Home  » Topic

Exercise

இந்த 4 எளிய உணவுமுறை மாற்றங்கள் உங்க உடலின் கொழுப்பின் அளவை விட இருமடங்கு எடையை குறைக்க உதவுமாம்!
நீங்கள் தினமும் ஜிம்மில் வொர்க் அவுட் செய்து கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் எடை அளவுகளில் எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால், உங்கள் உணவுமுறை உங்கள் எடையைக் க...
Diet Changes That Will Help You Lose Twice As Much Fat In Tamil

எச்சரிக்கை! நாள் முழுசும் உட்கார்ந்தே வேலை செய்கிறீர்களா? அப்படினா உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து ஏற்படுமாம்!
உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க போதுமான அளவு உடல் செயல்பாடுகளில் நீங்கள் ஈடபடுகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? நாள் முழுவதும் நீங்கள் உட்கார்ந...
மருந்தே இல்லாமல் உங்கள் உடலில் அதிகமாக இருக்கும் கொலஸ்ட்ராலை இந்த வழிகளில் ஈஸியா குறைக்கலாமாம்!
அதிக கொழுப்பு எந்த அறிகுறியையும் வெளிப்படுத்தாது, ஆனால் உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை பாதிக்கும் வரை அதை அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கும். மருத்துவ அற...
Ways To Reverse High Cholesterol Level Naturally In Tamil
இந்த சத்து நிறைந்த உணவுகள அதிகமா சாப்பிடுறீங்களா? அப்ப உங்க வெயிட் அதிகமாகிட்டே போகுமாம்...!
நமது உடலின் திசுக்களை சரிசெய்வதில் புரதம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் நமது உடலின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டை எளிதாக்குகிறது. இது எலும்புகள், தச...
How A High Protein Diet Can Make You Gain Weight In Tamil
உங்க உடம்புல இந்த 3 இடத்துல வலி இருந்தா... ஆபத்தான கொலஸ்ட்ரால் அதிகமா இருக்காம்... ஜாக்கிரதை!
உங்கள் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் இருப்பது ஆபத்தை குறிக்காது. உண்மையில், ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க சில அளவு கொலஸ்ட்ரால் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், உங...
பெண்களுக்கு பிடித்தவர்களாக மாற ஆண்கள் இந்த விஷயங்களை ஒழுங்கா பண்ணுனா போதுமாம்... ட்ரை பண்ணுங்க!
அனைத்து ஆண்களும் மற்றவர்களைக் கவர வேண்டும் என்ற நோக்கத்துடன்தான் இருக்கிறார்கள். அது அவர்களின் பணியிடத்திலோ அல்லது அவர்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை...
Tips To Become The Most Attractive Man In Tamil
அமேசானில் 60% தள்ளுபடி விற்பனையில் உடற்பயிற்சி மற்றும் வீட்டை நவீனமாக்கும் பொருட்களை வாங்குங்கள்...!
அமேசானின் கிரேட் ஃபிரீடம் சேல் தொடங்கியுள்ளது! டிரெட்மில்ஸ், டிரில் செட், எலக்ட்ரானிக் சேஃப்கள் அல்லது வீடியோ டோர்பெல்ஸ் போன்ற உடல்நலம் மற்றும் வீ...
தினமும் 10000 அடிகள் நடந்தால் எடையைக் குறைக்கலாம் என்பது உண்மையா? ஆய்வு சொல்லும் உண்மை என்ன?
தினமும் 10,000 அடிகள் நடப்பதில் என்ன தனித்தன்மை இருக்கிறது? 10,000 அடிகள் மட்டும் ஏன்? நீங்கள் குறைவாக நடந்தால் என்ன செய்வது? இன்னும் நடந்தால் என்ன? இந்த வித...
Facts You Should Know About The 10 000 Steps Rule In Tamil
தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவங்க இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணா போதுமாம்... ஈஸியா எடை குறைஞ்சிடுமாம்!
ஒருவர் கடைபிடிக்க வேண்டிய வழக்கமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை தேவைகள் ஆகியவை உடல் எடையை குறைப்பதை மிகவும் சவாலானதாக மாற்றலாம். இருப்ப...
Why Losing Weight With Thyroid Is Difficult In Tamil
உங்க உடல் எடையையும் தொப்பையும் குறைக்க... இந்த ஈஸியான வழிகள ஃபாலோ பண்ணலே போதுமாம்!
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதானதல்ல. உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் அதிக முயற்சிகளை மேற்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் சிக்கலான உணவுமுறைகளைப் பின்...
கஷ்டப்படாம உட்கார்ந்த இடத்திலிருந்தே உங்க உடல் எடையை டக்குனு குறைக்கலாம்... எப்படி தெரியுமா?
நவீன வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் பிஸியான வாழ்க்கை ஆகியவை மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த இரண்டு பிரச்...
Weight Loss How Can Breathing Help You In Shedding Those Extra Kilos In Tamil
இந்த பழக்கம் உள்ள பெண்கள் கருத்தரிப்பது மிகவும் கடினமாம்... உங்களுக்கு இருந்தா உடனே மாத்திக்கோங்க!
பெண் கருவுறாமை என்பது ஒரு பொதுவான நிலையாக மாறிவிட்டது, இதில் கர்ப்பமாகி ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் திறன் பலவீனமடைகிறது அல்லது ஏதோவொரு வகையில...
உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பு இந்த பொருளை சாப்பிட்டா... உங்க உடல் எடை டக்குனு குறைஞ்சிடுமாம்...!
ஒரு சீரான உடற்பயிற்சி மற்றும் சத்தான உணவு ஆகியவை ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு பயணத்தின் இன்றியமையாத கூறுகளாகும். தர்க்கம் நேரடியானது: கூடுதல் கொ...
Weight Loss Salt Before Exercise Can Help Lose Weight In Tamil
உடற்பயிற்சிக்கு பின் உண்டாகும் கடுமையான தசை வலியை குணப்படுத்த இதில் ஒரு பொருள் போதுமாம்...!
கடினமான வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு, உங்கள் தசைகளில் சிரமம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. அதிக எடையைத் தூக்குவது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உடல் உழைப...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion