முதல் 3 வருடங்களில் இரட்டைக் குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் உள்ள சவால்களும் வழிகாட்டுதல்களும்..!

இரட்டைக் குழந்தைகளை வளர்ப்பது மகிழ்ச்சியாகவும் சவாலாகவும் இருக்கும். அவர்களின் வளர்ச்சி என்பது முதல் மூன்று ஆண்டுகள் முக்கியமானவை. இந்தப் பயணத்தில் பெற்றோர்களுக்கு உதவும் நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை இந்த இந்த பதிவில் தெரிந்துக் கொள்ளலாம் வாங்க..

இரட்டை குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதில் இருந்து உறக்க அட்டவணை வரை, ஒவ்வொரு அம்சமும் ஒரு மென்மையான அனுபவத்தை பெற்றோர்களுக்கு பெற்றுத்தரும்..

ஒரே நேரத்தில் இரண்டு குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் அல்லது பாட்டில் பால் கொடுக்க திட்டமிடல் தேவை. செயல்முறையை எளிதாக்க இரட்டை உணவு தலையணையைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். தாய்ப்பால் கொடுப்பதாக இருந்தால், நேரத்தை மிச்சப்படுத்த டேன்டெம் ஃபீடிங்கை முயற்சிக்கவும். பாட்டில் உணவுக்கு, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பாட்டில்களை முன்கூட்டியே தயார் செய்யவும்.

தூக்க அட்டவணையை நிறுவுவது இரட்டையர்களுக்கு இன்றியமையாதது. அவர்களின் தூக்க நேரங்களை ஒத்திசைக்க வேண்டும். இது பெற்றோருக்கும் சிறிது ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. கதை சொல்லுவது அல்லது மென்மையான பாடல்கள் போன்ற செயல்பாடுகளுடன் அமைதியான படுக்கை நேர வழக்கத்தை வழக்கப்படுத்த வேண்டும்.. இரட்டையர்கள் நன்றாக தூங்குவதற்கு நிலைத்தன்மை முக்கியமானது.

இரட்டை டயபர் மாற்றுதல்

இரண்டு குழந்தைகளுக்கு டயப்பர்களை மாற்றுவது பெரும் சவாலாக இருக்கும். அனைத்து அத்தியாவசியப் பொருட்களுடன் நன்கு கையிருப்பு உள்ள ஒரு மாற்றும் நிலையத்தை அடையலாம். கழிவுகளை திறம்பட நிர்வகிக்க டயபர் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். அது மிக முக்கியமானது.. செயல்முறையை சீராக்க இரண்டு குழந்தைகளையும் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக மாற்றவும்.

அழுகை மற்றும் ஆறுதல் ஆகியவற்றைக் கையாளுதல்

இரட்டைக் குழந்தைகள் ஒரே நேரத்தில் அழக்கூடும், இதனால் அவர்களை ஆறுதல்படுத்துவது கடினம். ஒரு குழந்தைக்கு ஊஞ்சல் அல்லது பவுன்சரைப் பயன்படுத்தும் போது ஒரு குழந்தையைப் பிடிக்க முயற்சிக்கவும். ஸ்வாட்லிங் ஆறுதலையும் அழுகையையும் குறைக்கும். ஒவ்வொரு குழந்தையின் குறிப்புகளையும் கற்றுக்கொள்வது அவர்களின் தேவைகளை உடனடியாக நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது.

உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவர் வருகை

இரட்டைக் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க வழக்கமான மருத்துவர் வருகை அவசியம். நேரத்தைச் சேமிக்க, சந்திப்புகளை ஒன்றாகத் திட்டமிடுங்கள். அவர்களின் தடுப்பூசிகள் மற்றும் வளர்ச்சி மைல்கற்கள் பற்றிய பதிவை வைத்திருங்கள். பரிசோதனையின் போது இரு குழந்தைகளும் சமமான கவனத்தைப் பெறுவதை உறுதிசெய்யவும்.

தனித்துவத்தை ஊக்குவித்தல்

இரட்டையர்கள் பல அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, ​​அவர்களின் தனித்துவத்தை ஊக்குவிப்பது முக்கியம். முடிந்தவரை ஒவ்வொரு குழந்தையுடனும் ஒரு முறை நேரத்தை செலவிடுங்கள். அவர்களின் தனிப்பட்ட ஆர்வங்கள் மற்றும் பழக்கங்களை பூர்த்தி செய்யும் பொம்மைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை அவர்களுக்கு வழங்குங்கள்.

