Just In
- 2 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 4 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 4 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
- 6 hrs ago சாணக்கிய நீதி படி திருமணமானமானவர்கள் கள்ளக்காதலை நோக்கி நகர இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்...!
Don't Miss
- News அண்ணாமலை வேட்பு மனுவில் செய்த 2 மிகப்பெரிய தவறு.. திமுக எதுவுமே பேசல.. கொந்தளித்த நாதக வழக்கறிஞர்!
- Technology Jio-வை பொலி போட்ட BSNL.. ரூ.600 க்கு 4000GB டேட்டா.. 125 Mbps ஸ்பீட்.. இலவச OTT.. 2 புதிய திட்டங்கள் அறிமுகம்!
- Movies சித்தார்த் - அதிதி ராவ் நிச்சயதார்த்தம்.. ராஷி கன்னா முதல் சத்யராஜ் மகள் வரை.. குவியும் வாழ்த்து!
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Finance முதல்ல மகன், இப்போ அம்மா.. காங்கிரஸ் விட்டு விலகிய சாவித்ரி ஜிண்டால்..!!
- Automobiles மாருதியின் இந்த கார்களின் டேங்கை ஃபுல் பண்ணா 1,200கிமீ போகலாமா.. இதுக்காக பிரச்சாரம் செய்யவே தொடங்கிட்டாங்க!
- Sports SRH vs GT : பல்தான்ஸ்.. நமக்கு இவ்வளவு பெரிய சோதனை வந்தது ஏன்? ஓய்வறையில் ஓபனாக பேசிய ஹர்திக்!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
இந்த ஈஸியான டிப்ஸ்கள ஃபாலோ பண்ணா... நீங்க சீக்கிரமாவே கர்பமாகலாம் தெரியுமா?
சீஸ், முழு கொழுப்பு பால், கிரேக்க தயிர், இனிக்காத மில்க் ஷேக்குகள் போன்ற முழு கொழுப்பு பால் பொருட்களிலும் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, டி, கே மற்றும் கே 2 ஆகியவை அடங்கியுள்ளன. அவை கருவுறுதலை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.
இன்றைய காலகட்டத்தில் கருவுறாமை தம்பதிகளிடையே ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது. தற்போது திருமணமான பல தம்பதிகள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாக இது உள்ளது. பல வருடங்களாக குழந்தையைப் பெற முயற்சித்து பல தம்பதிகள் தோல்வியடைந்துள்ளனர். இதற்கு பின் பல காரணங்கள் உள்ளன. அதில் முக்கியமானது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கவழக்கம். மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவு, போதிய கரு முட்டை உற்பத்தி இல்லாதது, போதிய விந்து எண்ணிக்கை இல்லாதது, ஃபலோபியன் குழாயின் கட்டமைப்பு சிக்கல் போன்றவை கருவுறாமைக்கு காரணியாக இருக்கிறது.
இருப்பினும், இந்த பிரச்சினைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் உதவியுடன் குணப்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் கருவுறுதலை மேம்படுத்த உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து துறையில் நிபுணர்களிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. இக்கட்டுரையில், உங்க கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் உதவும் உதிவிக்குறிப்புகள் பற்றி காணலாம்.