Home  » Topic

உடல்நலம்

குளிர்காலத்துல உங்க உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தக் கூடிய 'இந்த' 5 பிரச்சனைகள் வர வாய்பிருக்காம்...ஜாக்கிரதை!
மிகவும் குளிர்ந்த காலநிலை உங்கள் உடலில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். குளிர் அலை பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்போது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பா...

உங்க 30 வயதிற்கு பிறகு வரும் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க 'இந்த' சத்து நிறைந்த உணவுகள கண்டிப்பா நீங்க சாப்பிடணுமாம்!
மெக்னீசியம் ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும், இது உடலில் உள்ள பல்வேறு உடலியல் செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது பலதரப்பட்ட கனிமமாகும். குறிப்ப...
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க...'இந்த' விஷயங்கள ஃபாலோ பண்ண மறக்காதீங்க...இல்லனா பிரச்சனையாகிடும்!
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். ஆனால் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அதன்...
குளிர்காலத்துல உங்க இதயத்திற்கு எந்த ஆபத்தும் ஏற்படாமல் தடுக்க... நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
நம் உடல் உறுப்புகளில் மிகவும் முக்கியமானதும் முதன்மையானதும் இதயம். ஆரோக்கியமான உணவுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் ப...
ஒரே ஒரு மாசம் நீங்க சரக்கு அடிக்காம இருந்தா? உங்க உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நிகழும் தெரியுமா?
பொதுவாக ஆல்கஹால் அருந்துவது மற்றும் புகைபிடிப்பது உடல் நலத்திற்கு கேடானது என்பது நாம் அனைவரும் அறிவோம். இருப்பினும், பலர் இந்த தவறை தொடர்ந்து செய்...
இந்த குளிர்காலத்துல இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து யாருக்கு அதிகம் உள்ளது தெரியுமா?
குளிர்காலம் உறைபனி அமைதியில் உலகை போர்வையாகக் கொண்டுள்ளதால், அது பனித்துளிகள் மட்டுமல்ல, சாத்தியமான உடல்நலக் கவலைகளையும் தருகிறது. உயர் இரத்த அழு...
உங்க இதயத்தில் அடைப்பு மற்றும் இதய நோய் ஏற்படாமல் இருக்க... இந்த உணவுகள சாப்பிட மறக்காதீங்க...!
நாட்டில் அதிகரித்து வரும் இருதய நோய் பிரச்சனைகள் மற்றும் இதய நோயால் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பது மக்களிடையே அச்சத்தை ஏற்படுத்து. இந்த பயத...
2024இல் உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வரமால் தடுக்க... 'இந்த' 5 விஷயங்கள கட்டாயம் செய்யணுமாம்...!
கடந்த காலத்தை சுயபரிசோதனை செய்து எதிர்காலத்திற்கான புதிய இலக்குகளை அமைக்க இது ஒரு சிறந்த நேரம். ஆண்டின் ஆரம்பம் என்பது ஒரு தேதி மாற்றத்தை மட்டும் ...
நியூ இயர் பார்ட்டியால ஹெங்கோவரா இருக்கா? அப்ப வீட்டில் தயாரிக்கும் 'இந்த' பானங்கள குடிங்க...உடனே சரியாகிடும்!
2024 புத்தாண்டு பிறந்து விட்டது. புத்தாண்டு கொண்டாட்டத்தின்போது, பலர் பார்ட்டிகளை திட்டுமிட்டு இருக்கலாம். இன்னும் சில நாட்களுக்கு உங்கள் பார்ட்டி ம...
'இந்த' ஒரு மசாலாவை உங்க உணவில் கட்டாயம் சேர்க்கணுமாம்...இது உங்களுக்கு என்ன நல்லது பண்ணும் தெரியுமா?
அன்னாசி பூ சிறந்த மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருப்பதால் நம் உணவில் கட்டாயம் சேர்க்கப்பட வேண்டிய ஒரு மசாலா. இந்த சுவாரஸ்யமான நட்சத்திர வடிவ மசாலா நாம...
குளிர்காலத்துல 'இந்த' 6 உணவுகள சாப்பிட மறக்காதீங்க...இது இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்குமாம்!
நீரிழிவு நோய் உலகில் மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும். உலகளவில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் எண்ணிக்கையில் இந்தியா முதலிடத்தில் உள்...
கழிப்பறை இருக்கையில் இருந்து 'இந்த' ஆபத்தான நோய்களால் நீங்க பாதிக்கப்படலாம்... அப்ப என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
கழிப்பறை இருக்கைகள் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். அப்படி இல்லையென்றால், நீங்கள் ஆபத்தான தொற்றுநோய்களை பெற வாய்ப்புள்ளது. கழிப்பறை இருக்கைய...
தம்பதிகளே! நீங்க உடலுறவு கொள்வதற்குமுன்பு 'இந்த' ஒரு விஷயத்தை நீங்க கட்டாயம் செய்யணுமாம்...ஏன் தெரியுமா?
நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் இருக்கும்போது, உடலுறவுக்கு முன் கைகளை கழுவுவது என்பது மனதில் கடைசியாக இருக்கும். ஆனால் உடலுறவுக்கு முன் கைகளை கழுவுவது மு...
'இந்த' அறிகுறிகள் இருந்தால்...அது கண் புற்றுநோயாக இருக்க வாய்பிருக்காம்..ஆயுர்வேதம் சொல்லும் தடுப்பு வழி என்ன?
கண் புற்றுநோய் என்பது கண்களில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான செல்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் வளர்ந்து கட்டியை உருவாக்கும் ஒரு நிலை. இது தீங்கற...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion