Latest Updates
-
வீட்டிலேயே மாம்பழ ஐஸ்க்ரீம்மை ஈஸியாக செய்வது எப்படி-ன்னு பாத்து ஒருடைம் ட்ரை பண்ணுங்க.. -
40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடணுமாம் - அதான் நல்லது -
May Month Rasi Palan 2026: உங்க ராசியை சொல்லுங்க.. மே மாதம் எப்படி இருக்கும்-ன்னு சொல்றோம்... -
ஐயங்கார் ஸ்டைல் பருப்பு உருண்டை குழம்பு ரெசிபி - ட்ரை பண்ணி பாருங்க, செமையா இருக்கும் -
வெயிலால் கருமையாகியுள்ள சருமத்தை வெள்ளையாக்கணுமா? அப்ப இந்த முலாம் பழ ஃபேஸ் பேக்கை போடுங்க.. -
வெயிலின் தாக்கத்தை குறைக்க வாஸ்து செடிகளுக்கு மவுசு: மணி பிளாண்ட், அரேகா பாம் வாங்க மக்கள் ஆர்வம் -
செஃப் தாமு ஸ்டைல் பருப்பு ரசம் - 5 நிமிடத்தில் எப்படி செய்றது-ன்னு பாத்து செஞ்சு பாருங்க... -
May 2026 Monthly Horoscope: மே மாதம் ராஜவாழ்க்கை வாழப்போற 4 ராசிகள் என்னென்ன தெரியுமா? -
வாஸ்து மாற்றங்கள்: ஏப்ரல் 24-ல் இந்த சின்ன மாற்றத்தை செஞ்சா பணமழை கொட்டுமா? -
ஆண்களே! உங்க விந்துவை கெட்டிபடுத்தணுமா? அப்ப இந்த டாக்டர் சொல்ற 5 உணவுகளை சாப்பிடுங்க..
பூனைகளுக்கு டேஸ்டா சாப்பாடு போடுங்க

காலை உணவு
ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் பால், வேகவைத்து மசித்த காரட், வேகவைத்த புருக்கோலி, சீஸ், மூன்று முட்டைகள், 2 டேபிள்ஸ்பூன் கார்ன் ஆயில்.
மூன்று டேபிள் ஸ்பூன் தண்ணீரில் பாலை கலந்து வைக்கவும். இத்துடன் முட்டையை உடைத்து ஊற்றி கலக்கவும். ஸ்டவ்வை பற்றவைத்து நான் ஸ்டிக் தாவாவை வைக்கவும். கார்ன் ஆயில் ஊற்றி அதில் கலக்கியை முட்டையை ஆம்லேட் போல ஊற்றவும். இதில் காய்கறிகளை மூழ்கடித்து டோஸ்ட் செய்யவும். இது பூனைக்கு ஏற்ற சத்தான காலை உணவு.
கோழி ஈரல்
கோழி ஈரல் பூனைக்கு பிடித்தமான உணவு. இது எளிதில் செய்யலாம். கோழி ஈரல், சீஸ், பிஸ்கட் மிக்ஸ், கார்ன் ஆயில், சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து நன்றாக வேகவைக்கவும். இது பூனைக்கு ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவு.
ஓட்ஸ் மீல் சீஸ்
ஒருகப் ஓட்ஸ், அரை கப் சீஸ், 2 டேபிள் யோகர்ட், 2 டேபிள் ஸ்பூன் மெர்க்ரைன் சேர்த்து மிக்ஸ் செய்யவும். இதனை காற்றுபுகாத டப்பாவில் போட்டு ப்ரிட்ஜில் வைக்கலாம். இது கோடை காலத்தில் பூனைக்கு ஏற்ற இதமான உணவு.
இரவு உணவு
ஒரு முட்டை, வேகவைத்து மசித்த பீன்ஸ் ஒரு கப், வேகவைத்த காரட் ஒரு கப், தோல் உறித்த சிக்கன் வேக வைத்தது, வேகவைத்த அரிசி ஒரு கப், ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் ஆலிவ் ஆயில்.
அனைத்துப் பொருட்களையும் நன்றாக மிக்ஸ் செய்யவும். நான் ஸ்டிக் தாவாவில் ஊற்றி மிதமான தீயில் வைத்து 5 நிமிடங்கள் வேக விடவும். இதை காற்றுப்புகாத கண்டெய்னர், ஜிப் லாக் பேக்கில் வைத்து ப்ரிட்ஜில் வைத்து விடலாம். 36 மணி நேரங்களுக்குள் பூனை, குட்டிப்பூனைகளுக்கு உணவாக கொடுக்கலாம். ஊட்டச்சத்துள்ள உணவு.



Click it and Unblock the Notifications