ஆதரவு அமைப்புகள்

இரட்டைக் குழந்தைகளை வளர்க்கும் போது வலுவான ஆதரவு அமைப்பு இருப்பது முக்கியம். தேவைப்படும்போது குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் உதவியை நாடுங்கள். இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளில் மற்றவர்களிடமிருந்து ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவைப் பெற உள்ளூர் அல்லது ஆன்லைன் இரட்டை பெற்றோர் குழுக்களில் சேரவும்.

கவனத்தை சமநிலைப்படுத்துதல்

இரட்டையர்களுக்கு இடையே கவனத்தை சமநிலைப்படுத்துவது தந்திரமானதாக இருக்கலாம். இரண்டு குழந்தைகளுக்கும் சமமான நேரத்தையும் பாசத்தையும் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்களை ஒப்பிடுவதை தவிர்க்கவும், இது போட்டிக்கு வழிவகுக்கும். அவர்களின் தனிப்பட்ட சாதனைகள் மற்றும் மைல்கற்களை சமமாக கொண்டாடுங்கள்.

பொருளாதார திட்டம்

இரட்டைக் குழந்தைகளை வளர்ப்பது விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும், எனவே நிதி திட்டமிடல் முக்கியமானது. டயப்பர்கள், உடைகள் மற்றும் உணவு போன்ற பொருட்களுக்கான செலவுகளை இரட்டிப்பாக்க பட்ஜெட். மொத்த கொள்முதலுக்கான தள்ளுபடிகளைத் தேடுங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பான மற்றும் பொருத்தமான இரண்டாவது கைப் பொருட்களைக் கவனியுங்கள்.

மைல்ஸ்டோன்களுக்கு தயாராகிறது

முதல் மூன்று வருடங்கள் ஊர்வது, நடப்பது, பேசுவது போன்ற மைல்கற்கள் நிறைந்தது. ஒவ்வொரு இரட்டையர்களும் வெவ்வேறு நேரங்களில் அவர்களை அடையலாம் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு இந்த சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள். அழுத்தம் இல்லாமல் அவர்களின் முன்னேற்றத்தை ஊக்குவிக்கவும்.

பொம்மை பகிர்வு மற்றும் விளையாட்டு நேரம்

பொம்மை பகிர்வு இரட்டையர்களுக்கு ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். சிறு வயதிலிருந்தே பகிர்வதன் முக்கியத்துவத்தை அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். கட்டுமானத் தொகுதிகள் அல்லது புதிர்கள் போன்ற சேர்ந்து விளையாடும் விளையாட்டை ஊக்குவிக்கும் பொம்மைகளை வாங்கிக் கொடுக்கவும். விளையாட்டு நேரத்தைக் கண்காணிக்கவும், அது இணக்கமாக இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.

பயண குறிப்புகள்

இரட்டையர்களுடன் பயணம் செய்வதற்கு கூடுதல் பொருட்கள் தேவைப்படுகிறது. வசதிக்காக இரட்டை இழுபெட்டியைப் பயன்படுத்தவும். இரண்டு குழந்தைகளுக்கும் தேவையான டயப்பர்கள், உடைகள் மற்றும் தின்பண்டங்கள் போன்ற பொருட்களை பேக் செய்யவும். நீண்ட பயணங்களின் போது குழந்தைகளுக்கு சிறிது ஓய்வு மற்றும் விளையாட்டு நேரத்தை அனுமதிக்க இடைவேளைகளைத் திட்டமிடுங்கள்.

பெற்றோரின் சுய பாதுகாப்பு

இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பராமரிப்பது சோர்வாக இருக்கலாம், எனவே பெற்றோரின் சுய பாதுகாப்பு இன்றியமையாதது. முடிந்த போதெல்லாம் ஓய்வு எடுத்து, உங்கள் துணைக்கு அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் பொறுப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் போதுமான ஓய்வு பெறுவதை உறுதிசெய்து, நன்றாக சாப்பிடுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்.