Home  » Topic

Weight Gain

நீங்கள் எடையை குறைக்க எடுத்துக்கொள்ளும் இந்த டயட் உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்கத்தான் செய்யுமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பதற்கான உங்கள் பயணத்தில், நீங்கள் பல ஆய்வுகளைச் சந்திப்பீர்கள், அனைத்து ஆய்வுகளிலும் ஒரு நாளில் போதுமான அளவு புரதத்தை எடுத்துக்க...
How High Protein Diet Is Making You Gain Weight

கர்ப்பிணி பெண்களே! நீங்க இந்த பானம் குடிப்பதால் உங்க குழந்தையின் வளர்ச்சி பாதிக்கப்படுமாம்...!
ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, ஒவ்வொரு நாளும் அரை கப் காஃபின் உட்கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு காஃபினேட்டட் பானங்களை உட்கொள்ளாத கர்ப்பிணிப் பெண்களை விட அள...
ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்க சாப்பிடும் இந்த நட்ஸ் வகை உங்க உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்...ஜாக்கிரதை!
நட்ஸ்கள், குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளும்போது, இயற்கையாகவே நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். பிஸ்தாக்கள் பிரபலமான நட்ஸ்களில் ஒன்றாகும். அவை சுகாதா...
Side Effects Of Eating Too Much Pistachio
இரவு உணவை தவிர்ப்பது உங்க எடையை அதிகரிக்குமா? குறைக்குமா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?
அதிக எடையைக் குறைக்க குறைவாக சாப்பிடுங்கள் என்பது இது மிகவும் பொதுவான எடை இழப்பு மந்திரமாகும். எடையை குறைப்பது என்பது உங்கள் கலோரி அளவைக் குறைப்பத...
இத்தனை நிமிஷம் நீங்க தூக்கத்தை இழப்பது உங்க எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்குமாம்...!
எடை அதிகரிப்பு என்பது அதிகப்படியான உணவு அல்லது உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை மட்டுமல்ல. சிறிய வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் கூட உங்கள் வயிற்று ...
Losing This Much Sleep Can Lead To Weight Gain
சிலர் எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் குண்டாகாமல் இருப்பதற்கு காரணம் இதுதானாம்...!
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க, நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம், எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறோம் என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று நமக்கு எப்போதும் சொல்...
இந்த உணவுகள எவ்வளவு சாப்பிடாலும் உங்க எடை அதிகரிக்கவே அதிகரிக்காதாம்...!
அதிகப்படியான உணவு அல்லது அதிக உணவு ஒருபோதும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படவில்லை.குறிப்பாக உங்கள் எடையை நீங்கள் கவனிக்கும்போது இதை ஆரோக...
Foods That You Binge On Without Worrying About Weight Gain
ஆப்பிளை இப்படி சாப்பிடுவது உங்க உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம் தெரியுமா?
'ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டு வந்தால், மருத்துவமனைக்கு செல்ல தேவையில்லை' என்ற பழமொழியை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். வைட்டமின் சி, ...
இந்த டீ நீங்க தூங்கும்போதுகூட உங்க கொழுப்பை குறைத்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுமாம்...!
எடை இழப்பு பற்றி நாம் பேசும்போது, உணவு முறைதான் நம் மனதில் தோன்றும் முதல் விஷயம். இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் போன்ற உணவுகள் கிலோவைக் குறைப்பதில் மக்களுக்...
Oolong Tea Can Help Burn Fat Even When You Are Asleep Claims Study
பெண்களே! இந்த காலத்தின்போது உங்க உடல் எடை அதிகரிக்குமாம்... கவனமா இருங்க..!
பெரும்பாலான பெண்களுக்கு உடல் பருமன் பிரச்சனை உள்ளது. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். இருப்பினும், வாழ்க்கை சூழல், உணவு பழக்கவழக்கம் முக்கிய க...
இந்த அளவுக்கு மேல நீங்க தேன் சாப்பிட்டீங்கனா... அது உங்க உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்...!
தேன் சர்க்கரைக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாகும். ஆனால் மற்ற விஷயங்களைப் போலவே, அதிகப்படியான தேன் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது என்பதை நீங்கள் அறிவீர...
Side Effects Of Eating Too Much Honey
இந்த உணவுகள்தான் உங்க உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்குதாம்!
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் உங்களுக்கு பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதிக கொழுப்பு என்பது பொதுவா...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X