உலகம் முழுக்க ஆண்களின் மரணத்திற்கு காரணமாக இருப்பது பெரும்பாலும் இந்த நோய்கள்தானாம்... ஜாக்கிரதை...!

இதய நோய்

உலகம் முழுவதும் ஆண்களை கொல்லும் நோய்களின் பட்டியலில் முதலிடத்தில் இருப்பது இதய நோய்தான். மொத்த ஆண்களின் மரணத்தில் மூன்றில் ஒரு பங்கு மரணத்திற்கு இதய நோய் காரணமாக இருக்கிறது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையும், குடும்ப பின்னணியும் இதற்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது.

புற்றுநோய்

ஆண்களில் புற்றுநோய்களில் நுரையீரல் புற்றுநோய் முதலிடத்தில் உள்ளது, இது தடுக்கக்கூடியது என்றாலும் ஆபத்தானதுதான். புகைபிடித்தல் அனைத்து நுரையீரல் புற்றுநோய்களிலும் 90% காரணமாகிறது.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது ஆண்களிடையே மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகும், மேலும் இது வயதான காலத்தில் ஏற்படும் நோயாகும், இது 50 வயதுக்கு குறைவான ஆண்களில் அரிதாகவே காணப்படுகிறது.

காயங்கள் மற்றும் விபத்துகள்

விபத்துகள் என்பது எதிர்பார்த்த நேரத்தில் நடப்பவை மற்றும் தற்செயலானவை. ஆண்டுதோறும் குறிப்பிட்ட அளவிலான ஆண்களின் மரணங்கள் விபத்துகளால் ஏற்படுகின்றன. மரண அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான திறவுகோல் பொது அறிவைப் பயன்படுத்துவதும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதும் ஆகும்.

MOST READ: இந்தியாவையே திரும்பி பார்க்க வைத்த வினோதமான விவாகரத்து வழக்குகள்... 'அது'க்காக கூடவா டைவர்ஸ் கேட்பாங்க...!

பக்கவாதம் (செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து, சி.வி.ஏ)

ஒரு பக்கவாதம் (செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து [சி.வி.ஏ]), மூளையின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த வழங்கல் சீர்குலைந்து, மூளை செல்கள் இறக்க நேரிடும். இந்த நோயும் குறிப்பிட்ட அளவிலான ஆண்களின் மரணத்திற்கு காரணமாக மாறுகிறது.

நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)

எம்பிஸிமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது இரண்டு வகையான நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) இரண்டும் பொதுவாக புகைப்பழக்கத்தால் ஏற்படுகின்றன. புகைப்பிடித்தல் பல நோய்களில் இருந்து ஆண்களை பாதுகாக்கும்.

சர்க்கரை நோய்

கணையம் இன்சுலினை செல்கள் ஆற்றலுக்கு குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது. நீரிழிவு உடலில் இன்சுலின் செயல்பாடு அசாதாரணமான சூழ்நிலையை ஏற்படுத்துகிறது. மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு மாரடைப்பு, பக்கவாதம், மூட்டுப் பிரச்சினைகள், சிறுநீரக செயலிழப்பு, குருட்டுத்தன்மை மற்றும் நரம்பு பாதிப்பு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும் வாஸ்குலர் நோயை ஏற்படுத்தும்.

MOST READ: இந்த பழங்களை ஒன்றாக சாப்பிட்டால் அவை விஷமாக கூட மாறுமாம்... ஜாக்கிரதை...!

இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் நிமோனியா

ஆண்களிடையே காணப்படும் நோயெதிர்ப்பு குறைபாட்டால் இந்த நோய்கள் ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் இன்ஃப்ளூயன்ஸா (காய்ச்சல்) போன்ற பொதுவான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராடக்கூடிய வலுவான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது. காய்ச்சல் பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தையும், நிமோனியா போன்ற அதன் சிக்கல்களையும் குறைக்க வழக்கமான நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளுக்கான பொது சுகாதார பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

சிறுநீரகக் கோளாறுகள்

சிறுநீரகக் கோளாறும் குறிப்பிட்ட அளவிலான மரணத்திற்கு காரணமாக அமைகிறது. சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்திலிருந்து அசுத்தங்களை வடிகட்டி சிறுநீரில் வெளியேற்றும். இரத்தத்தில் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிப்பதிலும் அவை முக்கியம். ஆரோக்கியமானவர்களில் கூட, வயதான காலத்தில் படிப்படியாக சிறுநீரக செயல்பாட்டின் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது. சிறுநீரக செயலிழப்பு என்பது பல ஆண்டுகளாக மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் விளைவாகும்.

MOST READ: பக்க விளைவுகளே இல்லாமல் ஆண்களின் விந்தணுக்களின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க இத பண்ணுனா போதும்...!

அல்சைமர்

டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோய் படிப்படியாக அறிவாற்றல் மற்றும் மொழி, கவனம், நினைவகம் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பது உள்ளிட்ட அறிவுசார் திறனை இழக்க வைக்கிறது. இந்த நோய்க்கான காரணம் தெரியவில்லை இதற்கான சிகிச்சையும் இதுவரை கண்டறியப்படவில்லை. டிமென்ஷியாவின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான பரிந்துரைகளில் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, மற்றும் இரத்த அழுத்தம், உயர் கொழுப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருத்தல் ஆகியவை அடங்கும். உடல் மற்றும் மன தகுதி டிமென்ஷியாவைத் தடுக்க உதவும். தொடர்ச்சியான தலை காயங்கள் கூட டிமென்ஷியாவுடன் தொடர்புடையவையாகும்.