இந்த நேரத்துல தம்பதிகள் உடலுறவு வச்சிகிட்டா... ரொம்ப சுறுசுறுப்பாகவும் திருப்தியானதாகவும் மாறுமாம்!

மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது

தம்பதியினர் தங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியாததற்கு மன அழுத்தம் ஒரு பெரிய காரணம். எனவே, மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் மற்றும் அவர்களின் பாலியல் வாழ்க்கைக்கும் பயனளிக்கும் ஒரு செயலில் ஈடுபடுவது ஒரு சிறந்த வழி. செக்ஸ் போன்ற இன்பமான செயல்கள் மன அழுத்த ஹார்மோன் அளவைக் குறைக்கும். மீதமுள்ள நாட்களில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், திறமையாகவும் இருப்பீர்கள்.

உடலுறவில் அதிக இன்பத்தை பெற இந்த வித்தியாசமான செக்ஸ் முறையை ஃபாலோ பண்ணுங்க...!

திருப்திகரமானதாக இருக்கும்

ஒருவர் காலையில் எழுந்து, பகலுடன் செல்லத் தயாராக உள்ளார். எனவே, ஒருவர் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது, உடல் உடனடியாக காலை செக்ஸ் வழக்கத்திற்கு ஏற்றது. இந்த நேரத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளும் உச்சத்தில் உள்ளன. எனவே, ஹார்மோன் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், அதிக ஆற்றல் மிக்கதாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும்.

பயிற்சி நேரம்

காலை செக்ஸ் கிட்டத்தட்ட ஒரு வொர்க்அவுட்டாக எண்ணப்படுகிறது. இது ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் வேலை செய்வது போலவே இருக்காது. ஆனால் நீங்கள் சில செயல்களைப் பெறுவீர்கள், அது உடலுக்கு ஆரோக்கியமானது. ஆராய்ச்சிகளின்படி, செக்ஸ் நிமிடத்திற்கு ஐந்து கலோரிகளை எரிக்கிறது, எனவே காலையில் ஒரு முழு அமர்வுக்குச் செல்வது பல கலோரிகளை எரிக்கக்கூடும்.

உங்கள் மனநிலை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

எண்டோர்பின்கள் நம் உடலில் வெளியிடப்படுகின்றன. இது அதிகாலையில் நம் மனநிலையை அதிகரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் க்ளைமாக்ஸ் செய்தவுடன் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். கூடுதலாக, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிராக உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பை செயல்படுத்துவதன் மூலம் பாலியல் உங்கள் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

உடலுறவில் உங்களுக்கு சலிப்பு ஏற்படுவதற்கும் பிரச்சனை இருப்பதற்கும் இதுதான் காரணமாம்... !

இளமையாக இருக்க உதவுகிறது

சரி, அந்த சுருக்கங்கள் மற்றும் வயது வரம்புகளை யார் ஏமாற்ற விரும்பவில்லை? ஆக்ஸிடாஸின், பீட்டா-எண்டோர்பின்கள் மற்றும் பிற ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதால், காலை உடலுறவு நிச்சயமாக இளமையாக இருப்பதற்கு உதவுகிறது. ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, வாரத்தில் மூன்று முறை உடலுறவு கொள்ளும் தம்பதிகள் குறைவான உடலுறவு கொண்டவர்களை விட மிகவும் இளமையாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. புணர்ச்சியும் சருமத்திற்கு பல வழிகளில் பயனளிக்கிறது.

நேரம் அல்லது சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் என்று கவலைப்பட வேண்டாம்

தம்பதிகள் காலையில் உடலுறவு கொள்வது பற்றி மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்பலாம், ஏனெனில் அதில் ஈடுபடுவது காலையில் தூக்கம் குறைவாக இருப்பதையோ அல்லது பிற்பகுதியில் சோர்வாக இருப்பதையோ குறிக்கிறது. இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், உடலுறவை இன்னும் உற்சாகமாக வைத்திருக்க ஸ்பூனிங் அல்லது மிஷனரி போன்ற சாதாரண மற்றும் குறைவான சோர்வான பாலியல் நிலைகளை முயற்சி செய்யலாம்.