Home  » Topic

ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

உடல் எடை குறைக்கும் முயற்சியில் தோல்வியை சந்தித்தவரா? அப்ப இந்த 5 வழியை ட்ரை பண்ணுங்க...
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான விஷயம் அல்ல. தினசரி உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் மட்டுமே ஒருவர் உடல் எடையை குறைக்க சிறந்த வழி. ஆ...
Adopt These 5 Strategies To Lose Weight Quickly

40 வயதிற்கு மேல் தசை பயிற்சிகளை செய்யும் போது செய்யக்கூடாத தவறுகள்!
எல்லா வயதினருக்கும் உடற்பயிற்சி எப்படி, எப்போது செய்ய வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அதிலும் 40 வயதிற்கு மேல் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது சில ஆ...
அவசர அவசரமாக சாப்பிடுவதால் உடம்புக்குள்ள என்னலாம் நடக்கும் தெரியுமா?
தற்போதைய அவசரமான காலக்கட்டத்தில் பலருக்கு அன்றாட பழக்கங்களே ஒரு பெரிய வேலையாக உள்ளது. குறிப்பாக சாப்பிடுவதையே பலர் ஒரு வேலையாக கருதுகின்றனர். இதன...
Do You Eat Really Fast Here Is What It Does To Your Body
அதிகபட்ச கலோரிகளை எரிக்க இந்த 5 உடற்பயிற்சிகளை தினமும் செய்தாலே போதும்...
சிலர் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று முடிவெடுத்து விட்டால் நீண்ட நேரம் ஜிம்மிலேயே கிடக்கின்றனர். தங்கள் கலோரிகளை குறைக்க அவர்கள் கடினமான உடற்ப...
அதிக எடை இழக்க முடியும் என்று கூறப்படும் சில கட்டுக்கதைகள்!
எடை இழப்பு என்றாலே மக்கள் கண்ணை மூடிக் கொண்டு எதை வேண்டுமானாலும் நம்பத் தயாராகி விடுகிறார்கள். ஏனெனில் தற்போதைய வாழ்க்கை முறையில் மக்கள் தங்கள் எ...
Metabolism Myths Here S All You Need To Know For Maximum Weight Loss
இரத்த அழுத்த பிரச்சனை இருக்குதா? அப்ப தினமும் இந்த நிறத்தை பாருங்க சீக்கிரம் சரியாகும்...
க்ரோமோதெரபி என்பது வண்ண ஒளி சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அது என்ன வண்ண ஒளி சிகிச்சை என்று கேட்கிறீர்களா? வண்ணங்களை உபயோகப்படுத்தி, உடலின் அத...
சோலார் எனர்ஜியின் ஆச்சர்யமூட்டும் ஆரோக்கிய மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நன்மைகள்!
சூரிய ஒளி பயன்படுத்தக்கூடிய வகையில் ஆற்றலாக மாற்றப்படும் போது அது சூரிய ஆற்றலாக அதாவது சோலார் எனர்ஜி என்று அறியப்படுகிறது. இது ஒரு இயற்கையான, வரம்...
Surprising Health And Environmental Benefits Of Solar Energy
காலை உணவாக கிச்சடி சாப்பிடுவதால் பெறும் முக்கிய நன்மைகள்!
இந்திய பாரம்பரிய உணவு வகைகளில் புகழ்பெற்ற ஒரு உணவு வகை கிச்சடி. பருப்பு மற்றும் பல்வேறு காய்கறிகள் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் இந்த கிச்சடி பொதுவாக பலர...
காற்று மாசுபாட்டில் இருந்து குழந்தைகளை பாதுகாக்கணுமா? அப்ப மறக்காம இத சாப்பிட கொடுங்க…
தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் சுத்தமான காற்று என்ற பேச்சிற்கே இடமில்லை. எங்கும் மாசு, எதிலும் மாசு என்பது மட்டுமே சாத்தியமாகிவிட்டது. வாகனங்களின் எண்ண...
Food Choices To Minimize The Impact Of Air Pollution On Children
ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு இந்த 5 யோகா முத்திரை ஆசனங்களை தினமும் செய்யுங்க போதும்…
நீண்ட ஆரோக்கியமான வாழ்வை பெறுவதற்கு ஒருவரது இதயம் என்பது நல்ல ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம் ஒன்று. அத்தகைய ஆரோக்கியமான இதயத்தை பெற...
சர்க்கரை நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க ஸ்வீடன், டென்மார்க்கில் பின்பற்றப்படும் டயட் இதாங்க...
நோர்டிக் டயட் முறைகள் பொதுவாக நார்வே, ஸ்வீடன், டென்மார்க், பின்லாந்து மற்றும் ஐஸ்லாந்து உள்ளிட்ட பல நாடுகளில் பின்பற்றப்படும் டயட் முறையாகும். இங்...
Nordic Diet Effective In Reducing The Risk Of Diabetes And Stroke
கால் வீக்கத்தால் ரொம்ப அவதிப்படுறீங்களா? அப்ப இந்த எளிய வீட்டு வைத்திய முறைகளை ட்ரை பண்ணுங்க…
உடலில் தேங்கி இருக்கும் அதிகமான நீர் பல்வேறு பாகங்களில் தேங்கி கடும் அவதியை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக, கைகள், பாதங்கள், கால்கள், கணுக்கால்கள் மற்றும் ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more