மலச்சிக்கலை உடனடியாக குணப்படுத்த இந்த பொருட்களில் ஒன்றை எடுத்துக் கொண்டால் போதுமாம் தெரியுமா?

நம் உடலில் உள்ள ஒரே நுழைவுப் புள்ளி குடல் ஆகும், அங்கு நீங்கள் உணவு வடிவில் வெளிப்புற பொருட்களை உட்கொள்கிறீர்கள். பிசிஓஎஸ், நீரிழிவு மற்றும் பல நாள்பட்ட மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்களைத் தவிர்க்க ஆரோக்கியமான குடல் இயக்கம் மிகவும் முக்கியமானது.

மலச்சிக்கல் என்பது தற்போது அசிடிட்டி போன்ற ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. பழங்கால பாரம்பரிய நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் இருந்து பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் உண்ணத் தயாராக உள்ள உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரிப்பதாலும், அதிக அளவு ஆல்கஹால் நுகர்வாலும் பெரும்பாலான மக்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குறிப்பாக இளைஞர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இதை எதிர்கொள்கின்றனர். இதனை எதிர்கொள்ள உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவை என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.