பிரசவத்திற்கு பிறகு பெண்களுக்கு 'அந்த' விஷயத்தில் ஏன் ஆர்வம் குறையுது... எப்போ உடலுறவில் ஈடுபடலாம்?

பிஸியான வாழ்க்கை முறை

பெண்கள் குழந்தையை பெற்று எடுத்த பிறகு, அவர்களின் வாழ்க்கை முறையில் நிறைய மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பார்த்துக்கொள்வது, குறிப்பாக முதல் முறையாக தாயாகும் பெண்களுக்கு, இது ஒரு கடினமான அனுபவம். தூக்கமில்லாத இரவுகளில் இருந்து உட்கார்ந்திருக்கும் போது ஏற்படும் வலியை நிர்வகித்தல் மற்றும் சிசேரியனுக்கு பிறகு அடிவயிற்றில் ஏற்படும் வடு வலி வரை, இந்த விஷயங்கள் தாயை முற்றிலும் பிஸியாக வைத்திருக்கும். அவர்களுக்கு உடலுறவை பற்றி சிந்திக்க நேரமிருக்காது, உடலும் அதற்கு ஒத்துழைக்காது.

சுய கவனிப்பு

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு சில பெண்கள் உடல் மாற்றங்களை உணரலாம், இது ஆணுக்கு குறைவான கவர்ச்சியாக இருக்கலாம். எனவே, ஒரு நேர்மறையான சுய பிம்பத்தை உருவாக்கும் பணியில் ஈடுபடுங்கள். உலகிற்கு ஒரு புதிய உயிரை கொண்டு வருவது உங்கள் உடல் மற்றும் தோற்றத்தின் சில அம்சங்களை மாற்றிவிடும் என்பது இயற்கையானது. உங்கள் உடலை பற்றி நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவாக இருக்கும் போது, ப்ரோலாக்டின் மற்றும் ஆக்ஸிடாசின் அளவு அதிகமாக இருக்கும். இவை யோனி வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும். அதனால், இந்த நேரங்களில் உடலுறவு கொள்வது பெண்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தலாம். இரண்டாவது கர்ப்பம் விரைவில் ஏற்படுவதைத் தடுப்பது உடலியல் ரீதியாக நன்மை பயக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

கலாச்சார நடைமுறைகள்

இந்தியாவின் சில பகுதிகளில், பாரம்பரியமாக புதிய தாய்மார்கள் தங்கள் தாய்வீட்டிற்கு அனுப்பப்படுகிறார்கள் அல்லது தம்பதிகள் உடலுறவில் இருந்து விலகி இருப்பதை உறுதி செய்வதற்காக பிரசவத்திற்குப் பிறகு 3 மாதங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக துணையிடமிருந்து தனித்தனியாக தூங்கும்படி கேட்கப்படுவார்கள். இது பெண்களின் உடல் மற்றும் அவர்களின் மனம் சரியாவதற்கான வாய்ப்பாக இருக்கும்.

மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்

மேலே குறிப்பிடபட்டுள்ள இந்த காரணங்கள் எல்லா ஜோடிகளுக்கும் பொருந்தாது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில தம்பதிகளின் செக்ஸ் டிரைவ் முன்னெப்போதையும் விட அதிகமாக இருக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது.

இது உங்களுக்கும் பொருந்துமானால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகான பரிசோதனைக்குச் செல்லும்போது, கருத்தடை விருப்பங்களைப் பற்றி நீங்கள் விவாதிக்கலாம். மேலும் அவர் குணமடைவதை உறுதிசெய்தவுடன் நீங்கள் உடலுறவைத் தொடரலாம்.

துணையுடன் நெருக்கமா இருக்க வேண்டும்

வெதுவெதுப்பான குளியல் அல்லது லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது உடலுறவின் போது ஏற்படும் வலி மற்றும் யோனி வறட்சியைப் போக்க உதவும். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய நெருக்கத்தை வளர்ப்பது தம்பதிகளுக்கு இடையிலான பிணைப்பை வலுப்படுத்தக்கூடும். நெருக்கம் என்பது செக்ஸ் மட்டுமல்ல. கைப்பிடித்தல், கட்டிப்பிடித்தல், மதிய உணவுகள் அல்லது இரவு உணவுகள் மற்றும் மசாஜ் அமர்வுகளை முயற்சிக்கவும். பிணைப்பை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்க இவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடலுறவு மற்றும் மகிழ்ச்சியான அனுபவங்களை மீண்டும் தொடங்க விருப்பம் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்ள வேண்டும். இது உறவை வளர்ப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்லும்.