Just In
- 1 hr ago 1 கப் ரேசன் அரிசி வெச்சு ஈவ்னிங் டைம்-ல இப்படியொரு ஸ்நாக்ஸ் செய்யுங்க.. அட்டகாசமா இருக்கும்..
- 2 hrs ago இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கனுமா?.. இதை சாப்பிடுங்கள்..!
- 3 hrs ago உங்கள் கால் நகங்களை அழகாக மாற்ற அற்புதமான டிப்ஸ்..
- 3 hrs ago எச்சரிக்கை! எக்காரணம் கொண்டும் இந்த 5 அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீங்க.. ரொம்ப அவதிப்படுவீங்க..
Don't Miss
- Automobiles ராயல் என்பீல்டு, ஹோண்டா பைக்கை ஓட்டி ஓட்டி போரடிச்சு போச்சா.. இந்தியாவில் கால் தடம் பதிக்கிறது புதிய பிராண்டு!
- Finance அட்சய திருதியை-க்கு தங்க நகை வாங்கப் போறீங்களா.. இந்த தவறை மட்டும் செஞ்சிடாதீங்க!
- News எஸ்சி, எஸ்டி இடஒதுக்கீட்டை முஸ்லிம்களுக்கு வழங்க துடித்த காங்கிரஸ் - பிரதமர் மோடி கடும் ‛அட்டாக்’
- Movies லேடி கெட்டப் போடுறது எவ்ளோ கஷ்டம்ப்பா.. மெலோடியாக கவின் எப்படி மாறுறாரு பாருங்க.. மேக்கிங் வீடியோ!
- Sports இப்படி தான் சிக்சர் அடிக்கனும்.. இளம் அதிரடி வீரருக்கு சொல்லி கொடுத்த தோனி.. கவனித்த ஜடேஜா
- Technology SBI வங்கி கணக்குடன் உங்களது புதிய மொபைல் எண் இணைக்க வேண்டுமா? இதோ எளிய வழிமுறைகள்..
- Education புதுச்சேரியில் பிஎஸ்சி நர்சிங் படிப்பதற்கு நுழைவுத் தேர்வு...!
- Travel இந்துக்களுக்கும் கூட தெரியாத ரகசியங்கள் இவை தான் – உங்களுக்கு இவற்றில் எந்த உண்மை தெரியும்?
புதிதாக பருவமான டீன்-ஏஜ் பெண்கள் நாப்கின் மாற்றுவது பற்றி தெரிஞ்சிக்க வேண்டிய விஷயம் என்ன?
நாப்கின் பயன்படுத்தும் முறை பற்றி உங்கள் வீட்டில் உள்ள பெண் குழந்தைகளுக்கு சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டிய விஷயங்கள் சில உள்ளன. ஏனெனில் அதுவரை இருந்த வாழ்க்கை முறையில் இருந்து இந்த காலகட்டம் மிகவும் வேறுபட்ட
நாப்கின் பயன்படுத்தும் முறை பற்றி உங்கள் வீட்டில் உள்ள பெண் குழந்தைகளுக்கு சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டிய விஷயங்கள் சில உள்ளன.
உங்கள் வீட்டு பெண் குழந்தை மாதவிடாய் சுழற்சி பருவத்தை அடைந்து விட்டாரா? பெற்றோர் உங்களின் முக்கிய கடமையானது நாப்கின் பயன்படுத்தும் முறை பயிற்றியும், மற்றும் அந்த சமயங்களில் கடைபிடிக்க வேண்டிய சுகாதாரத்தைப் பற்றியும் தெளிவாக எடுத்துரைக்க வேண்டும்.
பெரும்பாலான தாய்மார்களும் பெண் பிள்ளைகளும் தங்களுக்குள்ளாக இதைப் பற்றி பேசிக் கொள்ளவே கூச்சப்படுகிறார்கள். அப்படி இருக்கும்போது அந்த குழந்தை யாரிடம் சென்று இதையெல்லாம் கற்றுக் கொள்ளும். அதனால் உங்களிடம் இருக்கும் தயக்கங்களை எல்லாம் தூக்கி எறிந்து விட்டு கீழ்கண்ட விஷயங்களைக் கொஞ்சம் கற்றுக் கொடுங்கள்.
