For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்க குழந்தைங்க இப்படி நடந்தித்துகிட்டா அவங்க மோசமான பிரச்சினையில் சிக்கியிருக்காங்கனு அர்த்தமாம்...!

|

மனஅழுத்தம் மற்றும் கவலையால் பாதிக்கப்படுவது இளைஞர்கள் மற்றும் வயதானவர்கள் மட்டுமல்ல. குழந்தைகளும் தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சில புதிய செயல்களை முயற்சிப்பது போன்ற நேர்மறையான மாற்றங்கள் அல்லது நோய் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரின் இழப்பு போன்ற எதிர்மறை மாற்றங்கள் காரணமாக குழந்தைகள் மன அழுத்தத்தை உணரலாம்.

ஒரு சிறிய அளவு மன அழுத்தம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, ஆனால் அதிகமாக இருப்பது உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். குழந்தைகளில் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகின்றன, எனவே அவற்றை அடையாளம் காண நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளில் மன அழுத்தத்தின் சில பொதுவான அறிகுறிகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
மோசமான கனவுகள்

மோசமான கனவுகள்

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை கனவுகளின் பொதுவான தூண்டுதல்கள். உங்கள் குழந்தை பள்ளியில் கொடுக்கப்பட்ட சில வேலைகளைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்களோ அல்லது வீட்டில் சிக்கல் இருந்தால் அவர்களுக்கு பெரும்பாலும் கனவுகள் இருக்கலாம். சிலருக்கு ஒரு முக்கியமான நிகழ்வு அல்லது அவர்களின் பரிசோதனைக்கு முன்பே ஒரு கெட்ட கனவு இருக்கிறது. அடிக்கடி கனவுகளின் விஷயத்தில், உங்கள் குழந்தை என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும், அவர்களின் உணர்வுகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்.

உணவுக் கோளாறுகள்

உணவுக் கோளாறுகள்

அமைதியின்மை மற்றும் மன அழுத்தம் குழந்தைகளில் உண்ணும் கோளாறையும் தூண்டும். பசி அல்லது உணவுப் பழக்கத்தில் திடீர் மாற்றம் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அவர்கள் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ சாப்பிடலாம், இரண்டும் மன அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற ஏதேனும் மாற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால் அவர்களுடன் பேசி பிரச்சினையின் அடிப்பகுதியைப் பெறுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவ ஒரே வழி இதுதான்.

ஆக்ரோஷம்

ஆக்ரோஷம்

நாம் அழுத்தமாக இருக்கும்போது, நாம் அடிக்கடி ஒரு வெடித்துச் சிதறும் கோபத்தை கொண்டிருக்கிறோம், குழந்தைகளுக்கும் இது நிகழ்கிறது. அவர்கள் நிலைமையை மிக அதிகமாகவும் சமாளிக்க கடினமாகவும் காண்கிறார்கள், இதன் விளைவாக அவை மிகவும் ஆக்ரோஷமாகின்றன. அவர்கள் எந்த உரையாடலையும் தவிர்க்கத் தொடங்கலாம் அல்லது கத்த ஆரம்பிக்கலாம். இவை அனைத்தும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளாகும், அவை சரியாகவும் சரியான நேரத்திலும் கையாளப்பட வேண்டும். நிலைமையைக் கையாள்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

கவனக்குறைவு

கவனக்குறைவு

பள்ளி வேலைகளை முடிப்பதில் சிரமம் இருப்பது அல்லது பாடநெறி நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் காட்டாதது குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். கல்வி அல்லது பள்ளி விளையாட்டு நிகழ்வுகளில் சிறப்பாக செயல்படுவதற்கான அழுத்தம் அவற்றின் செறிவு அளவைக் குறைக்கும். நீங்கள் ஏதேனும் அடையாளத்தைக் கண்டால், உங்கள் குழந்தையுடன் பேசவும், அவர்களின் செயல்பாடுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க அவர்களுக்கு உதவ முயற்சிக்கவும்.

படுக்கையறையை நனைப்பது

படுக்கையறையை நனைப்பது

அழுத்தமாக அல்லது பாதுகாப்பற்றதாக உணரும்போது, குழந்தைகள் கழிப்பறை குறிப்புகளை இழக்க நேரிடும். சிறிய குழந்தைகளில் இது மிகவும் பொதுவானது. இது நடக்கும்போது கோபப்பட வேண்டாம், மாறாக அதன் பின்னணியில் உள்ள காரணத்தை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். மன அழுத்தத்தைத் தவிர, பிற மருத்துவ நிலைமைகளும் படுக்கைக்கு வழிவகுக்கும். அடிப்படை மருத்துவ நிலைக்கு ஏதேனும் சாத்தியத்தை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

Physical Symptoms of Stress In Kids

Check out the common physical symptoms of stress in kids.