Home  » Topic

Fat

சர்க்கரை நோயாளிகள் தயிர் சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா? அப்படி சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
நீரிழிவு என்பது ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும். இது உலகம் முழுவதும் பரவலாக உள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கு பல வளர்ந்து வரும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. மேலும் ...
Yoghurt For Diabetes Is It A Healthy Option

இந்த 'சத்து' நிறைந்த உணவுகள் உங்க உடல் எடையை ரொம்ப வேகமாக குறைக்குமாம்...!
அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கிய உணவு உங்கள் உடல் ஒழுங்காக செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் எடை இழப்பு செயல்முறையை துரிதப்ப...
மலிவான விலையில் கிடைக்கும் இந்த உணவு பொருட்கள் உங்க உடல் எடையை ரொம்ப வேகமா குறைக்குமாம்...!
நமது எடை இழப்பு பயணத்தில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம், எவ்வளவு சாப்பிடுகிறோம் மற்றும் உண்ணும் உணவுகளின் ஊட்டச்சத்து எண...
Most Underrated Foods That Work Wonders For Weight Loss
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா உங்க உடல் கொழுப்பை ஒழுங்கா ஜீரணிக்கலையாம்...இது எங்க போய் முடியும் தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களில் கொழுப்பு எப்பொழுதுமே கடைசி இடத்தில்தான் இருக்கும். கொழுப்பை உட்கொள்வது உங்களை எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துவதுடன் இ...
Signs That You Are Not Digesting Fat Properly
உங்க கன்னம் குண்டா அசிங்கமா இருக்கா... அப்ப அதைக் குறைக்க இந்த ஈஸியான வழிகளை பாலோ பண்ணுங்க...!
வயதான காலத்தில் முகம் குண்டாக கொழுகொழுவென்று இருப்பது வயதானதன் அறிகுறியாக இருக்கிறது. ஆனால் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக இளமைக்காலத்தில் குண்டான முகம்...
எந்தவித டயட்டும், உடற்பயிற்சியும் இல்லாமல் உங்கள் பானை தொப்பையை குறைக்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
ஒட்டுமொத்த எடையை குறைப்பது உங்கள் தொப்பை கொழுப்பை குறிவைப்பதில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது. ஒரு தொப்பை கொழுப்பு என்பது பிடிவாதமான உள்ளுறுப்ப...
Tips To Lose Belly Fat Without Dieting
நீங்க செய்யும் இந்த தவறுகளால் தான் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்குதாம்!
கொலஸ்ட்ரால் உங்களுக்கு பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தவும் வாய்ப...
இந்த ஊட்டச்சத்தை தினமும் சேர்த்துக் கொண்டால் உங்கள் இதயம் பாதுகாப்பாக இருக்குமாம் தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ, அனைத்து அத்தியாவசிய மேக்ரோ மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களுக்கும் நன்மை பயக்கும் சத்தான மற்றும் த...
Benefits Of Having Omega 3 Rich Foods Everyday In Tamil
பானை மாதிரி இருக்க உங்க வயித்து தொப்பையை ஆயுர்வேத முறைப்படி எப்படி ஈஸியா குறைக்கலாம் தெரியுமா?
உடல் எடையை மற்றும் தொப்பையை குறைப்பது என்பது சாதாரண காரியமல்ல. இதற்காக உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும். அதேபோன்று உங்கள் உண...
Easy Ways To Melt Belly Fat As Per Ayurveda
உங்க உடலில் உள்ள கொழுப்புகளோட வகைகள் மற்றும் அது உங்க உயிருக்கு என்ன ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
இன்றைய காலகட்டத்தில் தொப்பை கொழுப்பு பெரும்பாலான மக்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது. உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு குவிவது உங்கள் ஆரோக்கியத...
ஒல்லியான மற்றும் தட்டையான வயிற்றை பெற நீங்க இந்த சின்ன விஷயங்கள செஞ்சாலே போதுமாம்...!
உங்களின் பிஸியான கால அட்டவணையில் உங்களுக்குப் பிடித்த புடவை அல்லது உருவத்தைக் கட்டிப்பிடிக்கும் ஆடையை அணிய விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் உங்கள் தொப்ப...
Things To Do To Achieve Your Goal Of Getting A Flat Tummy
எடைக்குறைப்பு பற்றிய தலைசுற்ற வைக்கும் கட்டுக்கதைகள்... நாம நம்பிகிட்டு இருந்த எல்லாமே பொய்தான்...!
உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் உறுதியாக இருக்கும்போது, அதற்கான வழிமுறைகள், படிகள் அல்லது உணவுகளைத் தேடத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் பல கட்டுக்கதைகளை நீங்...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X