நாப்கின் பயன்படுத்தும் முறை
சுத்தமான கைகளால், நாப்கின்னை சுற்றியுயள்ள பேப்பர உள்ளிட்ட அனைத்து பேக்கேஜன்களையும் நீக்க உங்கள் குழந்தைக்கு அறிவுறுத்துங்கள். நாப்கினை உள்ளாடை நடுவே வைத்து நன்கு அழுதவேண்டும், நாப்கின்களில் இரு ரேக்கைகள் இருந்தால் அதை உள்ளாடையின் முன்பகுதியில் அழுத்தி விடவேண்டும் எது நாப்கினை நகராமல் இருக்க உதவும் .இறுதியாக உள்ளாடை அணிந்து சவுகரியமாக இயல்பான வேளை செய்ய முடிகிறதா என்று பரிசோதித்து கோல்லும்படி உங்கள் குழந்தைக்கு அறிவுறுத்துங்கள் . ரசாயனம் இல்லாத நாப்கின் வாங்குவது மிகவும் நல்லது .
சுத்தமும் சுகாதாரமும்
சாதாரண நாட்களை விட மாதவிடாய் நாட்களில் அதிக அளவில் சுத்தமாகவும் சுகாதாரமாகவும் இருப்பது நல்லது. குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மணிநேரத்திற்கு ஒரு முறை நாப்கின் மாற்றும்படி உங்கள் குழந்தைக்கு அறிவுறுத்துவது மிகவும் அவசியம். அவளின் மாதவிடாய் சுழற்சி ஓட்டத்தை பொறுத்து நாப்கின் பயன்படுத்தும் கலாலாவை மாற்றி கொள்ளும்படி வலியுறுத்த வேண்டும் .
இரவில் நாப்கின் பயன்படுத்தும் முறை
எப்போதும் அல்ட்ரா நைட் நாப்கின்கள் தூங்கும் போது பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. 100% கசிவு பாதுகாப்பு கொடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சாதாரணமாக பகல் நேரத்தில் இருக்கும் உதிரப்போக்கை விடவும் இரவில் சற்று அதிகமாகவே இருக்கும். பகலில் நாப்கினை விட்டு ரத்தம் வெளியேறாமல் கொஞ்சம் கவனமாகவோ அல்லது பாத்ரூம் போய் சரிசெய்து கொள்ளவோ முடியும். ஆனால் இரவில் தங்களை அறியாமல் தூங்கும்போது இவற்றில் கவனமாக இருக்க முடியாது. அதனால் இரவு நேரத்தில் மட்டும் எப்போதும் எக்ஸ்ட்ரா அல்ட்ரா நாப்கின்களை பயன்படுத்த சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டும். அது அணிந்திருக்கும் ஆடைகளில் ரத்தக் கறை ஏற்படாமல் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.
பேன்ட்டி லைனர் முக்குயங்க
தினசரி லினெர்ஸைப் பயன்படுத்தி அவளால் பாதுகாப்பாக இருக்க முடியாது. தினமும் பேண்டி லீனர்களைப் பயன்படுத்துவது மாதவிடாய் சுழற்சி ஆரம்பிக்கும் காலத்தில் சுத்தமான, சுத்தமானதாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க உதவலாம்.
பேன்ட்டி லென்ஸ்கள் தொடக்கத்தில் மற்றும் அவரது மாதவிடாய் காலத்தின் இறுதியில் அதேபோல் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
கை கழுவுதல்
நாப்கின் மாற்றும் பொழுது, பயன்படுத்திய நாப்கினை நீக்கிவிட்டு கைகளை நன்கு கழுவியுடன் புதிய நாப்கினை அடுத்து பயன்படுத்த வேண்டும் .இதை ஓவ்வொரு முறையும் கடைபிடிக்க வேண்டியது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்துக்கு முக்கியமானது .