை இழப்பு என்பது சாதாரணமான விஷயம் இல்லை. ஒரு நிலையான வழியில் எடை இழக்க ஊக்கம், பொறுமை மற்றும் நேரம் தேவைப்படுகிறது. இது எளிதான காரியம் அல்ல. அதனால்த...
இந்த சூப்பர்ஃபுட்டை நீங்க அதிகமா சாப்பிடும்போது உங்க ஆரோக்கியத்தை அது எப்படி பாதிக்கும் தெரியுமா?
கொரோனா வைரஸ் தொற்று, நம் உடல் நலம் பற்றிய நிறைய விஷயங்களை நமக்கு கற்றுக்கொடுத்திருக்கிறது. உடல்நலம் குறித்து அனைவரும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று...
Too Much Of This Superfood Can Backfire On Your Health
பெண்களே! இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா அத சாதாரணமா நினைக்காதீங்க...அது மாரடைப்பை ஏற்படுத்துமாம்...!
மாரடைப்பு என்பது ஒரு பொதுவான இருதய நோயாகும். இது மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. உலகம் முழுவதும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மாரடைப்பால் உயிரிழப்பவர்கள...
மறந்தும் தயிருடன் இந்த பொருட்களை சேர்த்து சாப்பிட்ராதீங்க... இல்லன்னா பெரிய பிரச்சனையை சந்திப்பீங்க...
பெரும்பாலான இந்திய வீடுகளில் தயிர் ஒரு முக்கிய உணவாகும். தயிரை நாம் பல வழிகளில் உட்கொள்கிறோம். தயிரானது லாக்டோபாகிலஸ் டெல்ப்ரூக்கி என்ற பாக்டீரிய...
Foods That Should Not Be Consumed With Curd
நீங்க அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறீங்களா? அப்ப உங்க உடலில் இந்த ஆபத்தான பிரச்சனை இருக்கலாமாம்...!
கழிவறைக்கு அடிக்கடி செல்வது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். குறிப்பாக நீங்கள் சில முக்கியமான வேலை அல்லது பயணத்திற்கு இடையில் இருக்கும்போது, அடிக்கடி ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X