Just In
- 1 hr ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 2 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
- 3 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 4 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
Don't Miss
- News "ஐயோ பாவம்!" அண்ணாமலை, தமிழிசை.. தனது ஸ்டைலில் ஆளுக்கு ஒரு சொலவடை சொல்லி கலாய்த்த துரைமுருகன்!
- Finance புதிய துறையில் அடியெடுத்து வைத்த கௌதம் அதானி.. இதுவும் குஜராத்துக்கு தான்..!!
- Sports அவங்க 2 பேசிட்டு இருந்தாங்க.. நான் குடுகுடுனு நடந்து வந்துட்டேன்.. அஸ்வினால் ஷாக்கான ராஜஸ்தான் அணி!
- Movies Baakiyalakshmi: சரியாயிடுச்சு.. மீண்டும் இணைந்த செழியன் -ஜெனி.. சாதித்த பாக்கியா!
- Automobiles இந்தியாவே இந்த ஸ்கோடா காருக்காக தான் வெயிட்டிங்! விலையை கேட்டா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
இந்த எளிய பானங்கள் கர்ப்பிணி பெண்களை பல பிரச்சினைகளில் இருந்து பாதுகாக்குமாம் தெரியுமா?
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் உட்க்கொள்ளும் உணவுகள் அவர்களுக்கு மட்டுமல்லாது பிறக்க போகும் குழந்தைக்கும் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் உட்க்கொள்ளும் உணவுகள் அவர்களுக்கு மட்டுமல்லாது பிறக்க போகும் குழந்தைக்கும் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கர்பிணிப்பெண்கள் உட்க்கொள்ளும் உணவை பொறுத்து ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் ஏற்படுகிறது. உணவுகள், பானங்கள் மற்றும் மருந்துகள் உட்கொள்வது கர்ப்பத்தின் விளைவுகளை தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள், சில உணவுகளுடன், சில புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் இனிமையான பானங்களை விரும்புகிறார்கள், அது முற்றிலும் சாதாரணமானது. இந்த பானங்கள் ஒருவருக்கு நீர்ச்சத்து மற்றும் திருப்தியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், காலை நோய், சோர்வு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற சில பொதுவான கர்ப்ப அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது.
இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து பானங்களும் ஆரோக்கியமானதாக கருதப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இந்த பானங்களில் காணப்படும் சில பொருட்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தாயால் உட்கொள்ளப்படும் போது குழந்தைக்கு டெரடோஜெனிக் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இதனால்தான் உங்கள் உணவில் நீங்கள் சேர்க்கும் பானங்கள் சத்துள்ளதா? இல்லையா? என்பதும் குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு நல்லதா? என்பதும் மிகவும் முக்கியம். இந்த கட்டுரையில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் உணவில் சேர்க்கக்கூடிய சில சிறந்த பானங்களைப் பற்றி காணலாம்.