பெற்றோர்களே! உங்க குழந்தைங்க மொபைல்-ல அதிக நேரம் யூஸ் பண்ணுறாங்களா? அப்ப இத பண்ணுங்க மாறிடுவாங்க!

நகரத்தில் இருக்கும் பெரும்பலான குழந்தைகள், தங்கள் குழந்தை பருவ விளையாட்டுக்களை இழந்து வருகிறார்கள். பொதுவாக கிராமத்தில் இருக்கும் குழந்தைகள் தங்கள் குழந்தை பருவத்தை விளையாடி அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் கழிக்கிறார்கள்.

ஆனால், நகரம் அதற்கான வாய்ப்புகளை குழந்தைகளுக்கு வழங்குவதில்லை. இடம் நெருக்கடி, மக்கள் தொகை அதிகரிப்பு, வீட்டில் பெரியவர்கள் இல்லாமல் இருப்பது, வேலைக்கு செல்லும் பெற்றோர்களால், தனிமையில் இருக்கும் குழந்தைகள் என பல குழந்தைகள் தங்கள் குழந்தை பருவ மகிழ்ச்சியை தொலைத்து இருக்கிறார்கள்.

அதனால், இன்றைய குழந்தைகள் தங்கள் தொலைபேசிகளில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். எனவே, குழந்தைகளின் தொலைபேசி நேரத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமானது. அதிகப்படியான தொலைபேசி பயன்பாடு அவர்களின் உடல் மற்றும் மன நலனில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகளின் தொலைபேசி நேரத்தைக் குறைப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

கைவினை பொருட்கள் செய்ய கற்றுக்கொடுக்கலாம்

கைவினை பொருட்களை செய்ய கற்றுக்கொடுப்பது போன்ற ஆக்கப்பூர்வமான செயல்களில் உங்கள் குழந்தைகளை ஈடுபட வைக்கலாம். இது ஃபோன் திரைகளில் அவர்கள் அதிக நேரம் செலவிடுவதில் இருந்து விலக்கி வைக்க உதவும்.

ஓவியம் வரைதல், வரைதல் அல்லது கைவினை பொருட்கள் செய்தல் போன்ற செயல்பாடுகளின் மூலம் குழந்தைகளின் கலைப் பக்கத்தை வெளிக்கொணர ஊக்குவிக்கவும். இந்த நடவடிக்கைகள் அவர்களின் படைப்பாற்றலைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் சிறந்த ஆற்றல் திறன்களை வளர்ப்பதற்கும் உதவுகின்றன.

வெளிப்புற சாகசங்கள்

வெளியில் இருப்பதை விட வேடிக்கையாக இருக்க சிறந்த வழி எது? பூங்காவில் இயற்கையோடு நடை பயணத்தை மேற்கொள்ள வைக்கலாம், சைக்கிளிங் அல்லது பிக்னிக் போன்ற நடவடிக்கைகளை ஒழுங்கமைப்பதன் மூலம் சிறந்த வெளிப்புறங்களை ஆராய குழந்தைகளை ஊக்குவிக்கலாம்.

இயற்கையில் தங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்வதன் மூலம், குழந்தைகள் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க முடியும் மற்றும் அவர்களின் சுற்றுப்புறங்களுடன் ஈடுபடலாம். அவர்களின் கவனத்தை தங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து திசை திருப்பலாம்.

புதிர்கள்

புதிர்கள் என்பது குழந்தைகளின் மனதை சவால் செய்வதற்கும், தொலைபேசிகளை நம்பாமல் அவர்களை மகிழ்விப்பதற்கும் ஒரு அருமையான வழியாகும். ஜிக்சா புதிர்கள், சுடோகு அல்லது மூளை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் எதுவாக இருந்தாலும், இந்த நடவடிக்கைகள் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன்களை மேம்படுத்துவதோடு விமர்சன சிந்தனையை ஊக்குவிக்கும்.

குடும்ப விளையாட்டு இரவுகள்

விளையாட்டு இரவுகள் மூலம் குடும்ப பிணைப்பின் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள். அந்த போர்டு கேம்கள் அல்லது கார்டு டெக்குகளை தூக்கி எறிந்துவிட்டு, குடும்பமாக ஒன்றாக தரமான நேரத்தை செலவிடுங்கள். இது தொலைபேசி நேரத்தைக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், சிறந்த தகவல்தொடர்புகளை வளர்க்கும் மற்றும் நீடித்த நினைவுகளை உருவாக்கும்.

விளையாட்டு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகள்

விளையாட்டு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்க குழந்தைகளை ஊக்குவிப்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதிகப்படியான தொலைபேசி பயன்பாட்டிற்கு சிறந்த மாற்றையும் வழங்குகிறது.

விளையாட்டுக் குழுவில் சேர்வது, நடனம் ஆடுவது அல்லது யோகா பயிற்சி செய்வது என எதுவாக இருந்தாலும், இந்த நடவடிக்கைகள் குழந்தைகள் சுறுசுறுப்பாகவும் ஈடுபாட்டுடனும் இருக்க உதவும்.

இறுதிக் குறிப்பு

குழந்தைகளுக்கான தொலைபேசி நேரத்தைக் குறைப்பது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சிக்கு முக்கியமானதாக இல்லாவிட்டால் அவசியம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மாற்றுகளை ஈர்க்கக்கூடியதாகவும் வேடிக்கையாகவும் ஆக்குவது, குழந்தைகள் தங்கள் ஃபோன்கள் மற்றும் டேப்கள் மற்றும் ஐபாட்களில் நேரம் செலவிடாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்.