புரதம்

ஊட்டச்சத்து உலகில் சில உணவுகள் பீன்ஸ் போல பல்துறை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்தவை. இவை எல்லாருடைய வீட்டின் சமையலறையிலும் கண்டிப்பாக இருக்கும...

எல்லா மக்களும் உட்கொள்ளும் ஓர் பழமாக வாழைப்பழம் உள்ளது. பெரும்பலான மக்கள் வாழைப்பழத்தை தங்கள் அன்றாட உணவுகளில் சேர்த்துகொள்கிறார்கள். வாழைப்பழம்...

Papaya For Weight Loss In Tamil: பப்பாளி பழத்தை சாப்பிடுவது குடலை நன்றாக பலப்படுத்தவும், உணவை சிறப்பாக செரிமானம் செய்யவும் வழிவகுக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ...

Weight Loss Tips In Tamil: உடல் எடையை குறைப்பது என்பது மிகவும் சவாலான பணி. ஆரோக்கியமான உணவு திட்டம் எடையை குறைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அந்த வகையில், உடல் எட...

Benefits Of Edamame In Tamil: நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் உணவுகள் முக்கிய பங்குகின்றன. சில காய்கறிகள் மற்றும் உணவு பொருட்களில் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. அ...

Female Fertility In Tamil: பெண்களே! நீங்கள் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா? கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை நீங்கள் அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்களா? ...

நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சி செய்றீங்களா? ஆம். எனில், ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஆரோக்கியமான உணவுகள் உங்களை ஆ...