Home  » Topic

Exercise

ஹெர்னியா அறுவை சிகிச்சை செய்தவரா? இந்த உடற்பயிற்சியை தினமும் செஞ்சா சீக்கிரம் குணமாவீங்க...
குடலிறக்கம் என்பது அடி வயிற்று பகுதியில் உள்ள தசை அல்லது உறுப்புகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தால் அதிக வலியை உணரக்கூடிய ஒரு பிரச்சனையாகும். பொதுவாக, இது ...
Exercises To Do For Faster Recovery After Hernia Surgery

உங்களுக்கு முதுகு வலி இருக்கா? அப்போ இந்த ஆசனங்களை தினமும் செய்யுங்க...
நம்முடைய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் இப்பொழுது முதுகு வலி, கால் வலி என்பது சாதாரணமாகி விட்டது. ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து நீண்ட நேரம் வேலை செய்வது, உட்...
விரைவில் கர்ப்பமாக விரும்பும் பெண்கள் இந்த உடற்பயிற்சியை கண்டிப்பாக செய்யணுமாம்…!
கர்ப்பம் தரிப்பது என்பது எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் அவர் வாழ்வில் நடக்கும் மிகப்பெரிய ஒரு மாற்றமாகும். தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு குழந்தை பெறுவதை திட்டம...
Exercises For Women Trying To Get Pregnant
கீல்வாதத்தால் கஷ்டப்படுறீங்களா? சீக்கிரம் குணமாக, இந்த பயிற்சிகளை தினமும் செய்யுங்க...
கீல்வாதம் என்பது குருத்தெலும்பு திசு பாதிக்கப்படுவதால் உண்டாகும் ஒரு சீரழிவு நோயாகும். குறிப்பாக 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இந்த பாதிப்பு உண்...
சர்க்கரை நோயாளிகள் ஏன் கட்டாயம் தினமும் 30 நிமிடம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் தெரியுமா?
உடற்பயிற்சியும், ஆரோக்கியமான உடல் எடையும் தான் சிறந்த நோயற்ற வாழ்விற்கு வழிவகுக்கிறது. குறிப்பாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படாமல் தப்பிக்க இது மிகவு...
Diabetes Care Benefits Of Exercising In Diabetes
"இந்த” விஷயங்களை நீங்கள் காலையில் செய்தால் நாள் முழுக்க உற்சாகமாக இருப்பீர்கள்…!
ஒவ்வொரு புதிய நாளும் ஒவ்வொருவருக்கும் புதிய வாய்ப்புகளைத் தருகிறது. நீங்கள் அந்த தருணங்களை கைப்பற்றி, அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். ஆனால், உ...
இந்த உடற்பயிற்சியை தினமும் செய்தால் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை சீக்கிரம் சரியாகும் தெரியுமா?
ஆண்கள் வெளிப்படையாக சொல்ல முடியாமல் தவிக்கும் ஓர் பிரச்சனை தான் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை. இப்பிரச்சனை ஆண்களை அதிகமாக எரிச்சலுக்கு உள்ளாக்குவதோட...
Combat Erectile Dysfunction With These Exercises
உங்க தொப்பையை சும்மா அசால்ட்டா குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த 5 உடற்பயிற்சிகளை தினமும் செய்யுங்க...
எல்லாருக்கும் இருக்கும் பெரிய கவலை தொப்பையை குறைப்பது தான். அவங்களும் என்னென்னவோ செய்து பார்ப்பாங்க ஆனா தொப்பை குறைந்தபாடே இருக்காது. இடுப்புப் ப...
நீங்க ஸ்லிம் ஆகணுமா? அப்ப தினமும் வீட்டுல இந்த வேலையை செய்யுங்க போதும்...
வீட்டு வேலை தினமும் செய்பவர்களா நீங்கள்? அப்படியெனில் உங்களுக்கு உடல் பருமன் ஆகிவிடுமோ என்ற கவலையே வேண்டாம். தினமும் நீங்கள் என்னென்ன வேலைகளை வீட்...
Which Household Chores Burn The Most Calories
இந்த புத்தாண்டுல உங்க உடல் எடையை குறைக்கனும்னு ஆசைப்படுறீங்களா?… அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க…!
உலக மக்கள்தொகையில் சுமார் 20 சதவீதம் பேர் உடல் எடையை குறைக்க தொடர்ந்து முயற்சி செய்கிறார்கள் என்கிறது புள்ளிவிவரங்கள். ஆனால், இதை ஆரோக்கியமாக செய்ய ...
காலை நேர உடற்பயிற்சி Vs மாலை நேர உடற்பயிற்சி - இரண்டில் எது சிறந்தது?
உடற்பயிற்சி செய்ய சிறந்த நேரம் எது? உண்மையாகச் சொன்னால் , அது உங்கள் உடலை சார்ந்தது. உடற்பயிற்சியை எந்த நேரத்தில் செய்வதால் உங்கள் உடலில் நீங்கள் வி...
Morning Workout Vs Evening Workout Which Is Better And Why
வெஸ்டன் டாய்லட் Vs இந்தியன் டாய்லட்: எது நல்லது தெரியுமா?
இன்றைய காலகட்டத்தில் கழிப்பறை என்பது இன்றியமையாத ஒன்றாக இருக்கிறது. தூய்மை இந்தியா திட்டத்தின் மூலம் இந்தியாவில் உள்ள அனைத்து மாநிலங்களிலும் வீட...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more