Home  » Topic

மன அழுத்தம்

தூக்கமின்மையால் அவதிபடுறீங்களா? அப்ப உங்க லவ்வரின் ‘இந்த’ பொருளை பயன்படுத்துங்க…!
தூக்கம் என்பது அனைவருக்கும் இன்றியமையாத ஒன்று. தூக்கம் நம் ஆரோக்கியத்துடன் இணைந்துள்ளது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்றுதான். தூக்கமின்மை உடல் ந...
Smelling Your Lover S Clothes Can Help You Sleep Study

இந்த இயற்கை பொருட்களை நீங்க பயன்படுத்தினீங்கனா எப்பவும் சந்தோஷமா இருக்கலாமாம்…!
ஒரு அறிக்கையின்படி, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை இந்தியாவில் 2017 ஆம் ஆண்டில் மிகவும் பொதுவான மனநோய்களாக பதிவாகியுள்ளன. ஒவ்வொரு 7 இந்தியர்களில் 1...
உடலுக்கு வேலையே கொடுக்காம இருக்கிங்களா? அது உங்களுக்கு எவ்வளவு பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உடல் செயலற்ற தன்மை என்பது உலகளவில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். ஒரு வருடத்தில் சுமார் இரண்டு மில்லியன் மக...
Diseases Linked To Physical Inactivity
நீங்கள் மனச்சோர்வால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா? அதன் வகைகளைப் பற்றி தெரியுமா?
மனச்சோர்வு அல்லது மனத்தளர்ச்சி வகையில் முக்கியமாக கருதப்படுபவை மகிழ்வின்றிய கோளாறு (Dyshthymic Disorder) மற்றும் பெரும் மனத் தளர்ச்சிச் சீர்குலைவு (Major Depressive Disorder) ...
எப்போதும் தூங்கி வழியுறீங்களா? அப்ப உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனை இருக்க வாய்ப்பு இருக்கு…!
தூக்கம் என்பது நம் வாழ்வில் இன்றியமையாத ஒன்று. உங்களுடைய நாளை நீங்கள் எப்படி தொடங்குகிறீர்கள் என்பது அதற்கு முந்தைய நாளின் உங்கள் இரவு தூக்கத்தின...
Ayurveda Explains Reasons For Feeling Sleepy All The Time
உங்க எதிர்மறை எண்ணங்களுக்கு பின்னால் இருக்கும் ரகசியம் என்ன தெரியுமா?
எதிர்மறை அனுபவங்கள் முக்கியமற்றவை அல்லது தேவையற்றவை என்றாலும் கூட நாம் எதிர்மறையில்தான் அதிக கவனம் செலுத்த முனைகிறோம். பெரும்பாலும் இங்கு ஒரு நல...
மன அழுத்தம் ஒருவரது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் என்பது தெரியுமா?
இதுவரைக்கும் சின்ன பொடுசுல இருந்து பெரியவங்க வரை எல்லாரும் சொல்ற ஒரு விஷயம், நான் ஒரே டென்ஷனாக இருக்கேன் என்பது தான். மருத்துவர்களும் மன அழுத்தம் வ...
Reasons Why Stress Is Good For You And Your Health
நீங்க புத்திசாலியாக மாறணுமா? அப்ப இத பண்ணுங்க போதும்...!
ஒவ்வொரு விவரத்தையும், மிகவும் அற்பான விவரங்களை கூட தங்கள் விரல் நுணியில் வைத்திருக்கும் சில நபர்களை உங்கள் வாழ்வில் நீங்கள் சந்தித்து இருக்கலாம். ...
மன அழுத்தம், கவலை மற்றும் பதட்டத்தில் இருந்து விரைவில் விடுவிக்கும் 10 வழிகள்!
உங்களுக்கு ஏற்படும் பதற்றம் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறதா? மன அழுத்தத்தால் அடிக்கடி அவதிப்படுகிறீர்களா? மன அழுத்தத்தால் அவதிப்படுபவர்கள் தூக்கம், ச...
Quick Ways To Get Rid Of Stress Anxiety And Tension
ஆண்களே உங்கள் ஆடைகளை உங்களின் காதலி அணிந்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
நமக்கு மிகவும் பிடித்தவர்களின் ஆடையை அணிவது என்பது நமக்கு மிக பிடித்தமான செயல். அதிலும் பொதுவாக தங்களுடைய காதலன் அல்லது கணவனின் ஆடைகளை அணிவதை மிகவ...
வேலையில் அதிக உணர்ச்சிவசப்படுபவரா நீங்கள்? உங்களுக்கான ஆபத்து?
எல்லா வேலைகளும் இங்கு சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. சில வேலைகள் அதிக உடல் உழைப்பை கோருகின்றன. பிற வேலைகள் அதிகமாக உணர்ச்சிவசப்பட வைக்கப்படுகின்றன. உதா...
Emotional Labor And How It Affects Your Health
தனக்கு தானே பேசிக்கொள்பவரா நீங்கள்? அப்படினா இத தெரிஞ்சிக்கோங்க…!
சுய பரிசோதனை, சுய விருப்பம், சுய தேவை, சுய மாரியாதை என நிறைய கேள்விப்பட்டிருப்போம். ஆனால், சுய பேச்சு(தனக்கு தானே பேசிக்கொள்வது) அனைவரும் அறிந்த ஒன்று...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more