Home  » Topic

எலும்புகள்

உங்க எலும்புகள் பலவீனமாகி எளிதில் உடைய இந்த உணவுகள்தான் காரணமாம்... ஜாக்கிரதை...!
எலும்புகள்தான் நமது உடலின் அடிப்படை கட்டமைப்பை உருவாக்குகின்றன. இது உடலை நகர்த்தவும், ஓடவும், குதிக்கவும் மற்றும் மற்ற எல்லா செயல்களையும் செய்ய உத...

வீட்டில் சிக்கன் சமைக்கும் போது இந்த தவறுகளை தெரியாம செஞ்சுராதீங்க... இல்லனா குப்பையில்தான் கொட்டணும்...!
மென்மையான மற்றும் சுவையான கோழிக்கறியை விரும்பாதவர்கள் யார்? இந்திய சமையலறைகள் பெரும்பாலும் சைவ உணவுகளால் ஆளப்பட்டாலும், பெரும்பாலான மக்கள் சிக்க...
எலும்புகள் பலவீனமாக உள்ளது என்பதை உணர்த்தும் சில ஆரம்பகால எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்!
Weak Bones Symptoms In Tamil: எப்படி இதயம், நுரையீரல், கல்லீரல், சிறுநீரகம், மூளை போன்ற உறுப்புக்களின் ஆரோக்கியம் முக்கியமானதோ, அதேப் போல் உடலைத் தாங்கிக் கொண்டிருக்க...
இயற்கை வயாகராவான இந்த வேரின் பொடி உங்கள் உடலில் என்னென்ன அதிசயங்களை செய்கிறது தெரியுமா?
மக்கா ஒரு பெருவியன் தாவரமாகும், மேலும் இது உலகம் முழுவதும் ஒரு இயற்கையான சூப்பர் ஃபுட்டாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, இது அதன் குறிப்பிடத்தக்க பண்...
வெயில் காலத்தில் ஐஸ்க்ரீம் சாப்பிடுபவரா நீங்க? இந்த சந்தோசமான செய்தியை முதலில் தெரிஞ்சிக்கோங்க...!
குளிர்ச்சியான மற்றும் சுவையான ஐஸ்க்ரீம் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. அதிலும் கோடைகாலத்தில் சூடான நாளில் ஐஸ்க்ரீம் கொடுக்கும் ஆறுதலை வேறெத...
வறுத்த கொண்டக்கடலை உங்களுக்கு பிடிக்குமா? பிடிக்கலானாலும் இனிமே இதை நிறைய சாப்பிடுங்க...!
இந்தியாவில் அதிகமாக நுகரப்படும் மிகவும் பொதுவான மற்றும் சுவையான சிற்றுண்டிகளில் ஒன்று வறுத்த சுண்டல். சுவையான இந்த வறுத்த சுண்டல் உங்களுக்கு எடை...
கோடைகாலத்தில் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடலாமா? அப்படி சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
பேரிச்சம்பழம் உலகம் முழுவதும் பரவலாக உட்கொள்ளப்படும் ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான பழமாகும். அவை அதிக நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்புச்சத்...
தம் அடிப்பது உங்கள் நுரையீரலை மட்டுமல்ல உடலின் இந்த முக்கிய பாகத்தையும் பல வழிகளில் சிதைக்குமாம்...!
'புகைப்பிடித்தல் உடல் நலத்திற்கு கேடு' என்று தெரிந்தாலும் யாரும் அதனை பின்பற்றுவதில்லை. புகைப்பிடித்தல் நம் உடலில் உள்ள பல்வேறு உறுப்புகளை எவ்வாற...
இந்த 6 உணவுகளை அதிகமா சாப்பிடாதீங்க.. இல்லன்னா அது உங்க எலும்புகளை அழிச்சிடும்...
Weak Bones: ஒருவருக்கு எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் மிகவும் இன்றியமையாதது. எலும்புகள் தான் நமது உடலைத் தாங்கிக் கொண்டிருக்கின்றன. ஆனால் இந்த எலும்புகள் ஒருவர...
இந்த கீரையை அடிக்கடி சாப்பிடுவது உங்களின் உடலில் நம்ப முடியாத அதிசயங்களை செய்யுமாம் தெரியுமா?
காய்கள் விளையக்கூடிய செடிகளில் வரும் இலைகளை சிறுகீரைகள் (Microgreens) என்று சுருக்கமாகக் கூறலாம். இவை சாப்பிடுவதற்கு மென்மையாக இருக்கும். இவை செடிகளில் உர...
முட்டை ஓட்டை இனிமேல் தெரியாம கூட தூக்கி போட்ராதீங்க... இது உங்க ஆரோக்கியத்தில் பல அதிசயங்களை செய்யுமாம்!
புரோட்டினுக்காக உலகம் முழுவதும் கோடிக்கணக்கான மக்கள் முட்டையை நம்பியுள்ளனர். முட்டையில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அதனால்தான் ...
தினமும் உலர் கருப்பு திராட்சை சாப்பிடுவது ஆண்களின் உடலில் என்னென்ன அதிசயங்களை செய்யும் தெரியுமா?
கருப்பு திராட்சை பாரம்பரியமாக இந்திய பகுதிகளில் கிஷ்மிஷ் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக இரவில் ஊறவைத்த பிறகு உண்ணப்படுகிறது. கிஷ்மிஷ் அல...
பெண்கள் வயதானாலும் எலும்புகளை வலிமையாக வைத்திருக்க இந்த விஷயங்களை ஒழுங்கா பண்ணுனா போதும் தெரியுமா?
எலும்புகள் தசைநார்கள், தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களுடன் மனித உடலின் ஒட்டுமொத்த அமைப்பை நிர்வகிப்பதில் முக்கியமானவை. அவை கட்டமைப...
இந்த அசாதாரண அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் உடலில் முக்கியமான வைட்டமின் ரொம்ப குறைவாக இருக்காம்...!
வைட்டமின் டி நம் உடலுக்குத் தேவையான மிகவும் முக்கியமான வைட்டமின்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் உடலில் வைட்டமின் டி குறையும் போது அது பல்வேறு பிரச்சினைகள...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion