Just In
- 2 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 3 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 5 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 8 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
Don't Miss
- News தமிழ்நாடு முழுக்க பணம் வசூல் செய்துள்ளார்.. பாஜக தலைவர் அண்ணாமலை மீது சிங்கை ராமச்சந்திரன் பகீர்
- Sports ரியான் பராக் இல்லடா.. இது பேட்ட பராக்.. கடைசி 5 ஓவரில் 77 ரன்கள்.. டெல்லிக்கு ஷாக் கொடுத்த ராஜஸ்தான்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Automobiles எவ்வளவு பெரிய கிரிக்கெட்டர், குழந்தை போல் ராயல் என்ஃபீல்டு பைக்கில் ரைடு!! ஓட்டி பார்த்த பின் அவர் சொன்னது...
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இந்த டயட்டை ஃபாலோ பண்ணா.. பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்...ஜாக்கிரதை!
கீட்டோ அதிக கொழுப்புள்ள உணவு.கொழுப்பை உடைத்து உடலில் இருந்து கூடுதல் கொழுப்பை வெளியேற்ற, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் கடினமாக உழைக்க வேண்டும்.
கீட்டோ அல்லது கீட்டோஜெனிக் உணவு தற்போது எடை குறைக்க முயல்பவர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான உணவு திட்டமாகும். கீட்டோ டயட் வழங்கும் சுகாதார நலன்களின் பயனால் கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் இது அதிக கவனத்தையும் பிரபலத்தையும் பெற்றுள்ளது. குறைந்த கார்ப் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவு எடை இழக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல் நீரிழிவு மற்றும் அதிக கொழுப்பின் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஆனால் அதிக நேரம் கொழுப்பு நிறைந்த உணவில் இருப்பது பல்வேறு பக்க விளைவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீண்ட காலத்திற்கு அதிக கொழுப்பை உட்கொள்வது சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இக்கட்டுரையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ள இந்த வகையான நபர்கள் தங்கள் உடல்நலத்திற்காக கீட்டோ டயட்டை தவிர்க்க வேண்டும்.