For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 1 hr ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
- 3 hrs ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 4 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
Don't Miss
- News ரூ.1823 கோடி வரி பாக்கி என IT நோட்டீஸ்! டென்ஷன் ஆன காங்கிரஸ்.. நாடு தழுவிய போராட்டத்திற்கு அழைப்பு
- Movies ’ஹாட் ஸ்பாட்’ விமர்சனம்.. மாப்பிள்ளைக்கு தாலி.. அண்ணன் தங்கை திருமணம்.. இன்னும் இருக்கு!
- Education நெட் தேர்வு மதிப்பெண் அடிப்படையில் பிஎச்.டி. படிப்பில் சேரலாம்: யுஜிசியின் புதிய அறிவுறுத்தல
- Technology ரூட்டு எடுத்த BSNL.. ரூ.699 போதும்.. 5 மாதங்கள் வேலிடிட்டி.. அன்லிமிடெட் வாய்ஸ் கால்கள்.. டேட்டா!
- Sports தோனி இனி பேட்டிங் ஆடவே மாட்டார்? சிஎஸ்கே எடுத்த முடிவு.. பெரும் ஏமாற்றம்.. காரணம் இதுதான்
- Travel தமிழ்நாட்டுக்குள் இருக்கிற தாஜ்மஹாலுக்கு நீங்க போய் இருக்கீங்களா – தாய்க்காக தாஜ்மஹால் கட்டிய மகன்!
- Automobiles காருக்கு இன்சூரன்ஸ் எடுக்கும் போது இதெல்லாம் செக் பண்ணலேன்னா காசெல்லாம் வீணா போயிடும்!
- Finance தேர்தலில் போட்டியிட பணமில்லாத நிர்மலா சீதாராமன் சொத்து மதிப்பு என்ன தெரியுமா..?
கர்ப்பத்திற்கு முன்னரே உடல் எடையை குறைக்க வேண்டியது முக்கியம் ஏன் தெரியுமா?
கர்ப்பத்திற்கு முன்னரே உடல் எடையை குறைக்க வேண்டியது முக்கியம்
Pre Natal
oi-Lakshmi
By Lakshmi
|
நீங்கள் கர்ப்பமாவதற்கு முன்னர் உங்களது உடல் ஆரோக்கியம் நல்ல முறையில் உள்ளதா என்பது பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். கர்ப்பமான பிறகு உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பை விட கர்ப்பத்திற்கு முன்னரே உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வது சிறந்தது.
நீங்கள் உங்களது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த கர்ப்பமாவதற்கு முன்பாக பல விஷயங்களை செய்ய வேண்டும் என்றாலும், முதலில் முக்கியமாக நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், உடல் எடையை குறைப்பது.
பிரசவ வலி குறையவும், ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தி அதிகரிக்கவும் உதவும் குங்குமப்பூ!
ஆம், கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம். சில உடல் எடை அதிகமாக உள்ள காரணத்தாலேயே கர்ப்பமடையும் வாய்ப்பை இழக்கின்றனர்.
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health saffron healthy foods health care உடல்நலம் மருத்துவம் ஆரோக்கியம் ஆரோக்கிய உணவுகள் கர்ப்பம் பிரசவம் உடல் எடை ஆரோக்கிய குறிப்புகள் மகப்பேறு பெண்கள்
English summary
Lose Weight Before Pregnancy
Story first published: Wednesday, July 26, 2017, 11:37 [IST]
Jul 26, 2017
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க