பெருங்காயத்தை ஏன் தினமும் நீங்க ஏன் சாப்பிடனும்னு தெரியுமா? தெரிஞ்சா நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீங்க...!

செரிமானத்திற்கு நல்லது

அஜீரணம், வயிற்று வீக்கம் முதல் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி வரை, ஒவ்வொரு செரிமான பிரச்சினைக்கும் பெருங்காயம் நல்லது. இது செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் வயிற்றில் இருந்து காற்றை விடுவிக்கவும் உதவுகிறது.

MOST READ: உங்க வயிற்று பிரச்சனைகள சரிசெய்ய மூன்னே நிமிஷத்துல தயாரிக்க கூடிய இந்த டீயை குடிங்க...!

இரத்த அழுத்த அளவை நிர்வகிக்கிறது

நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், பெருங்காயம் உங்கள் மீட்பராக இருக்கலாம். இது கூமரின் என்ற சேர்மத்தில் நிறைந்துள்ளது, இது இரத்த அழுத்த அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, இருமல் மற்றும் சளி ஆகியவை தினமும் இருக்கும். ஆதலால், பெருங்காயத்தை உட்கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சுவாச மண்டலத்தை எளிதில் வைத்திருக்கின்றன.

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள்

பெருங்காயம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிறைந்துள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், முடி மற்றும் சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

MOST READ: எடை குறைப்பு பத்தி நீங்க தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அறிவியல் உண்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?

தலைவலியைக் குறைக்கிறது

நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயத்தூளை, சிறிதளவு தண்ணீரை சூடாக்கி ஒன்றாக கலக்க வேண்டும். இந்த கரைசலை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடித்து வந்தால், தலைவலியிலிருந்து விடுபடலாம்.

மாதவிடாய் வலியை நீக்குகிறது

அடிவயிறு மற்றும் முதுகில் மாதவிடாய் வலி மற்றும் பிடிப்பைக் குறைக்க பெருங்காயம் உதவியாக இருக்கும். இது இயற்கையான இரத்த மெல்லியதாகும், இது இரத்தத்தை சீராக ஓட உதவுகிறது.

சரும நோய்கள்

சந்தையில் கிடைக்கும் பல சரும பாதுகாப்பு பொருட்களில் பெருங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதால், சரும சிகிச்சைக்கு உகந்ததாக இது விளங்குகிறது. இதை சருமத்தின் மேல் நேரடியாக தடவினால், தோல் தடிப்பு மற்றும் தோல் காயங்கள் நீங்கும்.

MOST READ: உங்களுக்கு இந்த உணவுகள சாப்பிடணும்னு தோணுதா? அப்ப உடம்புல இந்த பிரச்சனைகள் இருக்க வாய்ப்பிருக்காம்!

ஆண்மை குறைவு

சமையல் பொருளான பெருங்காயம் ஆண்களின் ஆண்மை குறைவை குணப்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் இது ஆண்மையை தூண்டும் பாலுணர்வூக்கியாக விளங்குகிறது.

நரம்பு கோளாறு நீங்கும்

வெங்காயம், பூண்டுக்கு உள்ள அதே மருத்துவக் குணங்கள் பெருங்காயத்திற்கும் உள்ளது. நரம்புக் கோளாறுகளுக்கு பெருங்காயம் நல்ல மருந்து. சமையலில் பெருங்காயத்தை அதிகம் சேர்த்துக் கொண்டால் அது நரம்புகளையும், மூளையையும் இயல்பாக்கி பாதிப்புகளைத் தடுக்கும்.