தைராய்டு

உப்பு உட்கொள்ளல் என்பது சுகாதாரப் பராமரிப்பில் அடிக்கடி விவாதிக்கப்படும் விஷயமாகும். உண்ணும் உணவில் உப்பின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும் என்று மருத்...

பச்சை கேரட் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, அவை பெண்களுக்கு பல்வேறு வழிகளில் பயனளிக்கும். சமைத்த காய்கறிகளை விட பச்சையாக காய்கறிகளை உட்கொள்வதில் பல நன்மை...

நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், உங்கள் எடையை தினமும் கண்காணித்து வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மேலும் உங்கள் எடை குறையாமல் இருப்பதைப் பா...

நீங்கள் எடையைக் குறைக்க ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து, எடையை குறைப்பது மகிழ்ச்சிக்குரிய ஒன்றுதான். உங்கள் முயற்சி மூலம் எடை குறைந்தால் எல்லாமே எப்படி இரு...

இன்று ஏராளமானோர் தைராய்டு பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகிறார்கள். தைராய்டு என்பது கழுத்துப் பகுதியி அமைந்திருக்கும் பட்டாம்பூச்சி போன்ற வடிவிலா...

மனித உடலில் தைராய்டு சுரப்பி மிகவும் முக்கியமான பணியை செய்கிறது. இந்த சுரப்பி பட்டாம்பூச்சியின் வடிவில் கழுத்துப் பகுதியின் அடிப்பகுதியில் அமைந்...

ஆரோக்கியமான உடலை பராமரிப்பதில், நமது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நமது உணவு சீரானதாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் இரு...