டயட் டிப்ஸ், நன்மைகள், பயன்கள், பக்க விளைவுகள், வைத்தியம்

ஹை பிபி இருக்கா? இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க.. இல்ல மாரடைப்பு சீக்கிரம் வந்துடும்...

High Blood Pressure Diet In Tamil: தற்போது சர்க்கரை நோய்க்கு இணையாக உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனையால் நிறைய பேர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது இதய நோயை ...

உலகம் முழுக்க 100 வயசுக்கு மேல வாழ்றவங்க தினமும் இந்த 5 உணவுகளைத்தான் சாப்பிடுறாங்க... நீங்களும் சாப்பிடுங்க!

எல்லாவற்றிற்கும் டயட் மிகவும் முக்கியமான அங்கமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் நாம் உட்கொள்ளும் உணவு நம்முடைய நோய் ஆபத்து, உடல் எடை மற்றும் மனநிலையை கூட பாத...

2023-ல் மிகவும் பிரபலமாக இருந்த டயட் எது தெரியுமா? இந்த 5 டயட்தான் உலகம் முழுக்க அதிக மக்கள் பாலோ பண்ணுனது...!

புத்தாண்டு என்பது இலக்குகளை அமைப்பதற்கான நேரமாகும், குறிப்பாக எடை இழப்புக்கான இலக்குகளை தீர்மானிக்கும் காலமாக புத்தாண்டு உள்ளது. எடையைக் குறைப்ப...

முட்டை டயட் என்றால் என்ன? திடீரென இது ஏன் வைரலாகி வருகிறது? இதனால் ஆபத்துகள் ஏற்படுமா?

முட்டை ஆரோக்கியமான டயட்டின் பிரிக்க முடியாத ஒரு பகுதியாக இருக்கிறது. சமீபத்தில் வேகவைத்த முட்டை டயட் என்ற ஒன்று மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. நீங்கள...

Google Year In Search 2023: மலச்சிக்கலைப் போக்க 2023-ல் கூகுளில் அதிகம் தேடப்பட்ட உணவுகள்!

Google Year In Search 2023: மலச்சிக்கல் என்பது ஒரு பொதுவான செரிமான பிரச்சனையாகும். இப்பிரச்சனையால் உலகில் ஏராளமானோர் தினந்தோறும் அவதிப்பட்டு வருகிறார்கள். ஒருவரு...

வெறும் 8 வாரத்தில் உங்க இதயத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்றணுமா? ஆராய்ச்சியாளர்கள் சொல்லும் அற்புத தீர்வு இதோ...!

வெறும் எட்டு வாரங்களுக்கு சைவ உணவை கடைப்பிடிப்பது இதய ஆரோக்கியத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு வெளிப்படுத்தியுள்ளது. ஸ்டான்போ...

தொப்பை பெருசாகிட்டே போகுதுனு கவலையாக இருக்கா? காலையில் நெய்யை சாப்பிடுங்க... சீக்கிரம் குறைஞ்சிரும்!

Weight loss tips: குளிர்காலத்தில் உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான காரியமல்ல, ஆனால் ஒரு டீஸ்பூன் வெதுவெதுப்பான நெய் வயிறு, தொடைகள் மற்றும் எல்லா இடங...

100 வயதுக்கு மேல் அதிகமான மக்கள் வசிக்கும் அதிசய ஜப்பானிய கிராமம்...இவங்களோட நீண்ட ஆயுளின் ரகசியம் இதுதான்!

வயதாவது என்பது நீண்ட காலமாக மனித குலத்திற்கு பெரும் சவாலாக இருந்து வருகிறது. மாறிவரும் வேகமான வாழ்க்கை முறையாலும், உணவு முறையாலும் மக்களின் ஆயுட்க...

World Diabetes Day:இந்த காலை நேர பழக்கங்கள் உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவு ஆபத்தான அளவுக்கு போகாமல் பார்த்துக்குமாம்

World Diabetes Day 2023: நீரிழிவு என்பது இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரைக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு மோசமான ஆரோக்கிய நிலையாகும். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எளிதில் ...

இந்த 7 இலைகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுவது உங்க இரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்குமாம்...!

Diabetes Diet: சர்க்கரை நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட ஆரோக்கிய பிரச்சினையாகும், இது உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்த...

மதிய உணவு சாப்பிட சிறந்த நேரம் எது தெரியுமா? தினமும் இந்த நேரத்தில் சாப்பிடுங்க... அதான் நல்லது...!

மதிய உணவு என்பது ஒரு நாளின் முக்கிய உணவாகும், மேலும் மதிய உணவை எப்போது சாப்பிடுவது என்பது எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை துரதிர்ஷ்டவசமாக நாம் அறிவதில...

பாலக் கீரையை பார்த்தாலே ஓடுறவரா நீங்க? இனிமே அந்த தப்பை தெரியாம கூட பண்ணிராதீங்க...!

எடைக்குறைப்பு டயட் என்பது பருவத்திற்கு ஏற்ப மாறுகிறது. குளிர்காலம் தொடங்கி விட்டதால், எடை இழப்பு டயட்டில் புதிய உணவுகளை சேர்க்க வேண்டிய நேரம் இது. ...

உங்க கட்டுக்கடங்காத தொப்பையை குறைக்கணுமா? தூங்குறதுக்கு முன்னாடி இதில் ஒரு பொருளை சாப்பிடுங்க...!

எடையைக் குறைக்க வேண்டுமென்பதுதான் நம் அனைவருடைய விருப்பமாக இருக்கும். ஆனால் அதற்கான வழிமுறைகள் மிகவும் கடினமாக இருப்பதாலேயே பலரும் எடைக்குறைப்ப...

உடல் எடையை வேகமா குறைக்க உதவும் ஜப்பானிய வாழைப்பழ டயட் பற்றி தெரியுமா?

Morning Banana Diet In Tamil: நாளுக்கு நாள் உலகில் பல்வேறு டயட்டுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு, அவை மக்களால் அதிகம் பின்பற்றப்பட்டும் வருகின்றன. அப்படி சமீப காலமாக மக்களி...