Just In
- 8 min ago 12 ஆண்டுகளுக்கு பின் நிகழும் குரு சுக்கிர சேர்க்கை: மே மாசம் இந்த 3 ராசிக்கு தொழில் பிரகாசிக்கப் போகுது..
- 1 hr ago இந்த ராசிக்காரர்கள் திருப்பதிக்கு அடிக்கடி போகக்கூடாது.. ஏன் தெரியுமா?
- 2 hrs ago தோசை மாவு இல்லையா? வேர்க்கடலையை வெச்சு இப்படி தோசை சுடுங்க.. வேற லெவல் டேஸ்ட்ல இருக்கும்..
- 5 hrs ago Today Rasi Palan 25 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு புதிய நபர்களுடன் பழகும் போது கவனம் தேவை...
Don't Miss
- News மணல் கொள்ளை விவகாரம்.. ED - விசாரணைக்கு 5 மாவட்ட ஆட்சியர்கள் இன்று ஆஜர்?
- Sports தமிழக வீரரால் நடந்த மாற்றம்.. குஜராத் அணிக்கு ஆப்பு வைத்த சுப்மன் கில்.. ஆட்டத்தை மாற்றிய ஒரு முடிவு
- Finance ஆதார் அட்டை தொலைஞ்சி போயிடுச்சா.. கவலை வேண்டாம், இதை மட்டும் பாலோ பண்ணுங்க..!
- Movies கீர்த்தி சுரேஷ் என்ன இப்படி மாறிட்டாரு.. பாலிவுட் நடிகரை கட்டிப் பிடித்து தீயாக பரவும் வீடியோ!
- Technology மினிமம் பேலன்ஸ் விதிகள்.. மே.1 முதல் அமல்.. உங்க அக்கவுண்ட்டில் ரூ.5000 வேண்டும்.. எந்த வங்கிக்கு எவ்வளவு?
- Automobiles அன்-ரிசர்வ் இரயில் பெட்டியை எல்லாம் அகற்ற வேண்டிய நேரம் வரும்!! பிரதமர் உறுதியா கூறியிருக்காரு!
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
- Travel இந்தியாவில் உள்ள இந்த மினு மினுக்குற காட்டுக்கு போய் இருக்கீங்களா – ஒரு முறை போய் பாருங்க!
அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு ஏற்படும் 'இந்த' வலியை குறைக்க தம்பதிகள் என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
யோனியில் ஈரப்பதம் கணிசமாக இல்லாதபோது லூப் நிறைய உதவுகிறது. இது தேவையற்ற அசெளகரியம் மற்றும் உராய்வுகளை உருவாக்குகிறது. உங்கள் மாதவிடாய் கால ஓட்டம் இலகுவாக இருக்கும்போது கூட நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
பொதுவாக மாதவிடாய் காலங்களில் பெரும்பாலான தம்பதிகள் உடலுறவில் ஈடுபடுவதில்லை. மேலும், மாதவிடாய் தோன்றுவதற்கு முன்பும் உடலுறவில் ஈடுபட தயங்குகிறார்கள் பெண்கள். ஏனெனில், இது உங்களுக்கு வலியையும் சங்கடத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் மாதவிடாய் காலம் வருவதற்கு முன்பு உடலுறவில் ஈடுபடும்போது உங்கள் பிறப்புறுப்பில் அவ்வப்போது வலியை உணர்கிறீர்களா? ஆம் எனில், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் மாதவிடாய் கால நாட்களுக்கு முன்பு, வலியை அனுபவிப்பது அல்லது உடலுறவில் ஈடுபடும்போது சங்கடமாக இருப்பது மிகவும் பொதுவானது.
