Home  » Topic

International Yoga Day

ஒவ்வொரு யோகாசனமும் எந்த மாதிரியான நன்மைகளை வழங்குதுன்னு தெரிஞ்சுக்கணுமா?
ஆசனம் என்பது உடல் மற்றும் மனத்திற்கு நன்மையளிக்கும் வகையில் செய்யப்படும் ஒரு உடல் தோரணை ஆகும். தற்போது ஜிம் ஒரு புதிய கருத்தாக இருந்தாலும், பல்வேற...
International Yoga Day Different Types Of Yoga Asanas And Their Benefits In Tamil

ஊரடங்கு காலத்தில் குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தைப் போக்கும் யோகாசனங்கள்!
வெளி உலகத் தொடா்பு இல்லாமல் மற்றும் நண்பா்களின் தொடா்பு இல்லாமல், வீட்டுக்குள்ளேயே முடங்கி இருப்பது என்பது குழந்தைகளுக்கு மோசமான மன உளைச்சலை ஏற்...
நமது உடலையும் மனதையும் ஆரோக்கியமாக வைக்கும் எளிய யோகாசனங்கள்!
ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் மாதம் 21 அன்று சா்வதேச யோகா தினம் சிறப்பாகக் கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த ஆண்டும் இந்த தினத்தை மிகச் சிறப்பான முறையில் கொண்டாட யோகா ...
International Yoga Day Easy Yoga Asana For A Healthy Body And Mind Balance
உடல் பருமன் மற்றும் மூட்டு வீக்கத்தால் கஷ்டப்படுறீங்களா? அப்ப இந்த 3 மூச்சுப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்க...
முன்பெல்லாம் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவா்களுக்கு மட்டுமே மூட்டு வீக்கம் என்ற நோய் ஏற்படும் என்று சொல்லப்பட்டது. அதிலும் பெண்களுக்குத் தான் இந்த மூட்டு ...
International Yoga Day Yoga Poses For Obese Arthritis Patient
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கணுமா? இந்த ஆசனங்களை தினமும் செய்யுங்க போதும்...
2021 ஆம் ஆண்டின் சர்வதேச யோகா தினம் வரப்போகிறது. யோகா என்பது நமது உடலையும், மனதையும் அழுத்தமின்றி அமைதியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக் கொள்ள பழங்கா...
சர்வதேச யோகா தினம் 2021: மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு குட்-பை சொல்லும் யோகாசனங்கள்!
வாழ்நாளில் அவ்வப்போது சந்திக்கும் பிரச்சனை தான் மலச்சிக்கல். இந்த மலச்சிக்கல் பல காரணங்களால் ஒருவருக்கு வரக்கூடும். மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால் எந்த ...
International Yoga Day 2021 Simple Yoga Poses For Instant Constipation Relief
உங்களுக்கு முதுகு வலி இருக்கா? அப்போ இந்த ஆசனங்களை தினமும் செய்யுங்க...
நம்முடைய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் இப்பொழுது முதுகு வலி, கால் வலி என்பது சாதாரணமாகி விட்டது. ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து நீண்ட நேரம் வேலை செய்வது, உட்...
தொப்பையைக் குறைக்க உதவும் யோகாசனங்கள்!
நம் முன்னோர்களின் ஆரோக்கியத்தின் இரகசியம் என்னவென்றால், அக்காலத்தில் எல்லாம் முன்னோர்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு வேலையும், அது வீட்டு வேலையானாலும் சரி ...
International Yoga Day Yoga Asanas To Reduce Belly Fat
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X