Home  » Topic

Weight Loss

நல்லது என நீங்க நினைக்கும் இந்த உணவு முறை உங்க தூக்கத்தை சீர்குலைக்குமாம்...!
உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் மிகச்சிறிய மாற்றத்தால் உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் எளிதில் பாதிக்கப்படும். பெரும்பாலான விளைவுகள் குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக...
How The Ketogenic Diet May Affect Your Quality Of Sleep

ஃபிட்டா இருக்கணுமா? அப்ப இத வாரத்துக்கு 6 நாள் ஃபாலோ பண்ணுங்க..
நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம் என்பது மிகவும் பிரபலமான பழமொழி. அதேப் போல் ஆரோக்கியமான மனம் ஆரோக்கியமான உடலில் தான் உள்ளது. ஆனால் தற்போதைய உலகில் பெ...
இந்த டீ நீங்க தூங்கும்போதுகூட உங்க கொழுப்பை குறைத்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுமாம்...!
எடை இழப்பு பற்றி நாம் பேசும்போது, உணவு முறைதான் நம் மனதில் தோன்றும் முதல் விஷயம். இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் போன்ற உணவுகள் கிலோவைக் குறைப்பதில் மக்களுக்...
Oolong Tea Can Help Burn Fat Even When You Are Asleep Claims Study
விந்தணுக்களின் செறிவை அதிகரிக்கவும் விறைப்புத்தன்மையை தடுக்கவும் இந்த ஒரு டீ உங்களுக்கு உதவுமாம்!
மாதுளை தேநீர் உலகளவில் மிகவும் பிரபலமான தேநீர்களில் ஒன்றாகும். அதன் நுகர்வு ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளுடன் தொடர்புடையது. இந்த அற்புதமான சிவப்பு தேநீ...
இந்த 5 காய்கறிகள் உங்க உடல் எடையை குறைப்பதோடு நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்குமாம்...!
குளிர்காலத்தில் தன்னை சூடாக வைத்திருப்பது ஒரே சவாலான பணி. குளிர்ந்த காலநிலை நம்மை சோம்பேறியாக ஆக்குகிறது. நமது வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறைக்கிறது ம...
Seasonal Vegetables You Must Eat In Winters To Lose Weight And Boost Immunity
பெண்களே! இந்த காலத்தின்போது உங்க உடல் எடை அதிகரிக்குமாம்... கவனமா இருங்க..!
பெரும்பாலான பெண்களுக்கு உடல் பருமன் பிரச்சனை உள்ளது. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். இருப்பினும், வாழ்க்கை சூழல், உணவு பழக்கவழக்கம் முக்கிய க...
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிச்சி உங்களுக்கு இதய நோய் வரமா தடுக்க இந்த விதையை சாப்பிட்டா போதுமாம்!
நட்ஸ்கள் பொதுவாக நமக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. பெரும்பாலான மக்கள் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க நட்ஸ்களை எடு...
Amazing Health Benefits Of Pine Nuts
இந்த ஹார்மோன் பிரச்சினை இருக்கும் பெண்கள் எடையைக் குறைப்பது மிகவும் கடினமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது எப்போதுமே சவாலானது. ஆனால் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு இது இன்னும் கடினம். இந்த ஹ...
எடை குறைக்க நீங்க ஓட்ஸ் சாப்பிடுறீங்களா? அப்ப கண்டிப்பா இத கவனத்துல வச்சிக்குங்க...ஜாக்கிரதை!
ஓட்மீல் ஆரோக்கியமான காலை உணவு விருப்பங்களில் ஒன்றை உருவாக்குகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஃபைபர், ஓட்ஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் ந...
Eating Too Much Oatmeal Side Effects In Tamil
இத மட்டும் நீங்க ஃபாலோ பண்ணா டெய்லி 1.5 கி.மீ கூடுதலா நடக்கலாம்... எடையை குறைக்க இது உதவும்!
நடைபயிற்சி எளிதான பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். தவறாமல் நடப்பது உங்கள் இதயத்தை பலப்படுத்தும், உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் ஆயு...
குளிர்காலத்துல உங்க தொப்பைய குறைக்க இந்த பழங்கள சாப்பிட்டா போதுமாம்..!
உடல் எடையை குறைப்பதும், தொப்பை கொழுப்புக்களை குறைப்பதும், குளிர்காலத்தில் மிகவும் சவாலானதாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். குளிர்காலம் பொதுவாக நம்மை...
Winter Fruits That Can Help You Lose Belly Fat
உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க தினமும் எத்தனை முறை சாப்பிடணும் தெரியுமா?
நீரிழிவு நோயாளிக்கு, அவர்களின் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது மிகவும் சவாலான பணிகளில் ஒன்றாகும். சர்க்கரை மட்டத்தில் கடுமையான வ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X