உங்கள் கூட்டாளருடன் உடலுறவில் ஈடுபட விரும்பினாலும் நீங்கள் எரிச்சலை உணரலாம். எனவே, மாதவிடாய் காலங்களுக்கு முன் பாலியல் வலியைக் குறைப்பதற்கான சில வழிகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
யோனி வலி
உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதிகளைச் சுற்றி வலி இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது, இயக்கம் அதிக வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். அந்தரங்க பகுதியில் புண் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்க முடியும். எனவே, நீங்கள் நிம்மதியாக உடலுறவை அனுபவிக்க இயக்கத்தை மெதுவாக செய்ய வேண்டும். உடலுறவின் போது உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை பொறுத்து குறைந்த வலி அல்லது அசெளகரியத்தை நீங்கள் உணருவீர்கள்.
MOST READ: ஆண்மையை அதிகரிக்கவும் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் பாலில் 'இதை' கலந்து குடித்தால் போதுமாம்!
யோனி வறட்சி
ஒவ்வொரு பெண்ணும் தங்கள் யோனியில் அதிக ஈரப்பதம் அல்லது வறட்சியை அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் யோனி வறண்ட நிலையில் இருக்கும் நாட்களில், அந்த ஏமாற்றம் நீராவி உடலுறவில் இருந்து உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம். இயற்கையான யோனி வறட்சியால் தூண்டுதலை அனுபவிக்க நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக இருக்க வேண்டும். ஃபோர்ப்ளே, சிற்றின்பத் தொடுதல் அல்லது உங்களை மகிழ்விப்பது கூட சமமாக உங்களுக்கு திருப்தி அளிக்கும்.
உயவு
யோனியில் ஈரப்பதம் கணிசமாக இல்லாதபோது லூப் நிறைய உதவுகிறது. இது தேவையற்ற அசெளகரியம் மற்றும் உராய்வுகளை உருவாக்குகிறது. உங்கள் மாதவிடாய் கால ஓட்டம் இலகுவாக இருக்கும்போது கூட நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம். இதன் மூலம் நீங்கள் மாதவிடாய் கால உடலுறவை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும். லூப் பற்றிய சிறந்த பகுதி என்னவென்றால், அதை எங்கும் பயன்படுத்தலாம்!
மாதவிடாய் கால சுழற்சியைக் கவனித்தல்
உங்கள் மாதவிடாய் கால சுழற்சியில் ஒரு கண் வைத்திருப்பது நீங்கள் எப்போது உடலுறவைத் தவிர்க்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். உங்கள் மாதவிடாய் காலகட்டங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள ஆர்வமாக இருந்தால், சுழற்சியைக் கண்காணிப்பது நீங்கள் எப்போது அதிக அசெளகரியத்தை உணருவீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் எப்போது, எப்படி உங்கள் துணையுடன் மென்மையாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய ஒரு யோசனை உங்களுக்கு இருக்கும்.
MOST READ: உங்களுக்கு தலைமுடி அதிகமா கொட்டுதா? இந்த உணவுகள சாப்பிட்டா இனிமே முடி கொட்டாதாம்..!
உங்கள் துணையுடன் கலந்துரையாடுங்கள்
அந்த நேரத்தில் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது உங்களுக்கு அசெளகரியம் ஏற்பட்டால், அதை உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவது நல்லது. நீங்கள் இருவரும் உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கு முன் இதுகுறித்து அவரிடம் பேசுங்கள். வலியை மறைத்து வைத்திருப்பது உங்களுக்கு எந்த நன்மையும் செய்யாது. எனவே பாலினத்தை மேலும் ஆறுதலடையச் செய்வதற்கான சாத்தியமான வழிகளைப் பற்றி விவாதிப்பது மற்றும் சிந்திப்பது நல்லது. குறிப்பாக இந்த நேரத்தில் கலந்துரையாடுவது சிறந்தது.
இறுதிகுறிப்பு
பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவில் இருவரும் ஈடுபடுவது உங்களுக்கு திருப்தியையும் இன்பத்தையும் அளிக்கும். இருப்பினும், எல்லா முயற்சிகளும் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் இன்னும் அசெளகரியத்தை எதிர்கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தித்து ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் நல்லது.