For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த பழங்கள் உங்க நுரையீரலை பாதுகாப்பதுடன் உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்குமாம் தெரியுமா?

நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் வைட்டமின் சி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது நாம் அனைவரும் அறிந்ததுதான். இது உடலை சேதத்திலிருந்து தடுக்கிறது.

|

நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் வைட்டமின் சி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது நாம் அனைவரும் அறிந்ததுதான். இது உடலை சேதத்திலிருந்து தடுக்கிறது, நீரிழிவு, இதய ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. எனவே நமது அன்றாட உணவில் வைட்டமின் சி சேர்க்கப்படுவது முக்கியமானதாக உள்ளது. குறிப்பாக உலகெங்கிலும் உள்ள வல்லுநர்கள் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வேரூன்றும்போது. ஒரு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உங்களை நோய்களிலிருந்து விலக்கி வைப்பது மட்டுமல்லாமல் சுவாசக் கோளாறுகளையும் தடுக்கிறது, இது COVID-19 நோய்த்தொற்றின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

Vitamin-C Fruits That Promote Lung Health

சுவாசக் கோளாறுகளைத் தடுப்பதைத் தவிர, வைட்டமின் சி ஒட்டுமொத்த நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தையும் உயர்த்துகிறது. ஐரோப்பிய சுவாச இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, வைட்டமின் சி நுரையீரலில் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டது. வைட்டமின் சி நுகர்வு நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ், நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆபத்து மற்றும் பலவற்றைக் குறைக்கிறது என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. எந்தெந்த பழங்கள் உங்களின் நுரையீரலை பாதுகாக்கும் என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Vitamin-C Fruits That Promote Lung Health

Check out the list of vitamin c fruits that promote lung health.
Desktop Bottom Promotion