For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

குழந்தைகளுக்கு முட்டை கொடுப்பது உண்மையில் நல்லதா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?

ஒவ்வொரு நாளும் முட்டைகள் வழங்கப்படும் குழந்தைகளின் குழுவில் அதிக அளவு செறிவுள்ள கோலின், டி.எச்.ஏ மற்றும் அவர்களின் இரத்த ஓட்டத்தில் பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

|

உங்கள் உணவில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய மிகவும் சத்தான உணவுகளில் முட்டைகளும் அடங்கும். ஒரு நாளில் ஒரு முழு முட்டையை மட்டுமே சாப்பிடுவது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமானது. இதில், வைட்டமின் பி 12, வைட்டமின் டி மற்றும் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான பல ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை வழங்குகிறது. முட்டைகள் வளர்ந்தவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் சமமாக நன்மை பயக்கும்.

Why egg is one of the MOST nutritious foods for your baby

ஒரு வயதிற்குப் பிறகு தங்கள் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க பெற்றோர்களை பரிந்துரைக்கும் முதல் சில உணவுகளில் முட்டைகளும் ஒன்றாகும். அவை மெல்லவும், ஜீரணிக்கவும், மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். இவை தவிர, வலிமையான முட்டையை உங்கள் குழந்தையின் தட்டில் சேர்க்க இன்னும் ஒரு முக்கிய காரணம் இருக்கிறது. இது அவர்களின் மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவும். இக்கட்டுரையில், முட்டைகள் ஏன் உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாகும் என்பதை பற்றி காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Why egg is one of the MOST nutritious foods for your baby

Here we are talking about the Why egg is one of the MOST nutritious foods for your baby.
Story first published: Friday, April 9, 2021, 17:00 [IST]
Desktop Bottom Promotion