எடை குறைவு டிப்ஸ், நன்மைகள், பயன்கள், பக்க விளைவுகள், வைத்தியம்

கொரிய மக்கள் தொப்பையின்றி சிக்கென்று இருக்க இந்த பானங்கள் தான் காரணமாம்.. நீங்களும் ட்ரை பண்ணுங்க..

Korean Weight Loss Tips In Tamil: நீங்கள் தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனால் அவதிப்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? இவற்றைக் குறைக்க என்ன வழிகள் எல்லாம் உள்ளதோ, அவற்றை எல்லாம் த...

வெண்டைக்காய் ஊற வைத்த நீரை தினமும் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?

Lady Finger Water Benefits In Tamil: காய்கறிகள் ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு சுவையைக் கொண்டிருப்பதோடு, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சத்துக்களையும் கொண்டிருக்கும். அந்த வகையில் வ...

கொரிய மக்கள் ஃபிட்டா ஸ்லிம்மா இருக்க.. அவங்களோட இந்த 5 பழக்கங்கள் தான் காரணமாம்...

Weight Loss Tips In Tamil: உலகின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் உள்ள மக்களின் உணவுகள் மற்றும் அவர்களின் சில பழக்கவழக்கங்கள், அந்த பகுதி மக்களை ஃபிட்டாகவும், நீண்ட நாள் ஆரோக்...

உடல் எடையை வேகமா குறைக்க உதவும் ஜப்பானிய வாழைப்பழ டயட் பற்றி தெரியுமா?

Morning Banana Diet In Tamil: நாளுக்கு நாள் உலகில் பல்வேறு டயட்டுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு, அவை மக்களால் அதிகம் பின்பற்றப்பட்டும் வருகின்றன. அப்படி சமீப காலமாக மக்களி...

கஷ்டப்படாமல் உடல் எடையைக் குறைக்கணுமா? அப்ப தினமும் காலை 11 மணிக்கு இந்த ஜூஸ்களை குடிங்க..

Weight Loss Tips In Tamil: உலகில் உடல் பருமனால் ஏராளமானோர் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். இப்படி உடல் பருமனடைவதற்கு தற்போதைய ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளும், உடலுழைப்பு இல்லாத வ...

ஒரு மாசம் வெங்காயத்தை 'இப்படி' சாப்பிட்டா.. தொப்பையும், உடல் எடையும் மடமடன்னு குறையுமாம்... ட்ரை பண்ணுங்க..

Weight Loss Tips In Tamil: உடல் பருமன் பிரச்சனை உலகளவில் ஏராளமானோர் சந்திக்கும் முக்கிய பிரச்சனையாகும். இந்த உடல் பருமனைக் குறைக்க பல்வேறு டயட்டுகள் மற்றும் கடுமை...

கஷ்டப்படாம வெயிட்டை குறைக்கணுமா? அப்ப காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த எண்ணெயை ஒரு ஸ்பூன் குடிங்க...

Weight loss Tips In Tamil: யாருக்கு தான் நல்ல ஃபிட்டான உடலமைப்புடன் இருக்க ஆசை இருக்காது. நிச்சயம் ஒவ்வொருவருமே நல்ல அழகான உடலமைப்புடன் சிக்கென்று இருக்க வேண்டுமெ...

வயிற்றில் தேங்கியுள்ள கொழுப்பை கரைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை தினமும் சாப்பிடுங்க.. 1 வாரத்துல மாற்றம் தெரியும்..

Weight Loss Tips In Tamil: இன்றைய காலகட்டத்தில் நிறைய பேர் தொப்பையால் அதிகம் சிரமப்படுகிறார்கள். இதற்கு காரணம் தற்போதைய மோசமான உணவுப் பழக்கங்களும், உடலுழைப்பில்ல...

ஜெட் வேகத்தில் உடல் எடை குறையணுமா? அப்ப இதுல ஒரு வழியை தினமும் ஃபாலோ பண்ணுங்க...

Weight Loss Tips In Tamil: நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க ட்ரை பண்றீங்களா? எந்த ஒரு கடுமையான டயட்டையும் ஃபாலோ பண்ண பிடிக்கலையா? ஈஸியான வழியில் உடல் எடையைக் குறைக்கணும...

ஓட்டப்பயிற்சி Vs பளுதூக்கும் பயிற்சி - இவற்றில் உடல் எடையைக் குறைக்க சிறந்தது எது?

Running Vs Lifting Weights: உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்பதற்காக, பலா் பல வகையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்கின்றனா். அதன் மூலம் உடல் எடையைக் கணிசமாகக் குறைக்க முடியு...

தயிருடன் 'இத' ஒரு ஸ்பூன் சேர்த்து சாப்பிட்டா, உடல் எடை மடமடன்னு குறையுமாம்... ட்ரை பண்ணி பாருங்க...

Weight Loss Tips In Tamil: உலகளவில் உடல் பருமனால் ஏராளமானோர் அவதிப்பட்டு வருகிறார்கள். அதிகரித்த உடல் எடையைக் குறைக்க ஏராளமான டயட்டுகள் உள்ளன. ஆனால் அனைவராலும் டய...

வயிற்றில் உள்ள விடாப்பிடியான கொழுப்பைக் கரைக்கணுமா? அப்ப தினமும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க..

Weight Loss Tips: நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டுமானால், எடை அதிகரிப்புக்கு காரணமான கொழுப்புக்களை கரைக்க வேண்டு...

ஏழு நாட்களில் 5 கிலோ வரை எடையைக் குறைக்க உதவும் பானம் - எப்படி தயாரிப்பது?

Weight Loss Tips In Tamil: நிறைய பேர் உடல் எடையைக் குறைக்க பல்வேறு வழிகளை பின்பற்றி வருகிறார்கள். அதில் பலர் கடுமையான டயட்டை மேற்கொண்டு, தினமும் உடற்பயிற்சியில் ஈட...

10 நாளில் தொப்பையில் மாற்றம் தெரியணுமா? அப்ப இத காலையில வெறும் வயிற்றில் குடிங்க..

Weight Loss Tips In Tamil: உலகளவில் சுமார் 2 மில்லியன் மக்கள் உடல் பருமன் அல்லது தொப்பையால் அவதிப்படுவதாக உலக சுகாதார நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது. உடல் எடை அதிகரித்தா...