Just In
- 57 min ago தினமும் இட்லி தோசை செய்யாம.. பாஸ்தா இருந்தா இப்படி செய்யுங்க.. குழந்தைங்க விரும்பி சாப்பிடுவாங்க..
- 4 hrs ago Today Rasi Palan 18 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் கடன் வாங்குவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது...
- 10 hrs ago மீன ராசியில் வக்ர நிவர்த்தி அடையும் புதன்: ஏப்ரல் 25 முதல் இந்த 3 ராசிக்கு தொழிலில் வெற்றிகள் குவியும்..
- 10 hrs ago கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகளை போக்க சில டிப்ஸ்..!
Don't Miss
- Sports தோனியிடம் கற்க ஒன்றுமில்லை.. முஸ்தஃபிசுர் ரஹ்மானுக்கு அழைப்பு.. வார்த்தையை விட்ட பிசிபி நிர்வாகி!
- Technology எப்படி புதுசு புதுசா யோசிக்கிறாங்க.. Zomato அறிமுகம் செய்த புதிய சேவை.. என்ன தெரியுமா?
- Movies சங்கீதாவுக்கு அண்ணன்களால் இப்படியெல்லாம் கஷ்டம் நேர்ந்திருக்கா.. பகீர் கிளப்பிய பயில்வான் ரங்கநாதன்!
- News விரல் நகத்தை வச்சே.. உங்களுக்குள் மறைந்து இருக்கும் கேரக்டரை கண்டுபிடிச்சிடலாம்.. ரெடியா?
- Automobiles ஐபிஎல்-இல் வேண்டுமாயின் கதை வேறயாக இருக்கலாம்!! இந்த விஷயத்தில் சென்னையை விட பெங்களூர் தான் டாப்!
- Finance பர்னிச்சர் பொருட்களை வாடகைக்கு எடுப்பது லாபமா..? சொந்தமாக வாங்குவது லாபமா..?
- Education சூப்பர் சாதனை....தொழிலாளர் நலத்துறை ஆணையரின் மகள் யுபிஎஸ்சி தேர்வில் வெற்றி
- Travel தமிழ்நாட்டில் தேனிலவு செல்வதற்கு ஏற்ற குளிர்ச்சியான அழகான மலைவாசஸ்தலங்கள்!
வெயில் காலத்துல நீங்க தர்பூசணி ஜூஸ் குடிக்கலாமா? அப்படி குடிச்சா என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
உடலின் வெப்பநிலை பொதுவாக கோடைகாலத்தில் உயரும். தர்பூசணி சாறு அதிக நீர் உள்ளடக்கம் காரணமாக உடல் வெப்பத்தை குறைக்க உதவுவதோடு உடலுக்கு இனிமையான மற்றும் அமைதியான விளைவை அளிக்கும்.
வெப்பமான சூழல் மற்றும் நம் உடலில் வெப்பத்தின் தாக்கம் காரணமாக கோடைகாலத்தில் பசி மற்றும் உணவுப் பழக்கம் பெரும்பாலும் மாறுகின்றன. நம் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும் உணவு உட்கொள்ளல் . உணவுத் தேர்வைப் பற்றிப் பேசும்போது, தர்பூசணி சாறு போன்ற பழச்சாறுகள் கோடைகாலத்தில் திருப்தி உணர்வைத் தூண்டுவதற்கும், உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பதற்கும், நீரிழப்பைத் தடுப்பதற்கும், உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்குவதற்கும் சிறந்த தேர்வாகக் கருதப்படுகின்றன.
தர்பூசணி சாறு கார்ப்ஸ் மற்றும் கலோரிகளில் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ளது, எல்-சிட்ரூலைன் போன்ற அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் லைகோபீன் போன்ற கரோட்டினாய்டு உள்ளன. தர்பூசணி உட்கொள்வது வைட்டமின் ஏ தினசரி தேவையில் 17 சதவீதத்தையும், வைட்டமின் சி தினசரி தேவையில் 21 சதவீதத்தையும் நிரப்புகிறது. கோடையில் தர்பூசணி சாற்றின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை பற்றி தெரிந்துகொள்ள இக்கட்டுரையை முழுவதும் படியுங்கள்.