Just In
- 1 hr ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 1 hr ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 3 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 5 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
Don't Miss
- News நான் கேட்டது ‘அவள்’.. கடவுள் கொடுத்தது ‘அவல்’.. சரி சாப்டுட்டு வேற வேலையை பார்ப்போம்!
- Sports மும்பை பாணியில் கம்பீர் எடுத்த முடிவு.. 16 சிறுவனை ஒப்பந்தம் செய்த கேகேஆர்.. யாருப்பா அந்த பையன்?
- Movies டல்லடிக்கும் சினிமா வாய்ப்பு?.. அரசியலுக்கு வருகிறாரா அனுஷ்கா?.. இது என்னப்பா புதுசா இருக்கு
- Finance தங்கம் விலை ஓரே நாளில் 1400 ரூபாய் உயர்வு.. முதல் முறையாக ரூ.51000 தொட என்ன காரணம்..?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Technology அம்மா வாங்க.. ஐயா வாங்க! கிட்டத்தட்ட பாதி விலை டிஸ்கவுண்ட்.. Amazon-ல் கூவிக்கூவி விற்கப்படும் ஐந்து 4K TVகள்!
- Automobiles பைக் வாங்கும்போது நம்ம பசங்க தப்பு பண்றது இதில்தான்!! கேடிஎம் பைக்கின் விலையில் கிடைக்கும் 6 பவர்ஃபுல் பைக்ஸ்!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
இந்த சத்து குறைபாடு பெருங்குடல் புற்றுநோய் & இதயநோய் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான பிரச்சனையை உண்டாகுமாம்!
சருமத்தைப் பராமரிக்கும் போது நம் முகத்தை நன்கு கழுவுவது மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும். நம் தோலில் இருந்து மஞ்சள் நீக்கப்பட்ட பிறகு, ஒருவர் அதை குளிர்ந்த அல்லது அறை வெப்பநிலை கொண்ட நீரில் நன்கு கழுவ வேண்டும்.
நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவு ஆரோக்கியமாக இருப்பது மிக முக்கியம். பால் பொருட்கள் மற்றும் கீரைகள் போன்றவற்றை நம் அன்றாட உணவில் சேர்த்து சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால், நிறைய பேர் கீரைகள் மற்றும் பால் பொருட்களை விரும்புவதில்லை. இதனால் பலர் கால்சியம் சத்து குறைப்பட்டால், பாதிக்கப்படுகின்றனர். இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது கால்சியம் குறைபாடு ஹைபோகல்சீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கால்சியம் குறைபாடு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் நீண்ட கால குறைபாடு பல் சேதம், கண்புரை, மூளையில் மாற்றங்கள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் இதய பிரச்சனைகள் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த நிலைக்கு நீண்ட காலமாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கால்சியம் குறைபாட்டிற்கு ஆரம்ப அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. இதனால், நாம் ஆரம்பத்தில் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். எந்தவொரு சிக்கலையும் தவிர்க்க, அது குறித்த அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் உடனடியாக நோயறிதலை தெரிந்துகொள்ளலாம். இக்கட்டுரையில் கால்சியம் சத்து குறைப்பட்டால் ஏற்படும் விளைவுகளை பற்றி காணலாம்.