For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!

By Lakshmi
|

கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் முன்பை விட அதிகமாக சாப்பிட வேண்டியது மிகவும் அவசியமாகும். நீங்கள் அப்படி சாப்பிட்டால் தான் உங்களது கருவில் வளரும் குழந்தை மிகவும் ஆரோக்கியமாக பிறக்கும். குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சியும் அறிவுத்திறனும் அப்போது தான் மேம்படும். மேலும் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் மேம்படுகிறது.

குழந்தை

கர்ப்பிணி பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிடும் உணவுகளில் தான் அவர்களது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமே அடங்கியுள்ளது. எனவே நீங்கள் ஒரு சில உணவுகளை முக்கியமாக சாப்பிட வேண்டியது அவசியமாகும். மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் உண்டாகும் அறிகளான வாந்தி, மயக்கம், காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை போக்கவும் இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு உதவும். இந்த பகுதியில் நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய சில உணவுகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Foods you should eat during first trimaster

Foods you should eat during first trimaster
Desktop Bottom Promotion