Just In
- 13 min ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 45 min ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
- 2 hrs ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 3 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
Don't Miss
- News கேம் சேஞ்சர் ஆக போகும் நாம் தமிழர்.. இந்த தொகுதிகளில் மொத்தமாக முடிவே மாற போகுது.. அப்போ அதிமுக?
- Movies விஜய் அட்டாக் பண்ணி அஜித் பண்ண சொன்ன பாட்டுதான் அது.. இசையமைப்பாளர் பரத்வாஜ் ஓபன் பேட்டி!
- Automobiles காருக்கு இன்சூரன்ஸ் எடுக்கும் போது இதெல்லாம் செக் பண்ணலேன்னா காசெல்லாம் வீணா போயிடும்!
- Finance தேர்தலில் போட்டியிட பணமில்லாத நிர்மலா சீதாராமன் சொத்து மதிப்பு என்ன தெரியுமா..?
- Technology ரூ.17,000 பட்ஜெட்ல பரபரப்பு! 70W சார்ஜிங், 6000mAh பேட்டரி, 24GB ரேம், 1TB மெமரி, 5G ஆதரவு.. ஏப்.4 முதல் SALE!
- Sports ரூ.8.4 கோடியை மறந்துவிடு.. உன்னோட வேலை அதுமட்டும் தான்.. தோனியின் வார்த்தை குறித்து சிஎஸ்கே சிங்கம்!
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
கோடைகாலத்துல நீங்க ஏன் வாழைப்பழம் சாப்பிடணும் தெரியுமா?
வாழைப்பழம் குறைந்த அமிலம் கொண்ட பழமாகும். மேலும் இது நாள் தொடங்குவதற்கு ஏற்ற பழமாகும், ஏனெனில் இது அமிலத்தன்மை, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கால்களில் ஏற்படும் பிடிப்புகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
வாழைப்பழம் நமக்கு எளிதாக கிடைக்கக்கூடிய ஒரு அற்புதமான பழமாகும். இதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் ருசித்து சாப்பிடும் பழம். வாழைப்பழம் ஒரு அதிசய பழம் மற்றும் ஒரு முழுமையான உணவாகும். எல்லா பருவகாலத்திலும் நாம் வாழைப்பழத்தை விரும்பி சாப்பிடுகிறோம். கோடைகாலம் தொடங்கிவிட்ட நிலையில், நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவு குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும். கோடைகாலத்தில் வாழைப்பழங்களை நம் அன்றாட உணவில் சேர்க்கலாமா?
உங்கள் பிரதான உணவு தாமதமாகும்போது ஒரு மினி உணவாக காலையில் முதல், முன் மற்றும் வொர்க்அவுட்டுக்கு பிறகு உட்கொள்ளுமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார். உங்கள் முக்கிய உணவில் வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து, ஒரு சப்ஸி (வாழை மலர்), பக்ரி (வாழை தண்டு), மற்றும் பல வழிகளில் சேர்க்கவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த கோடையில் வாழைப்பழத்தை திறம்பட பயன்படுத்துவதற்கான வழிகளை இக்கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.