Home  » Topic

Diet

ஆரோக்கியமான தீபாவளியாக இருக்க சர்க்கரை நோயாளிகள் அவசியம் பின்பற்ற வேண்டியவைகள்!
தீபாவளி பண்டிகை நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. அனைவரது வீடுகளிலும் தீபாவளி பலகாரங்களை செய்ய ஆரம்பித்திருப்போம். இந்து பண்டிகைகளிலேயே கோலாகலமாக கொண...
Diwali 2019 5 Expert Diet Tips Diabetics Should Follow For A Healthy Diwali

நல்ல கட்டுமஸ்தான உடலைப் பெற ஆண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
பெண்களை விட ஆண்களுக்கு தசைகள் அதிகமாக இருப்பதுடன், மெட்டபாலிச அளவும் வேறுபடும். சொல்லப்போனால், ஆண்கள் நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்புடனும், ஃபிட்டாகவ...
உடல் எடையைக் குறைக்க கேரள வைத்தியம் கூறும் சில வழிகள்!
இதுவரை நாம் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் பல வழிகளைப் பார்த்திருப்போம். உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் டயட்டுகள், உணவுகள், பானங்கள் என பலவற்றைக் கண்டுள்...
Kerala Ayurvedic Tips For Weight Loss
வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பு மாயமா மறையணுமா? அப்ப இந்த சூப்பை தினமும் ஒரு பௌல் குடிங்க...
ஒருவரது உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. பலர் இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் எடை குறையும், இதைக் குடித்தால் எடை குறையும் என்று சொல்வதைக் கேள்வ...
நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாகவும், வலிமையுடனும் இருக்க வேண்டுமா? அப்படின்னா காலையில இத சாப்பிடுங்க..
உணவுகளில் சிறப்பான உணவுகளாக பழங்கள் கருதப்படுகிறது. அது ஏன் என்று தெரியுமா? ஏனெனில் பழங்களை செரிமானமடையச் செய்வதற்கு உடல் கடுமையாக வேலை செய்ய வேண்...
Energy Rich Fruits To Stay Away From Diseases
நீங்க எடையை குறைக்க ட்ரை பண்றீங்களா? அப்ப தினமும் இந்த சூப் குடிங்க...
உடல் எடையைக் குறைக்க மற்றும் டயட்டை மேற்கொள்ள நினைக்கும் போது, முதலில் அனைவரது மனதிலும் எழும் எண்ணம் ஹெவி மீல்ஸ் சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக சூப் குடிக்...
இந்த உணவுகள் தொப்பைக் கொழுப்புக்களை ஆப்ஸ் ஆக மாற்ற உதவும் என தெரியுமா?
ஒருவரது உடல் எடை மைல் கணக்கில் ஓடுவதால் மற்றும் பளுவைத் தூக்குவதால் மட்டும் குறையாது. உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்புக்கள் அல்லது எடையைக் குறைப...
Turn Belly Fat Into Abs With These Super Nutrients
நாள் முழுவதும் ஃபவுன்டேஷன் அழியாமல் இருக்க வேண்டுமா இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க.
ஃபவுன்டேஷன் என்பது உங்கள் முகத்தினை பளிங்கு போல் பளபளக்கச் செய்யும் ஒரு அழகு சாதனப் பொருளாகும். ஃபவுன்டேஷன் பயன்படுத்தும் போது முகத்தில் இருக்கு...
மஞ்சளை வைத்து உங்கள் நுரையீரலை சுத்தம் செய்வது எப்படி தெரியுமா?
நமது உடல் சிறப்பாக செயல்படுவதற்கு நமது நுரையீரல் முக்கிய பங்காற்றுகிறது என்று கூறினால் அது மிகையாகாது. எனினும் நமது நுரையீரல்கள் தொடர்ந்து காற்ற...
Foods That Can Help You Breathe Better
வாரம் 1/2 கிலோ எடையைக் குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த டயட்டை ஃபாலோ பண்ணுங்க...
ஒருவர் ஃபிட்டாக இருக்க வேண்டுமானால், உடலில் உள்ள அதிகப்படியான எடையை இழக்க வேண்டியது மிகவும் முக்கியம். உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது கடினமான ஒன்றா...
ஈஸியா தொப்பையைக் குறைக்கணுமா? அப்ப பேரிக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க...
ஒவ்வொரு சீசனிலும் ஒரு பழம் மிகவும் வந்து மார்கெட்டில் குவியும். அதே சமயம் சீசன் முடிந்ததும், அந்த பழத்தைக் காண்பதே கடினமான ஒன்றாக இருக்கும். அந்த வக...
Pear Based Drinks Will Help You Reach Your Fitness Goals
தினமும் 2 முறை இந்த டீயை குடிச்சா, தொப்பை சீக்கிரம் குறையும் தெரியுமா?
இன்று பலரும் தொப்பையால் கஷ்டப்பட்டு வருகிறார்கள். ஒருவருக்கு தொப்பை வந்துவிட்டால், அந்த தொப்பையைக் குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. தொப்பை ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more