Just In
- 3 min ago இந்த ராசிக்காரர்கள் திருப்பதிக்கு அடிக்கடி போகக்கூடாது.. ஏன் தெரியுமா?
- 1 hr ago தோசை மாவு இல்லையா? வேர்க்கடலையை வெச்சு இப்படி தோசை சுடுங்க.. வேற லெவல் டேஸ்ட்ல இருக்கும்..
- 4 hrs ago Today Rasi Palan 25 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு புதிய நபர்களுடன் பழகும் போது கவனம் தேவை...
- 9 hrs ago 18 ஆண்டுகளுக்கு பின் உருவாகியுள்ள அங்காரக யோகம்: ஜூன் வரை இந்த 3 ராசிக்காரங்க கவனமா இருக்கணும்...
Don't Miss
- Technology மினிமம் பேலன்ஸ் விதிகள்.. மே.1 முதல் அமல்.. உங்க அக்கவுண்ட்டில் ரூ.5000 வேண்டும்.. எந்த வங்கிக்கு எவ்வளவு?
- News ஸ்டாலின் கேட்ட கேள்வி! மேஜையில் இருந்த உளவுத்துறை ரிப்போர்ட! 40ல் வெற்றி உறுதி.. ஆனா.. ஒரு சிக்கலாமே
- Movies டெய்லர் ஸ்விஃப்டுடன் கச்சேரி நடத்தப் போகிறாரா ஏ.ஆர். ரஹ்மான்?.. அந்த விருது வேற கிடைச்சிருக்கே!
- Sports தோனி கிடையாது! இந்த 28 வயது வீரர் தான் மிகவும் அபாயகரமான வீரர்.. மேத்தீவ் ஹைடன் கருத்து
- Automobiles அன்-ரிசர்வ் இரயில் பெட்டியை எல்லாம் அகற்ற வேண்டிய நேரம் வரும்!! பிரதமர் உறுதியா கூறியிருக்காரு!
- Finance சிங்கம் போல் களமிறங்குகிறது BSNL.. டிசிஎஸ் உடன் மாஸ் திட்டம்..!
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
- Travel இந்தியாவில் உள்ள இந்த மினு மினுக்குற காட்டுக்கு போய் இருக்கீங்களா – ஒரு முறை போய் பாருங்க!
பட்டாணி மற்றும் கார்ன் சாலட்
சாலட் ஒரு அருமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஸ்நாக்ஸ் ரெசிபி. அந்த சாலட்டுகளில் பல வெரைட்டிகள் உள்ளன. அவை அனைத்தும் விருப்பத்தைப் பொறுத்ததே. அந்த வகையில் இங்கு குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடக்கூடியவாறு ஒரு அருமையான சாலட் ரெசிபியைக் கொடுத்துள்ளோம்.
அது தான் பட்டாணி மற்றும் கார்ன் சாலட். இதனை உடல் எடையை குறைக்க நினைப்போரும் சாப்பிடலாம். சரி, இப்போது அந்த பட்டாணி மற்றும் கார்ன் சாலட் ரெசிபியை எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போம்.
தேவையான பொருட்கள்:
வேக
வைத்த
பட்டாணி
-
1
கப்
வேக
வைத்த
கார்ன்/சோளம்
-
1/2
கப்
வெங்காயம்
-
1
(பொடியாக
நறுக்கியது)
தக்காளி
-
1
(பொடியாக
நறுக்கியது)
கொத்தமல்லி
-
சிறிது
(நறுக்கியது)
எலுமிச்சை
சாறு
-
தேவையான
அளவு
மிளகு
தூள்
-
1
டீஸ்பூன்
உப்பு
-
தேவையான
அளவு
துருவிய
சீஸ்
-
சிறிது
செய்முறை:
முதலில் ஒரு பௌலில் பட்டாணி மற்றும் சோளத்தைப் போட்டு, பின் அதில் வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் கொத்தமல்லி சேர்த்து கலந்து கொள்ள வேண்டும்.
பின்னர் எலுமிச்சை சாறு, உப்பு மற்றும் மிளகு தூள் சேர்த்து கலந்து கொள்ள வேண்டும்.
அடுத்து அதன் மேல் துருவிய சீஸை தூவி நன்கு கலந்து பரிமாறினால், ஆரோக்கியமான பட்டாணி கார்ன் சாலட் ரெசிபி ரெடி!!!