தம்பதிகளே! நீங்க உச்சக்கட்டம் அடையாமல் போவதற்கு இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்... அதை முதல மாத்துங்க!

விறைப்புத் தொல்லை

விறைப்புத்தன்மை என்பது ஆண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பாலியல் பிரச்சனையாகும். பெரும்பாலும், உடலுறவின் போது உற்சாகத்தைத் தொடங்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் ஆணின் திறனில் குறுக்கிடுவதற்கு பதட்டம் குற்றம் சாட்டப்படலாம். நீங்கள் உறுதியான உறவில் இருந்தால், இதற்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக நீங்களும் உங்கள் துணையும் உடனடியாக உடலுறவில் ஈடுபடும் அழுத்தத்தை சமாளிக்க தொடுதல் நடவடிக்கைகளின் முன்னேற்றத்தில் ஈடுபட வேண்டும். முன் விளையாட்டு, ஆதவாது ஃபோர்பிளே செய்வது உங்கள் இருவருக்கும் மகிழ்ச்சியை கொடுக்கும்.

செக்ஸ் டிரைவ் குறைவது

இன்னும் சில தம்பதிகள் அனுபவிக்கக்கூடிய மற்றொரு தீவிரமான பிரச்சனை என்னவென்றால், பாலியல் ஆசை குறைவது. இது சில நேரங்களில் இயற்கையாக நடக்கும். ஆனால், உங்கள் செக்ஸ் ட்ரைவ் தொடர்ந்து குறைவது, உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை முற்றிலும் பாதிக்கும். இதனால், தம்பதிகளுக்குள் உடலுறவில் ஈடுபடுவது முற்றிலுமாக நிறுத்தப்படும். விறைப்புத்தன்மை, உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி, பாலுறவு நேரம் தொடர்பான பலவீனம் மற்றும் உச்சக்கட்டத்தை இழப்பது உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்கள் இருப்பதால், இந்த ஏற்பாடு ஒரே மாதிரியாக நிகழ்வது அல்ல. என்ன காரணம் என்பதை கண்டுபிடித்து சரி செய்ய வேண்டும்.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்

மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையிலும், உங்கள் உறவிலும் கூட தீவிரமாக தலையிடலாம். உங்கள் துணையை திருப்திப்படுத்த முடியாமல் இருப்பது வெறுப்பாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான ஆண்கள் உடலுறவின் போது எப்போதாவது தங்கள் உற்சாகத்தை மூடி வைக்க முடியாமல் போவது பொதுவானது. உண்மையில், ஆராய்ச்சியின் படி, மூன்று ஆண்களில் 1 பேர் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் பிரச்சினையை அனுபவிக்கிறார்கள்.

உணர்ச்சி இணைப்பு இல்லாமை

பாலியல் செயல்பாடு முதன்மையாக பாலியல் ஆசையை விட காதல் மற்றும் நெருக்கத்தால் தூண்டப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தம்பதிகள் உடலுறவின் உணர்வை அனுபவிக்க மிகவும் விரைவாக இருப்பார்கள். சில சமயங்களில் அது மிகவும் மெதுவாக மாறும், அதனால் ஒருவர் உண்மையிலேயே சலிப்படைகிறார். இரண்டு சூழ்நிலைகளிலும் பதில் உங்கள் துணையுடன் உணர்வுபூர்வமாக இணைக்கப்பட வேண்டும். சில சூழ்நிலைகளில், படுக்கையில் அவர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்காக குறிப்பிட்ட பாலியல் தொடுதல் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுமாறு தம்பதிகள் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பால்வினை நோய்கள்

பாலியல் பரவும் தொற்று நோய்கள் முக்கிய பொது சுகாதார பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் மகிழ்ச்சியற்ற பாலியல் வாழ்க்கைக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். 35 க்கும் மேற்பட்ட பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகள் பாலியல் ரீதியாக பரவக்கூடியவை என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதனுடன், விறைப்புத்தன்மை, சங்கடமான உடலுறவு சந்திப்புகள், எதிர்மறையான உடல் உருவம், முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் மோதல் ஆகியவை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற காரணிகள்.

முன் விளையாட்டு

சிக்கலை எதிர்கொள்வது மற்றும் அதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் நேரடியாக உரையாடுவது சிக்கலைத் தீர்க்கவும் உங்கள் உறவை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும். நீங்கள் தூண்டப்படுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும் என்று உங்களுக்கு தோன்றினால், உங்கள் துணையிடம் கூடுதல் முன்விளையாட்டு கேட்க வெட்கப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலும், அவர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் இணங்குவார்கள். இது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் இன்பத்தையும் கொடுக்கும்.

இறுதி குறிப்பு

உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் திருப்தி அடைவது பல சூழ்நிலைகளால் பாதிக்கப்படலாம். மேலும் உங்களுக்கு வேலை செய்யாததைக் கண்டறிய சில சோதனைகள் மற்றும் பிழைகள் இருக்கலாம். பெண்கள் (மற்றும் எப்போதாவது ஆண்கள்) பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கு முன் போதுமான முன்விளையாட்டுகளைப் பெறவில்லை என்று அடிக்கடி புலம்புகிறார்கள். ஃபோர்பிளாவில் அதிக நேரம் ஈடுபடுங்கள். இது உங்களுக்கு அதிகபட்ச இன்பத்தை தரும்.