For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இதனை தினமும் சாப்பிட்டால் புற்றுநோயிலிருந்தும், மாரடைப்பிலிருந்தும் ஈஸியா தப்பிக்கலாம் தெரியுமா?

உலர்ந்த பழங்களை அதிகளவு சாப்பிடவது உங்கள் எடையில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். தினமும் 2 கரண்டி உலர்ந்த பழங்களுக்கு மேலே எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

|

உலர் பழங்கள் என்று அழைக்கப்படும் பொருட்கள் நமக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.பல நோய்கள் வராமல் தடுக்கவும், வந்த நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் உலர் பழங்கள் பயன்படுகிறது. உலர்ந்த பழங்கள் உங்களின் ஆரோக்கியத்தில் பல அற்புதங்களை ஏற்படுத்தும் ஆனால் அது குறிப்பிட்ட அளவில் இருக்கும் வரைதான்.

Why We Should Have Dry Fruits Daily?

உலர்ந்த பழங்களை அதிகளவு சாப்பிடவது உங்கள் எடையில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். தினமும் 2 கரண்டி உலர்ந்த பழங்களுக்கு மேலே எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. உலர் பழங்கள் பற்றிய உண்மைகளையும் அதனை ஏன் உங்கள் உணவில் தினமும் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான காரணத்தை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Why We Should Have Dry Fruits Daily?

Here are the reasons why we should have dry fruits daily
Story first published: Thursday, March 26, 2020, 11:43 [IST]
Desktop Bottom Promotion